Kategorija

Popularni Postovi

1 Koljena
Kojem biste se liječniku trebali obratiti ako vas zglobovi bole
2 Giht
6 svestranih vježbi koje će vam pomoći da zaboravite na bolove u leđima
3 Koljena
Liječenje humeroskapularnog periartritisa
Image
Glavni // Koljena

Gdje je zglob


Riječ "zglob" ima zajednički korijen s brojem "pet", dakle, ili obrnuto, staroslavenska riječ "metacarpus", što znači ruka ili šaka, pet. U drevnoj Rusiji ogrlica se zvala zglob. Znanstvenici se slažu da ta riječ ima indoeuropske korijene. Što je to i gdje je zglob?

Koordinate zapešća

Jednostavno rečeno, zglob je skup kostiju koje se nalaze u naboru ruke između šake i podlaktice. Ovo je takav zglob, ne jako velike veličine, okružen mnogim tkivima, tetivama i ligamentima.

Ili, točnije, nalazi se između radijusa, ulne i metakarpalnih kostiju, kao što je prikazano na fotografiji.

U zglobu je osam kostiju. To:

  • U obliku kuke.
  • Capitate.
  • Trapezni.
  • Trapezoid.
  • Grašak.
  • Trokutasta.
  • Lunarni.
  • Skafoidan.

Ligamenti dlanova pričvršćeni su za sve kosti, osim za pisiformnu kost. Malo dosadno. Općenito, funkcija zapešća je pružanje pokretljivosti šake u određenoj ravnini..

Ozljede zgloba

Tipično se zglob ozlijedi kada osoba padne na ravnu ruku. Ovaj salto prijeti prijelomom ulne i kraja polumjera.

Zbog činjenice da zglob obavlja važnu dnevnu misiju, potrebna je ozbiljna medicinska pomoć.

Dosta je prijeloma popraćeno iščašenjem nekoliko ulomaka, što je izravna indikacija za kiruršku intervenciju..

Pri padu najčešće pati scaphoidna kost. Dugotrajno liječenje neophodno je za potpuni oporavak. Uz to, ovaj je prijelom teško dijagnosticirati u početnoj fazi. Također, sve je to opterećeno istezanjem ligamenata, što također nije crijeva zbog izuzetno složene strukture ovih.

Sprječavanje ozljede zgloba

Zagrijte i zagrijte zapešća:

  • Masaža baze dlanova.
  • Elementarna povlačenja na vodoravnoj traci bilo kojim hvatom uvelike jačaju zapešća, zajedno s općim fizičkim treningom.

Bilo kakav fizički rad rukama: cijepanje drva, kopanje krumpira, pranje ruku imaju opći učinak jačanja.

  • U sjedećem položaju (po mogućnosti) uzmite bučice i dlanove podignite na koljena na takav način da je četkom moguće izvoditi fleksione pokrete.
  • Dobri stari gumeni ekspander (krafna). Počnite meko, postupno napredujući do sve težeg.
  • Sklekovi. Po mogućnosti na šakama. Bolje s poskakivanjem.
  • Lezi na pod poput psa. Oslonac za dlanove. Počnite se njihati u različitim smjerovima bez podizanja dlanova s ​​poda. Amplituda do maksimuma vaših mogućnosti.
  • Joga, pilates.

Tjelovježba je važna sama po sebi jer će drugi mišići i tetive biti uključeni u rutinu vježbanja. Sada znate gdje vam je zglob. Pazite na sebe, budite zdravi!

Kako su uređene ljudske ruke

Ljudske su se ruke tijekom evolucije promijenile uslijed radne aktivnosti. Pokreti prstiju i motoričke sposobnosti ruku omogućuju nam izvođenje širokog spektra, uključujući izuzetno složene radnje. Kršenje jednog od sastavnih elemenata ruke može rezultirati tjelesnim invaliditetom.

U ovom ćemo članku detaljno razmotriti strukturu ljudske ruke s imenima kostiju, mišićnim, ligamentnim aparatom, kao i funkcijama šake..

Kosti ruku

Anatomija ljudske šake obiman je složeni odjeljak koji uključuje kostur i strukturu dijelova šake. Ruka se sastoji od 27 malih kostiju koje distribuiraju ostatak tkiva - ligamente, mišiće i kožu, pružajući ruci fleksibilnost.

Kostur šake (na latinskom manus) podijeljen je u tri dijela - zglob, metakarpus i falange prstiju. Pogledajmo izbliza koliko je kostiju u ruci i koliko je falangi na palcu.

Ručni zglob

Razmislite što je i gdje je zglob. Zglob je osnova koštanog sustava šake, koji je struktura od 8 grupiranih kostiju, ujedinjenih ligamentima. Sve kosti su spužvaste i nepravilnog su oblika, sastoje se od tri dijela - baze, tijela i glave.

Kosti zapešća poredane su u dva reda:

  1. Skafoidni, lunasti, trokutasti spojeni su nepomičnim zglobom i piziformnom kosti - čine proksimalni red zglobova šake. Ovaj je red okrenut prema podlaktici, spaja radijus s površinskim dijelom zgloba zgloba.
  2. Trapezoidni, poligonalni, u obliku kuke i kapitelni - čine drugi red, distalno povezani s metakarpusom.

Kosti zgloba leže u različitim ravninama - dlan je dio udubljen prema unutra, podsjeća na čamac. Stražnja strana zapešća čini konveksnu zglobnu površinu. Distalni red povezan je s proksimalnim redom pomoću zgloba nepravilnog oblika.

Slobodni koštani prostor ispunjen je krvnim žilama, živcima, vezivnim i hrskavičavim tkivom. Kosti zgloba praktički se ne pomiču jedna u odnosu na drugu. Rotacija rukom osigurava zglob smješten između radijusa i karpalnih kostiju.

Fotografija zgloba predstavljena je u nastavku.

Pastern

Metakarpus je dio šake između zgloba i prstiju šake, koji se sastoji od 5 duguljastih cjevastih kostiju. Metakarpus uključuje sezamoidne i metakarpalne kosti. Metakarpalna kost prvog prsta je masivna i kraća od ostatka. Najduža je druga metakarpalna kost. Ostatak kostiju do ruba šake smanjuje se u duljini.

Sve metakarpalne kosti imaju bazu - povezana je nepokretnim zglobom sa zapešćem, tijelom i hemisferičnom glavom, koja se pokretnim zglobovima spaja na falange prstiju. Prva i peta metakarpalne kosti su sedlaste, ostale su ravne zglobne površine.

Sezamoidne kosti smještene su duboko u tetivama između proksimalne falange palca i njegove metakarpalne kosti. Sesamoidne kosti povećavaju snagu ramena mišića vezanih uz njih.

Kako funkcionira ljudska ruka

Kako su mišići ramena neke osobe

Kako rameni zglob djeluje kod ljudi

Prsti

Ljudska ruka uključuje zglobove i falange noktiju - sastoje se od baze, proksimalnog i distalnog kraja, na kojima se nalazi gomolj nokta.

Falange prstiju su male duguljaste kosti, polucilindrične u srednjem dijelu. Ravni dio usmjeren je na stranu dlana, a konveksni na stražnju stranu. Prsti se sastoje od 3 falange - distalne, proksimalne i srednje. Veliki nema srednju falangu, sastoji se od samo 2 falange. Distalne falange prstiju su najmanje, proksimalne su duge.

Referenca! Ljudski prsti nemaju mišiće. Tetive ruke povezuju se s mišićnim tkivom smještenim u dlanovima i podlakticama, povlačeći i manipulirajući prstima poput lutki.

Falange su povezane pokretnim blokovskim zglobovima koji savijaju, protežu i okreću prste. Svi zglobovi ruku imaju jake zglobne kapsule. Zglob palca u obliku sedla pruža samo produženje i savijanje.

Zglobovi i ligamenti

Ligamentozni aparat drži sve kosti ruke zajedno i predstavljen je ligamentima:

  • interartikularni,
  • kolateralna,
  • palmarno,
  • straga.

Struktura dlana i palca dizajnirana je tako da su ligamenti i tetive palmarne strane razvijeniji od leđnih. Stražnje kosti međusobno povezuju kosti zgloba i s metakarpalnim kostima, održavaju zglobove u fiziološkoj normi tijekom kretanja, štite od ozljeda, daju elastičnost i fleksibilnost ruci.

Međukožni ligamenti smješteni su između pojedinih kostiju na bočnim, medijalnim, leđnim i dlančanim površinama zapešća. Na lište glave pričvršćeno je više ligamenata. Bočni radijalni i ulnarni, leđni i dlanski zglob te interkarpalni ligamenti sprječavaju zglob zgloba od pretjeranog kretanja.

Posebni ligament - držač fleksora, smješten na radijalnoj i ulnarnoj strani palmarne površine, zatvara kanal zapešća kroz koji prolaze tetive fleksora prstiju, krvne žile i srednji živac.

Ligamenti šake smješteni su u različitim smjerovima - lučno, poprečno i radijalno, stvarajući gusti vlaknasti sloj. Čvrstoću i elastičnost ligamenata pružaju gusta vlakna vezivnog tkiva. Uz povećani fizički napor, ligamenti šake mogu se istegnuti, ali puknuća su rijetka.

Što je dio mišićno-koštanog sustava

Kako funkcionira ljudska noga

Zglobovi ruku:

  1. Midcarp zglob - povezuje gornji i donji red kostiju zgloba, tvoreći zasebnu kapsulu. Površina zgloba je nepravilna. Lunarna kost ima važnu os u ovoj strukturi - oko nje se vrše ograničeni pokreti, stabilnost pružaju ligamenti.
  2. Zglobni zglob - ima oblik elipse, formiran radijusom i malim kostima prvog proksimalnog reda zapešća - trokutastim, lunastim i skafoidnim, koji su sa strane zgloba prekriveni čvrstom hijalinskom pločicom, čineći jednu zglobnu površinu. Zglob je ojačan sa svih strana ligamentima, osigurava kružnu rotaciju, savijanje i produženje šake.
  3. Karpometakarpalni zglobovi - povezuju distalni red karpalnih kostiju s bazama metakarpalnih kostiju, ravni su. Neaktivan zbog dobro razvijenih ligamenata. Zglob palca ima oblik sedla - formiran je od baze prve metakarpalne i poligonalne kosti, čini abdukciju, addukciju, opoziciju, kružno i obrnuto. Palac je suprotan svim ostalim, zahvaljujući tome, povećava se opseg hvatanja ruku.
  4. Metakarpofalangealni zglobovi tvore glavice metakarpalnih kostiju i baze falanga prstiju, sferičnog su oblika i tri osi rotacije okomite jedna na drugu, oko kojih se izvode ekstenzija i fleksija, otmica i dodavanje, kao i kružni pokreti. Zglobovi su ojačani kolateralnim ligamentima smještenim sa strane i podupiru falange prstiju. Palmarni ligamenti, ispreplićući se s vlaknima dubokog poprečnog ligamenta, sprečavaju da se glave metakarpalnih kostiju razilaze u različitim smjerovima.
  5. Interfalangealni zglobovi su kuglastog oblika s ekstenzorom i funkcijom savijanja; međusobno povezuju kosti prstiju, pomažući u držanju predmeta. Na četvrtim prstima šake nalaze se dva zgloba, palac ima jedan međufalangealni zglob, nasuprot ostatku, služi za pritiskanje dlana i sigurno držanje predmeta, glava falange ima blokasti oblik, u sredini - udubljenost, osnova sljedeće falange ima dvije plitke površine prekrivene hijalinskom hrskavicom s središnji greben u sredini.

Bočni kolateralni ligamenti i dodatni ligamenti na palmarnoj površini jačaju metakarpofalangealne i interfalangealne zglobove. Ti zglobovi imaju najveći raspon pokreta, ostali nadopunjuju cjelokupni opseg pokreta u ruci..

Mišića

Mišićni aparat šake sastoji se od mnogih malih mišića koji su uz pomoć tetiva i ligamenata pričvršćeni za kosti. Složeni rad svih mišićnih vlakana osigurava točnost i koordinaciju pokreta prstiju. Ozljeda jednog od ligamenata ili mišića povlači za sobom kršenje osnovnih funkcija ruke.

Muskulatura šake uključuje tri mišićne skupine:

  • srednji - crvoliki mišići, palmarni i leđni međukosni mišići. Sudjelujte u savijanju falanga, vodite i raširite prste na strane,
  • mišići palca - čine uzvišenje palca na ruci. Razlikovati između: kratkog mišića koji otima palac, fleksornog savijača palca, mišića koji se suprotstavlja palcu i mišića koji dodaje palac,
  • mišići palca - tvore uzvišenje na unutarnjoj strani dlana. Kratki dlanski mišić, otmični mišić malog prsta, kratki fleksor malog prsta i mišić koji se suprotstavlja malom prstu.

Posude i živci

Kosti, zglobovi, mišići i ligamenti ruku obilno se opskrbljuju krvlju. Krv zasićuje tkiva ruke kisikom, pruža visoku pokretljivost, brzu regeneraciju tkiva.

Arterije ulnarne i radijalne arterije dolaze od podlaktice do šake, a zatim se kroz zglob zgloba spuštaju na dlan i stražnji dio ruke, čine duboki i površni luk. Na dorzumu se vena divergira u četiri metakarpalne arterije, a zatim se svaka podijeli na još dvije digitalne arterije koje vode duž prstiju do noktiju. Mreže malih kapilara dovode krv u prste. Obilno grananje krvnih žila štiti prste od obilnog gubitka krvi u slučaju ozljede šake.

Inervacija šake nastaje zbog ulnarnih, srednjih i radijalnih živaca, koji međusobnim djelovanjem osiguravaju motoričke funkcije, taktilnu i osjetljivost na bol. Mnogi se živčani receptori spuštaju sve do vrhova prstiju, skupljajući i opuštajući mišiće.

Referenca! Živčani završeci na prstima toliko su osjetljivi da kada se površinski sloj kože presiječe komadom papira, receptori oštro reagiraju na ulazak zraka i osoba doživi više boli nego zbog posjekotine nožem.

Ozljeda srednjeg živca komplicira fleksiju i ekstenziju ruke, a istodobna ozljeda ligamenata dovodi do potpunog gubitka motoričke funkcije. Kompresija ili ozljeda ulnarnog živca rezultira gubitkom otmice i addukcije prstiju, posebno donjeg dlana i malog prsta. Radijalni živac odgovoran je za osjetljivost dorzuma i otmicu palca. S oštećenim radijalnim živcem nemoguće je stisnuti dlan u šaku i otpustiti ruku.

Funkcije četke

Zanimljiv! Veliki broj živčanih završetaka nalazi se na vrhovima prstiju; receptori pružaju taktilne, temperaturne i bolne osjećaje. Osobe s oštećenjem vida taktilno i osjetilno percipiraju svijet svojim prstima.

Koordinirani rad pokretnih zglobova kostiju šake, ligamentnog i mišićnog aparata, opremljenih živcima i krvnim žilama, omogućava osobi da izvodi mnogo različitih radnji.

Glavne funkcije:

  1. Snimanje i pomicanje predmeta. Glavne vrste rukohvata su kuglični, usitnjeni, ravni, cilindrični, interdigitalni i čupani.
  2. Gesta - sudjelovanje u izražavanju osjećaja. Osoba gestama objašnjava svoje stajalište emocionalno i točno, gluhonijemi koriste geste za komunikaciju.
  3. Taktilno - poznavanje okolnog svijeta. Taktilni osjet dodira omogućuje vam razlikovanje oblika, veličine, težine, konzistencije, temperature i položaja predmeta.

Zaključak

Ispitali smo strukturu i funkcije ruke i uvjerili se u svestranost ovog dijela kostura, koji igra ogromnu ulogu u poznavanju okolnog svijeta, omogućujući osobi da izvrši mnogo različitih preciznih mehaničkih radnji.

Četke su krhki dijelovi ruke koji se moraju zaštititi. U slučaju oštećenja ruke, manifestacije sindroma boli, gubitka osjetljivosti, trebate se posavjetovati s liječnikom i podvrgnuti dijagnozi. Pravovremeno traženje pomoći eliminirat će upalu i invaliditet.

Gdje je zglob

Zaklada Wikimedia. 2010.

  • Zbunjujuće (platforma)
  • Ukaljana reputacija

Pogledajte što je "Zglob" u drugim rječnicima:

Zglob - dio šake prednjeg udova petokrakih kralježnjaka između podlaktice i metakarpa. U ljudi zglob čine dva reda malih kostiju (po 4 u svakom). Povećava pokretljivost ruku... Veliki enciklopedijski rječnik

zglob - vidi narukvica Rječnik sinonima ruskog jezika. Praktični vodič. M.: Ruski jezik. Z.E.Aleksandrova. 2011. zglob br., Broj sinonima: 4 •… Rječnik sinonima

RUČNI ZAPIJET - jedna od malih kostiju šake... Znanstveni i tehnički enciklopedijski rječnik

ZAPIS - ZAPIS, zarezi, usp. 1. Dio ruke koji se sastoji od 8 kostiju, smješten između podlaktice i šake (anat.). 2. Narukvica (pjesnik.). "Zglobovi koji su zveckali kad sam plesala." Kuzmin. Objašnjavajući rječnik Ušakova. D.N. Ušakov. 1935. 1940... Objašnjavajući rječnik Ušakova

ZAPIS - ZAPIS, I, rođ. mn. tiy, usp. 1. Dio šake (kod životinja prednjeg udova s ​​pet prstiju) između podlaktice i metakarpa. 2. Isto kao i narukvica (zastarjela). Objašnjavajući rječnik Ožegova. SI. Ozhegov, N.Yu. Švedova. 1949. 1992.... Objašnjavajući rječnik Ožegova

ZAPIJENJE - (karpus), proksimalna ruka kopnenih kralježnjaka, smještena između podlaktice i metakarpa. U drevnih kopnenih kralježnjaka (stegokefala) i repova vodozemaca, 3. sastojalo se od niza malih spužvastih kostiju poredanih u 3 reda (3 u...... Biološki enciklopedijski rječnik

zglob - zglob, rod. mn. zapešća (pogrešna zapešća)... Rječnik izgovora i poteškoće sa stresom u suvremenom ruskom jeziku

ZAPIS: I; mn. rod. tiy, datumi. tyam; oženiti se Dio šake uz podlakticu. Držite smb. za h. Nosite narukvicu h. Savijte ruku u h. * * * ZAPIS ZAPIJENJE, dio šake prednjeg udova petokrakih kralježnjaka između podlaktice i metakarpa. Učinite...... Enciklopedijski rječnik

Zglob - (karpus) Osam kostiju koje čine zglob. Složeni u dva reda. U proksimalnom redu (počevši od radijalnog ruba) leže skafoidne, lunaste, trokutaste i piziformne kosti; u distalnoj kosti nalazi se trapez, trapez, glava i...... Objašnjavajući medicinski rječnik

zglob - riešas statusas T sritis Kūno kultūra ir sportas apibrėžtis Artimoji plaštakos dalis. Riešo griaučius sudaro 8 riešakauliai, išsidėstę 2 eilėmis. atitikmenys: kut. zglob vok. Ruka, f; Handgelenk, n rus. ručni zglob; kist... Sporto terminų žodynas

Anatomija ruke

Ljudsko biće nije samo dvonožno stvorenje, već posjeduje i inteligenciju i kulturu. U procesu evolucije, udovi sisavaca neprestano su se mijenjali, što je dovelo do mnogih varijacija: od šapa i nogu do krila i peraja - ali samo su ljudi pronašli tako široku upotrebu za svoje ruke. Ljudske ruke, za razliku od udova životinja, ne služe za kretanje tijela u svemiru, već su neovisni instrumenti rada, osmišljeni ne samo da olakšaju postojanje organizma, njegov opstanak, već i razvijaju kreativne vještine, stvaraju i transformiraju svijet oko nas. Ruke ljudskih ruku čak se razlikuju od ruku primata koji su nam najbliži u razvoju..

Mnogo je vremena prošlo otkako je primitivni čovjek naučio izrađivati ​​kamene sjekire. Danas je težak fizički rad prepušten na odgovornost strojeva, a ljudske ruke nastavljaju se razvijati, prakticirajući suptilnije aktivnosti - od vezenja i plesanja do sviranja glazbenih instrumenata i jezika znakova..

Gornji udovi počinju se stvarati u šestom tjednu trudnoće u isto vrijeme kad i mozak, glavni organi i lice. Pupoljci ruku i prstiju pojavljuju se ranije od prstiju i stopala na nogama. Nakon što se osoba rodi, njegove ruke počinju trenirati i savladavati nove pokrete mnogo ranije od ostalih dijelova tijela. Pojavljuju se urođeni refleksi, koji se potom pretvaraju u smislenije ponašanje. Liječnici ističu da je razvoj motorike ruku novorođenčeta jednako važan kao i razvoj govora.

Do mjesec dana dijete ima samo refleks za hvatanje - zahvaljujući osjećaju dodira stisne ono što mu padne u dlan i ne pušta. U dobi od tri mjeseca ovaj refleks slabi, dijete može raširiti prste i uzeti predmet cijelim dlanom, dok ne upotrijebi palac i kažiprst. Do šest mjeseci djeca mogu zgrabiti predmete svim prstima i držati ih u obje ruke. Bliže godini razvija se sposobnost uzimanja nečega prstima. U ovoj dobi vole vrtjeti predmete u rukama, pregledavati, naučiti ih podizati i bacati. Za godinu dana mala osoba već zna kako se rukuje malim predmetima, uzimajući ih s dva prsta, palcem i kažiprstom. Do dvije godine djeca mogu držati žlicu, olovku ili neki drugi predmet, koristeći rame i lakat, a ne ruku dok se kreću. U dobi od tri godine zglob se jače razvija, a predmeti se uzimaju zbog pokreta u njemu..

Do pete godine započinje razvoj fine motorike - djeca aktivno crtaju, slažu slagalice, škarama režu papir, drže šalice. Do šeste godine ruka je već dobro razvijena, a palac je vrlo mobilan za male pokrete i čvrste hvatove. Pri manipulaciji uključena je cijela ruka, ali ovisno o cilju, događa se više pokreta u ramenu i podlaktici (aktivne igre) ili šaci i prstima (crtanje, društvene igre). U sedam godina dijete svladava ogroman broj pokreta i položaja, od kojih mnogi postaju refleksivni, paralelno s tim, u mozgu se grade neuronske veze, stoga je motorički trening ruku vrlo važan za puni razvoj inteligencije. To je bilo poznato još u doba drevnih civilizacija, posvećujući puno vremena aktivnostima poput kaligrafije, vezenja i tkanja, crtanja i sviranja glazbenih instrumenata. Prema tome koliko je vješto osoba mogla raditi rukama, prosuđivali su njezin um, pa čak i duhovnost.

Građa ljudske ruke

Anatomija ljudske ruke prilično je složena. Budući da je ovo vrlo pokretni dio tijela, ima mnogo kostiju i zglobova, ligamenata i mišića, a ljudski prsti, za razliku od udova životinja, imaju nokte. Koža ruku također se razlikuje od kože tijela, ima specifične nabore i posebnu osjetljivost. Pa krenimo s pregledom kostiju. Kosti šake podijeljene su u tri dijela: zglob, koji uključuje osam kostiju; metakarpus koji se sastoji od pet dugih kostiju i prstiju, ukupno brojeći četrnaest falanga. Falange su cjevaste kosti, za razliku od ostatka kostiju koje čine ruku. Sve su kosti prilično male i vrlo su blizu jedna drugoj.

Zbog činjenice da kostiju ima mnogo, a male su, ruka ima takvu plastičnost i pokretljivost, međutim, zbog toga se performanse ruke u slučaju ozljeda znatno smanjuju. Kosti zgloba tvore i neaktivne zglobove (na primjer, u zglobu) i zglobove. Zglobni zglob ima oblik polukruga i pruža savijanje i produženje šake. Riječ je o vrlo složenom zglobu koji ruci pruža širok raspon pokreta. Kosti zgloba povezane su ligamentima i čine snažni zglob koji može podnijeti velika opterećenja kada se odmara na ruci. Na dnu palca nalazi se sedlasti zglob, koji omogućuje kretanje u dvije osi, što čini palac vrlo funkcionalnim.

Kosti falange imaju sferne zglobove, što omogućuje savijanje prstiju samo u jednoj ravnini. Zbog toga su prsti vrlo skloni ozljedama. Za razliku od ostatka prstiju koji imaju tri falange, palac je kraći i sastoji se od samo dvije kosti. Ruka ima široku mrežu inervacije koja je odgovorna za dodir, kretanje, lojne i znojne žlijezde i termoregulaciju. Općenito, ruke su usko povezane s mentalnim stanjem osobe. U trenucima stresa ruke se često tresu, utrnu, sve ispada iz njih, osoba gubi sposobnost da ih u potpunosti kontrolira. Također, s emocionalnim ispadima dlanovi se mogu hladiti ili znojiti..

Sposobnost dodirivanja ruku (taktilna, toplinska, osjetljivost na bol i osjet pritiska) također je promjenjiva i ovisi o obavljenom poslu. Ako je posao osjetljiv i zahtijeva osjetljivost, tada se povećava; ako je posao grub, sposobnost dodira slabi i koža postaje gruba. Prisutnost mnogih živčanih lukova u ruci čini kožu šake ne samo instrumentom stvaranja, već i znanja.

Tri glavna živca prolaze kroz ljudsku ruku: srednji, ulnarni i radijalni - nalaze se različito za svaku osobu. Svaki živac na putu prolaska "odaje grane", postupno postajući sve tanji. Neke od ovih grana prikupljat će informacije, a neke će prenositi podražaje iz središnjeg živčanog sustava..

U rukama je malo mišića. Smješteni su na dlanu iznutra i izvana. Palac ima puno više mišića od ostatka. Zanimljivo je da u samim prstima, koji su najpomičniji element ruku, nema mišića. Savijači i ekstenzori prstiju nalaze se u dlanu i podlakticama. Ako pogledate stražnji dio ruke s podignutim prstima što je više moguće, možete vidjeti ekstenzorne ligamente koji se protežu od prstiju do zapešća..

Posude koje opskrbljuju ruku čine dubok arterijski luk i široku mrežu vena, sa stražnje strane su kod nekih ljudi vrlo jasno vidljive, doslovno izbočene prema van. Posebna je i koža na dlanovima ruku. Otporan je na habanje, lišen je dlaka i lojnih žlijezda, a ima mnogo receptora, posebno na dohvat ruke. Samo koža u području usana i vrha jezika oštrije opaža senzacije. Na koži dlanova i stopala također ima mnogo znojnih žlijezda. Tako da kada ruke rade, koža na njima ne klizi i ne miče se (poput kože vlasišta, na primjer), ispod nje se nalazi vlastita fascija šake - sloj vrlo gustog vezivnog tkiva koji čvrsto raste zajedno s kožom i time je ograničava (koža) mobilnost.

Površina dlana podijeljena je naborima koji su rezultat ponavljanih nabora na tipičnim mjestima. Prema nekim idejama, na ovim crtama možete predvidjeti sudbinu ili prepoznati bolesti. Obično svatko ima tri glavna nabora, koji se nazivaju linijama uma, srca i života. Ali ponekad se dogodi da na dlanu postoji jasno izražen poprečni nabor, naziva se i siminijska linija (majmunski nabor), često ukazuje na abnormalni razvoj: Downova bolest, kongenitalno mucanje, bolesti srca. Palmisti u ovom retku vide posebne karakterne osobine koje omogućavaju njegovom vlasniku da ne dijeli osjećaje i razum.

Općenito govoreći, ljudska ruka može zauzeti tri glavna položaja: "kašičica" (kada su dlan i prsti ispravljeni), "kuka" (kada je dlan ravno i prsti su savijeni) i "hvat" (kada su dlan, prsti savijeni, a palac usmjeren preko dlana). U tom slučaju, sami prsti mogu biti razmaknuti ili biti blizu.

Funkcionalnost ljudske ruke teško je precijeniti, posebno kada je riječ o aktivnostima koje zahtijevaju puno preciznih malih pokreta. Osoba koristi ruke ne samo za posao, već i za komunikaciju. Znakovni jezik je svakodnevna neverbalna komunikacija, pomoć u objašnjavanju ili objašnjavanju rečenog, kao i neovisan jezik koji koriste gluhonijemi..

Posebnu pozornost treba posvetiti ljudskim noktima. Za razliku od kandži, pločica nokta je ravna, spojena prstom i ne može se protezati, poput kandži većine životinja. Nokti se počinju stvarati na kraju prvog tromjesečja, pomažu vrhovima prstiju da ostanu čvrsti i ne mijenjaju oblik kad ih se dodirne ili uhvati, pomažu svrbežu, štite prst od oštećenja. Nokti rastu cijeli život, stalno i mogu biti koliko god želite, dok se ploča nokta uvija u spiralu dok se suši.

Sam nokat sastoji se od tri dijela: korijena, tijela i slobodnog ruba. Štoviše, korijen tvore žive stanice, a sve ostalo je mrtvo i keratinizirano. Korijen ili matrica je unutra, dio se može vidjeti u obliku laganog polukruga u dnu nokta. Matrica je vrlo osjetljiva i lako se ozljeđuje, što se može izraziti u obliku mrlja na noktu ili njegove zakrivljenosti. Obično se s vremenom oporavi..

Debljinu nokta određuju geni, svaka osoba ima svoje. Tvrdoća nokta je posljedica proteina keratina, koji se ponešto razlikuje od keratina kose i kože, jer sadrži više sumpora. Osim sumpora, nokti sadrže kalcij, cink, fosfor, selen i krom. Nokat ima poroznu strukturu, pa kad je u vodi, postaje mekan i zadebljava upijajući vlagu. Na vrhu nokta, u njegovoj bazi, nalazi se poseban nabor kože - kožica, koja štiti jaz nokta od prljavštine i infekcija. Njegov rub čine mrtve stanice, koje se lako oštećuju i mogu se bezbolno ukloniti. Često se, zbog ozbiljnih oštećenja kutikule, pojavljuju burrsi, smješteni već na živom tkivu, što dovodi do upale.

Polagani rast noktiju može se dogoditi tijekom dojenja, prehrane, stresa, metaboličkih poremećaja, problema s cirkulacijom ili korištenja nekvalitetne kozmetike. Ponekad se na noktu pojave brazde ili rebra, to je najčešće posljedica traume korijena nokta, anemije s nedostatkom željeza, prisutnosti upalnih procesa u tijelu koji narušavaju metabolizam. S nedostatkom cinka mogu se pojaviti čak i poprečni žljebovi. Nokti se također mogu oljuštiti iz mnogih razloga, ali najčešće se to događa kod kemijskih ili mehaničkih oštećenja (kemikalija u kućanstvu ili navika grickanja noktiju), alergija, gljivičnih infekcija, nedostatka hranjivih sastojaka i vitamina.

Općenito, nokti su izvrstan pokazatelj kada je kvaliteta prehrane niska. S nedostatkom minerala, tijelo prvo žrtvuje ono najmanje važno i neosjetljivo - zubnu caklinu, kosu i nokte. Postoje slučajevi kada nokti mogu biti potpuno odsutni. To se može dogoditi zbog genetskih poremećaja, kirurškog uklanjanja, u slučaju ozljeda ili teških infekcija nokti se mogu obnoviti, ali to se ne događa brzo.

Nekoliko zanimljivih činjenica o noktima:

  1. Tijekom trudnoće i tijekom menstruacije nokti žene rastu brže..
  2. U muškaraca nokti rastu sporije.
  3. Nokti rastu brže ljeti i tijekom spavanja.
  4. Stopa rasta nokta ovisi o duljini prstiju - na palcu i malom prstu nokti rastu sporije, kao i, općenito, kod ljudi s kraćim prstima. Nokti na nogama su deblji i sporije rastu.
  5. Nokti brže rastu s desne strane za dešnjake i s lijeve strane za ljevake.
  6. Nokti rastu brže nakon virusnih infekcija, to je posljedica procesa čišćenja i obnove stanica.
  7. U drevnom Egiptu aristokracija se isticala tamnom bojom noktiju koji su bili oslikani posebnim prirodnim sastavom.
  8. U 17. stoljeću u Francuskoj je bio običaj da se ne kuca na vrata, već se križa dugačkim noktom na malom prstu.
  9. U Kini je duljina noktiju govorila o bogatstvu i plemenitosti; osoba s dugim noktima nije mogla raditi crni rad. Dugi nokti također su bili znak mudrosti. Često su bili prekriveni zlatom. Kratki nokti mogli bi se nakupljati pomoću rižinog papira.
  10. U drevnoj Rusiji nokti i kosa smatrali su se čuvarima snage i moći. Sjekli su ih u određene dane i palili. Oboljelima su odsječeni nokti kako bi bolest nestala s njima.
  11. U srednjem vijeku u Europi žene s neprirodnom bojom noktiju optuživale su se za vještičarenje.

Otisci prstiju i otisci dlanova još su jedna zanimljiva tema rasprave. U većine životinja linije na prstima raspoređene su slučajno - kod čimpanza su ravne, dok kod ljudi stvaraju zamršene uzorke nalik labirintima. Papilarne linije pojavljuju se u 18. tjednu trudnoće. Postoje samo tri genetska poremećaja kod kojih se linije ne stvaraju, a dlanovi i prsti ostaju glatki: Negeli-Franceschetti-Jadasson sindrom, dermatopatija i adermatoglifija. S prva dva otisaka se ne mogu razlikovati zbog poremećaja pigmentacije kože; u potonjem slučaju vrhovi prstiju jednostavno ostaju glatki. Svatko zna da je uzorak na koži ruku strogo individualan, nepromjenjiv i praktički neuništiv, koristi se za identificiranje osobe, prepoznavanje patologija itd. Pa zašto papilarne linije zapravo postoje na rukama??

Kao što su znanstvenici otkrili, to dijelom pridonosi povećanju trenja prilikom hvatanja i manipuliranja predmetima, dijelom hrapavost gornjeg sloja epiderme sprječava pojavu velikih mjehurića kod opeklina i ozljeda, a što je najvažnije, crte pomažu u boljem osjećanju materijalnih predmeta. Kad ih se dodirne, neke će linije uvijek biti paralelne s nepravilnostima predmeta, što pojačava osjet dodira. Znojnih žlijezda ima puno na vrhovima linija, tako da ruke nikada nisu savršeno suhe i čiste, otisci ruku gotovo uvijek ostaju. Lijevi i desni otisci potpuno se razlikuju, pa se prilikom uzimanja otisaka uzimaju s obje ruke.

Zanimljivosti o prstima u prirodi

  1. Koalasovi otisci vrlo su slični ljudskim, čak ih stručnjaci mogu zbuniti.
  2. Na nogama gekona nalaze se posebne brazde formirane od još manjih čekinja, koje se same sastoje od mikroskopskih dlačica. To omogućuje da se gekoni lijepe i drže na bilo kojoj glatkoj površini. To se događa zbog elektrostatičkih interakcija na mikro razini.
  3. Osoba je u stanju regenerirati izgubljeni kraj nožnog prsta ako ozljeda nije zahvatila drugu falangu. Postoje slučajevi kada je treća falanga s oštećenim tkivima kirurški uklonjena i ponovno je rasla. Nokat je obnovljen, kao i papilarni uzorci. Uvjet je da rana ostane nešivana.
  4. Ljudska ruka ima jedinstvene proporcije: prva falanga prstiju jednaka je zbroju duljina druge i treće, veličine falanga povezane su prema zlatnom omjeru.
  5. Koža na prstenjaku je tanja, pa se iz nje vadi krv. Ali on je ujedno i najosjetljiviji - može naslutiti nepravilnosti od dvije desetine milimetra.
  6. Palac govori o mentalnom zdravlju, kod osoba s Downovom bolešću nerazvijen je ili zakrivljen.
  7. U Rusiji se kažiprst zvao prst. U starom Rimu srednji prst nazivali su prljavim, jer su obavljali higijenske postupke, a prstenjak su zvali čistim ili ljekovitim, jer su im ljekarnici miješali lijekove. Srednji prst u Europi nazivali su grubim.

Ozljede ruku i bolesti

Traume ruku događaju se često, u većini slučajeva zahvaćeni su zglob i zglob, jer nisu zaštićeni mišićima. Uganuća i uganuća nisu rijetkost, posebno u sportaša. Rjeđe frakture prstiju.

Prijelom kostiju šake, ako nema očitih zakrivljenosti, najlakše je identificirati rendgenom. Oštećeno područje se imobilizira i hladi, ako je potrebno, nanosi se guma. S modricom, ruka jako natekne, mjesto ozljede prvo se ohladi dekongestantima, a zatim zagrije kako bi se ubrzao oporavak.

Pri padu na ruku dolazi do iščašenja, dok su žile i živci u zglobu zgloba stisnuti, što dovodi do boli, utrnulosti i gubitka pokretljivosti. Teško je ispraviti iščašeni zglob, bolje je ne raditi to sami ako nemate iskustva. Uz zglob, iščašenje pasterna možete dobiti i kad je pad nastupio na stisnutu šaku ili vrlo jakim udarcem. U tom slučaju prsti gube pokretljivost, a ruka oteče s leđa. Kada padnete na ispravljenu ruku, moguće je iščašiti prste u zglobu falange-metakarpalne kosti, u ovom slučaju kosti liječnik ispravlja u anesteziji.

Osim kostiju, u različitim slučajevima mogu biti zahvaćeni i ligamenti kojih ima puno u ruci. Ako su ligamenti oštećeni, može se pojaviti ne samo ograničenje pokretljivosti, već se može dogoditi i pokretljivost tamo gdje to ne bi trebalo biti, na primjer, prst se može početi prekomjerno protezati ili savijati u stranu. Puknuće ligamenta nije ništa manje bolno od prijeloma kostiju; često ozljeda ligamenta dovodi do iščašenja najbližeg zgloba. Ako su ligamenti na dlanu oštećeni, što osigurava kompresiju prstiju, tada se zaobljeni predmet stavi u ruku i žrtva se odvede u bolnicu, jer će kirurg u tom slučaju morati zašiti ligamente..

U odnosu na ruku, osoba može doživjeti razne bolesti i patologije. Najčešći:

  1. Endinitis ili upala ligamenata. Često je profesionalna bolest kod ljudi čiji su prsti već dugo u pokretu zbog svoje radne dužnosti: pijanisti, daktilografkinje, krojačice, daktilografkinje itd..
  2. Tynnelny (capal) sindrom također je uzrok monotonog ručnog rada, ponekad - hormonalnih poremećaja i reumatoidnog artritisa. To steže srednji živac, uzrokujući bol, oticanje i utrnulost. Osoba mora istegnuti ud kako bi vratila njegovu učinkovitost. To se češće događa ujutro. Liječenje se provodi zavojem i protuupalnim lijekovima.
  3. Osteoartritis je dobro poznata bolest, oštećuje hrskavicu zgloba, rjeđe je uzrok nepravilno srasli intraartikularni prijelom prstiju i reumatoidni artritis. Budući da zglobovi pate, prsti osobe su oštećeni, on ne može izvoditi manje manipulacije. Bolni osjećaji prate pokrete i nestaju kad ruke miruju. Liječite osteoartritis fizioterapijom, masažom, gimnastikom i protuupalnim lijekovima.
  4. Gihtni artritis posljedica je taloženja soli koja je posljedica konzumacije velikih količina životinjskih bjelančevina. Prati ga akutna bol u zglobu s crvenilom i vrućicom. Pacijentu je propisana dijeta i protuupalni lijekovi.
  5. Reumatoidni artritis zahvaća male zglobove. Opasno je jer može dovesti do deformacije i potpune imobilizacije. Bolest je popraćena bolnim senzacijama, edemom, nepokretnošću. Liječite bolest fizioterapijom, gimnastikom, hormonalnim lijekovima i protuupalnim lijekovima.
  6. Grč kod pisanja pojavljuje se samo kada pokušavate nešto napisati. Ruke postaju slabe, drhte, prsti se skupljaju. Uzrok mogu biti i stres i bolesti vratne kralježnice (kompresija živaca). Tretman uključuje gimnastiku, ljekovite kupke i posjet psihoterapeutu.
  7. Sindrom klikova prstom čest je u ručnom radu uz upotrebu sile. Pretjerani napor dovodi do oticanja zglobova, što dovodi do smanjene pokretljivosti i boli. Prsti se mogu stisnuti, ali ih je teško ispraviti, a kad se to dogodi, čuje se izrazit klik.
  8. Reinov se sindrom sastoji u izumiranju cirkulacije krvi u ekstremitetima, a ne samo ruke, već i stopala. Uzrok mogu biti hipotermija, pušenje, trovanje kemikalijama, stres, dugotrajne vibracije ili nasljedne vaskularne bolesti. Simptomi se pojavljuju sporadično. Prsti s krajeva počinju bijeliti i utrnuti, na kraju napada osjeća se trnci. Bolest napreduje s vremenom, glavni je tretman uklanjanje provocirajućeg čimbenika. Propisani su vazodilatatori; kasnije faze mogu zahtijevati operaciju.

Unatoč svemu navedenom, ruke se mogu i trebaju ojačati. Gimnastika, joga, bilo koja umjerena tjelesna aktivnost ne samo da će ojačati kosti i ligamente, već će razviti pokretljivost zglobova i pomoći u jačanju malih mišića ruku. Postoje posebne vježbe za ruke za poboljšanje motoričkih vještina, kao i mnoge aktivnosti koje pomažu u jačanju prstiju, poput pletenja, kiparstva ili makramea.

Akupunkturne točke dlanova

Na dlanu osobe, kao i na stopalima i na ušnim ušima, nalaze se mnoge točke koje pomažu u regulaciji aktivnosti cijelog tijela. Ovo je znanje došlo iz tibetanske medicine, gdje su sigurni da svaki prst i svaka zona na ruci odgovaraju određenom organu..

Dakle, palac je odgovoran za pluća, bronhije, jetru i srce, kažiprst za sve probavne organe, srednji za krvožilni sustav, prstenjak za živčani sustav, a mali prst za bubrege i tanko crijevo. Masirajući, pritiskajući ili primjenjujući akupunkturu na tim mjestima, možete aktivirati određene procese u tijelu.

Primjerice, djelujući na točku broj 1, možete smiriti disanje, ublažiti kašalj i stimulirati štitnjaču..

Točka 2. eliminirat će tjeskobu, ublažiti stres, pomoći u suočavanju s glavoboljama, bolnim senzacijama u želucu i gušterači.

Točka 3 pomoći će odoljeti bolestima sustava za izlučivanje, ublažiti bolove u leđima i mišićima, ublažiti zubobolju i ukloniti žgaravicu. Uz to, utjecaj na ovu točku djeluje smirujuće..

Točka 4. poboljšava cirkulaciju krvi, pomaže smanjiti nelagodu tijekom menstruacije, ublažiti migrenu i povoljno utječe na vid. Također pomaže kod poremećaja jetre i žučnog mjehura. Djeluje kao tonik, okrepljujuće sredstvo.

Točka 5 ima dobar učinak na stanje kože, pluća i debelog crijeva..

Točka 6, smještena na malom prstu, pomoći će prevladati nesigurnost, sumnju i tjeskobu, blagotvorno utječe na rad srca i tankog crijeva. Osim toga, možete djelovati na probleme kod upala grla i kostiju..

Točka 7 povezana je s gušteračom i korisna je za dijabetičare jer može pomoći u regulaciji šećera u krvi.

Točka 8 ima opći učinak na probavni sustav, korisno kod problema s probavom, nadutošću, zatvorom. Točka u središtu dlana, blizu osme, opći je pokazatelj zdravlja. Ako ga pritisnete jače, tada će jasna bolna senzacija postati znak unutarnje bolesti. Možda postoji neka vrsta skrivene upale ili metabolički poremećaj.

Točka 9 povezana je sa srcem i endokrinim sustavom. Može pomoći kod hormonalne neravnoteže i metaboličkih poremećaja.

Također postoji kontrolna točka između tuberkula srednjeg i prstenastog prsta, a bolnost ukazuje na probleme genitourinarne sfere.

Rad s osjetljivim točkama trebaju provoditi stručnjaci, jer bez potrebnog znanja i iskustva možete dobiti suprotan učinak i suočiti se s problemima koji prije nisu postojali.

Opća dijagnostika zdravstvenog stanja izgledom ruku vrlo je česta u orijentalnoj medicini. Tako, na primjer, crvena ili žuta boja ruku ukazuje na probleme s jetrom. Crveni vrhovi prstiju ukazuju na probavne probleme, ako postoji crvenilo u dnu palca, onda postoje problemi u reproduktivnoj sferi. Ako se na stražnjoj strani ruke pojave smeđe mrlje, tada postoji problem s žučnim mjehurom. Dobna pigmentacija kod ljudi prvenstveno se pojavljuje na rukama, licu i dekolteu. Ako se na dlanovima pojavi mramorni uzorak, tada treba obratiti pažnju na autonomni živčani sustav. Stalno vlažni dlanovi ili jezivi osjećaji ukazuju na hormonalne poremećaje, hipertireozu. Suhoća dlanova - na nedovoljnu funkciju štitnjače. Ljuštenje kože sa stražnje strane ruke ukazuje na nedostatak vitamina A i D, ako koža postane gruba, provjerite žučni mjehur. Također, problemi s žučnim mjehurom mogu se manifestirati kao grubost kože na kažiprstu..

Temperatura ruku također može puno reći o zdravlju vlasnika. Ledene ruke ukazuju na lošu cirkulaciju. Ponekad čak i mali prsti mogu utrnuti. Ako vam palac utrne, obratite pažnju na dišni sustav. Vrući dlanovi će vam reći o zagušenju jetre toksinima, koji su prisiljeni napustiti kroz znojne žlijezde na rukama i nogama. Često ljudi imaju sindrom peckanja stopala. Ako vas svrbi bočni dio kažiprsta na desnoj ruci, tada morate dobro pogledati debelo crijevo.

Zanimljivosti o ljudskim rukama

  1. Mrežanje prstiju četiri je puta češće kod bijelaca nego kod drugih rasa.
  2. Na čistim dlanovima klice se ubijaju u roku od 10 minuta, jer znoj sadrži antiseptik. Nečistoća na rukama začepljuje znojne žlijezde iz kojih se bakterije dobro umnožavaju na neopranim dlanovima.
  3. Četvrti dio motoričke kore odgovoran je samo za pokrete rukama.
  4. Rez papira je bolniji, jer se ispostavlja da je površan, tanak i ujednačen (a čak je i rane teže zacjeljivati), iz kojeg se gotovo ne ispušta krv. Zbog toga su oštećeni živčani završetci izloženi zraku i dodiru s kisikom, odajući bolne osjećaje..
  5. Postoji devet odvojenih mišića i tri živca za pomicanje jednog palca..

Osim što se rukama određuje zdravstveno stanje, može se suditi i o ljudskoj psihi i njezinom fiziološkom arhetipu. Evo jednog od tumačenja:

1. Četvrtasti dlan i kratki prsti. Zemaljski tip.

Takvi su ljudi tvrdoglavi, odgovorni, vole fizički raditi, ne boje se monotonog ili teškog rada, zdravi su, nisu emotivni, u prirodi se osjećaju bolje nego u gradu. Preferiraju stabilnost, tradiciju i predvidljivost, ne vole inovacije, žurbu i ne oslanjaju se na slučaj. Loše podnose mentalni stres, stres i sjedilački način života. Općenito imaju jak imunitet, ali ponekad mogu patiti od glavobolje.

2. Četvrtasti dlan i dugi prsti. Tip zraka.

Ti su ljudi izvana ekstrovertirani - puno komuniciraju, njihovi su interesi višestruki - ali, unatoč tome, trebaju im trenuci samoće. Oni su aktivni intelektualci koji vole sve planirati, rade dobar posao po strogom rasporedu. Mogu raditi fizički ako je ovo djelo kreativno. Međutim, imaju tendenciju da se uzbude zbog mnogih stvari istodobno, pričljive, kaotične, površne. Ne podnose monotoniju i monotoniju. Moraju se naučiti koncentraciji i ustrajnosti. U zdravstvenom smislu imaju brzi metabolizam, gotovo su uvijek u stanju laganog trajnog stresanja, to im je prirodno, glavno je da stres ne preraste u kronično zadržavanje. Ne podnose dobro hladnoću, skloni su prehladama i respiratornim bolestima, kao i ozljedama udova. Trebali biste naučiti ne žuriti i sve raditi odmjerenije, bez trzaja. Veliki uspjesi postižu se u atletici.

3. Duguljasti dlan i kratki prsti. Vrsta vatre.

Inspiratori i otkrivači, vođe i govornici. Generirajte nove ideje. Imaju jak imunitet. Otporan na stres. Uvijek u komunikaciji i u centru pažnje. Mogu raditi fizički, ali to im se ne sviđa - monotonija je za njih poput kazne. Izloženi su emocionalnim ispadima, nakon kojih može doći do iscrpljenosti. Važno je naučiti kako se smiriti, kontrolirati emocije i opustiti. Također je važno izbjegavati tešku hranu, razne stimulirajuće tvari (energija, crna kava itd.) I tjelesnu aktivnost izmjenjivati ​​s opuštanjem (na primjer, teretana i masaža). Podložni su kardiovaskularnim bolestima (hipertenzija, aritmija) i gastrointestinalnim bolestima, treba izbjegavati pregrijavanje tijela (u sauni ili kada je izloženo suncu u vrućini).

4. Duguljasti dlan i dugi prsti. Tip vode.

Kreativni pojedinci vrlo su ranjivi, osjećajni i sumnjičavi. Žive po osjećajima i intuiciji. Mogu se baviti laganim fizičkim radom, ali ne podnose težak rad. Ne podnosi stresne situacije, žurbu ili natjecanje. Osjećajte se dobro u zaštićenom okruženju. Važno je naučiti kontrolirati osjećaje i izbjegavati apatiju i malodušnost. Gajiti vjeru u sebe i volju. Lako gube i debljaju se, metabolizam je dovoljno brz. Može patiti od endokrinih poremećaja, kao i od mentalnih bolesti i poremećaja spavanja. Opće zdravstveno stanje općenito ovisi o emocionalnoj pozadini; tijekom stresa imunološki sustav jako pati. Podložan virusnim infekcijama. Korisno je više biti u prirodi, trčati, plivati, voziti bicikl, plesati, jogu i bilo kakve aerobne vježbe.

Zaključno, može se generalizirati da ruka nije samo osjetljiv instrument za manipulaciju, već i senzorni instrument, pokazatelj zdravstvenog stanja i odraz ljudskog karaktera. Svojim rukama stvaramo predmete materijalnog svijeta, prepoznajemo ih, komuniciramo, izražavamo se i učimo skrivene osobine karaktera, pa čak i sudbine. Na dlanovima se, prema istočnoj mudrosti, nalaze dodatne čakre, uz pomoć ruku možete izliječiti, kontrolirati protoke vanjskih i unutarnjih energija. Prema drevnim opisima, Budini dlanovi nosili su otiske Kotača Dharme, simbola prosvjetiteljskih učenja, a Hamsa, otvoren dlan okrenut prema dolje, moćan je zaštitni amulet u mnogim religijama. Ispostavilo se da je značilo neograničenu velikodušnost i bilo je povezano s mudrom Buddhe. Dlan s likom oka ili križa u njemu simbol je božanskih ili mističnih moći. Pet prstiju u mnogim učenjima simboliziralo je pet osjetila, a u islamu - pet glavnih svetaca. Dakle, za osobu njegove ruke nisu samo dio tijela, već i način da pronađe odnos s višim silama i shvati istinu..

Zglob i šaka: gdje se nalaze, funkcije i struktura

Jedan od najfunkcionalnijih dijelova ljudskog tijela je ruka. Ovaj mehanizam razlikuje ljude od ostalih sisavaca. Četka je zaista važan element, jer u svakodnevnom životu osoba treba stalno držati predmete i izvoditi elementarne pokrete. Ali sve je to nemoguće ako je takav uređaj jako oštećen. Ruka u svojoj strukturi sadrži neke značajke koje treba proučiti.

Građa ljudske ruke

Ljudska četka ima vrlo složenu i krajnje netrivijalnu strukturu..

Sastoji se od sljedećih dijelova:

  • Kostur šake, koji daje snagu udu.
  • Mišići s kostima koji povezuju tetive. Čine četku fleksibilnom i prilično elastičnom..
  • Tkiva ljudske ruke, hraneći se uz pomoć posuda smještenih u njima.
  • Živci koji su odgovorni za refleksni odgovor na okolinu. Povećavaju osjetljivost i skupljaju mišić ruke.
  • Koža ima svojstvo zaštite, ali također povlači granice između ljudskog tijela i vanjske okoline, održava temperaturu u tijelu.

Četkica za kostur

Ljudska ruka u svojoj strukturi uključuje 27 malih kostiju..

  1. Prsti. Ruka uključuje 4 prsta, koji se sastoje od 3 falange, tu je i veliki, koji se sastoji od dvije falange.
  2. Metakarpus. Ovo je dio ruke koji se nalazi između prstiju i zgloba. Sastoji se od pet malih kostiju, duguljastog oblika.
  3. Ručni zglob. Ovo je sustav koji se sastoji od 8 kostiju povezanih ligamentima.
  • Trapezoid.
  • Skafoidan.
  • U obliku kuke.
  • Lunarni.
  • Trapezni.
  • Capitate.
  • Grašak.
  • Trokutasta.

Kosti uključene u strukturu dijela šake prilično su malene, ali ova značajka omogućuje ruci da zadrži svoja fleksibilna i stabilna svojstva..

Mišićni aparat

Mišići su glavni čimbenik koji pomaže čovjeku u kretanju kostiju. Ako govorimo o onima koji su u ruci, onda su smješteni na obje strane pomoću slojeva. To je neophodno za savijanje i produženje dlana. Uz pomoć tetiva, mišići su pričvršćeni na koštani aparat. Ligamenti ili tetive pričvršćeni su za podnožje kosti. Samo je dlan napravljen od mišića.

Pododjeljenja mišića palmarnog dijela:

  • Prosječno.
  • Mišić palca.
  • Mišić palca.

Kao rezultat, kratki mišići daju jasne i precizne pokrete ruke, ali istodobno uvelike kompliciraju njezinu strukturu.

Koža je ovdje vrlo heterogena. Negdje prekriva kostur nježnijim slojem, a negdje hrapavo. Dlan sadrži zadebljalu kožu, ali leđa su tanja. Sve je to zbog činjenice da dlan sam češće podnosi različita trenja, kontakt s vanjskim svijetom, stoga zadebljala inačica kože pomaže u zaštiti mišićnog tkiva.

Što se tiče leđa, sadrži mnogo znojnih i lojnih žlijezda. Kolagen i elastin pomažu koži da stekne elastičnost i čvrstoću. Ali ti se proteini imaju tendenciju razgradnje pod utjecajem ultraljubičastih zraka. Znakovi poput suhe kože ruku, bora, pojave malih pukotina - sve to ukazuje na smanjenje kolagena i elastina u koži ruku.

Ručni zglob

Zglob je dio gornjeg uda koji se nalazi između ulne i radijusa, kao i metakarpus. Njegova struktura uključuje 8 kostiju, koje su zglobno povezane s kostima metakarpusa i poredane su u dva reda. Na rubu se nalazi trokutasta, skafoidna i lunasta kost, povezana zglobovima. Pisiformna kost lokalizirana je u odnosu na palac. Ima posebnu funkciju, naime, daje snagu mišićima. Ulna i radijus čine zglob zgloba.

Drugi red uključuje četiri male kosti. Stražnja je strana povezana s prvim redom, a prednja s metakarpusom. Gledajući zglob s dlanske strane, možete vidjeti njegov udubljeni izgled. Rotacijsko svojstvo šake daje vezu između kostiju zgloba i podlaktice.

Bolesti

Tijekom svog čitavog života osoba doživljava ogroman stres na rukama. Ovdje su povezani svi glavni odjeli. Bol u predjelima šake ili zapešća može ukazivati ​​na bolesti zglobnog sustava ili bolesti unutarnjih organa osobe. Ovi se simptomi često javljaju kada je ovaj dio ruke ozlijeđen. Ako je osoba ozlijedila zglob, tada će odmah osjetiti akutnu bol, koja će s vremenom popustiti, ali pokreti ruke već će biti ograničeni. Sve je to popraćeno bolnim senzacijama..

Rezultat iščašenja falange prsta je edem, deformacija kostiju, ponekad izražena, kao i smanjenje funkcionalnosti prsta. Ako se dogodi fraktura ruke, tada se javlja velika oteklina, čuje se krckanje krhotina, zbog čega dolazi do patološke pokretljivosti, ograničeno kretanje.

Ozljede se tretiraju na razne načine. To može biti konzervativni tretman, koji se sastoji u obnavljanju radne sposobnosti oštećenog dijela, ali uz pomoć ortoze ili gipsa, masaže i fizičkih postupaka. Ponekad je potrebna operacija. Propisan je za teške prijelome. Postoje i druge bolesti ruku:

  • Tendonitis.
  • Osteoartritis zglobova šake.
  • Sindrom tunela.
  • Aseptična nekroza.

Tendonitis

Ova se bolest očituje kao rezultat iste vrste pokreta, koji se mogu neprestano očitovati u hobiju neke osobe ili čak u vrsti aktivnosti. Bolni osjećaji u početku se ne izražavaju, ali tada se pojavljuje akutna bol. Stručnjaci preporučuju uklanjanje stresa na ruci i mirovanje dok bol ne prođe. Dalje, trebali biste uzeti tople kupke, izvoditi posebnu gimnastiku.

Osteoartritis zglobova šake

Ova bolest ima mnogo razloga. Također se može manifestirati nepravilnom prehranom, kada je poremećen metabolizam i različitim vrstama prijeloma, posebno kada kosti ne zarastaju pravilno.

Sve to prati bol u predjelu šake. Oni nastaju kada je određeni dio tijela opterećen ili kada bolest neprestano napreduje, tada se bol osjeća čak i u stanju neaktivnosti. Kod ove bolesti fino motoričke sposobnosti ruku znatno su oštećene. Artroza se liječi uz pomoć složene terapije, koja se provodi prema liječničkom receptu.

Sindrom karpalnog tunela

Ova se bolest javlja kada se stegne srednji živac. To se događa kod duljeg sviranja glazbenih instrumenata, kao i kod rada za računalom..

  • Periodična utrnulost ruke.
  • Osjećaji boli.
  • Ograničena pokretljivost prstiju.

S ovom bolešću osoba mora promijeniti zanimanje, kao i podvrgnuti se terapiji usmjerenoj protiv upale. Često je potrebna kirurška intervencija..

Aseptična nekroza

Uzroci ove bolesti su česti prijelomi ruku ili upale. Bolest je ozbiljna, koja postupno zahvaća mišiće i kosti zgloba. U ovom dijelu tijela postoji slaba opskrba krvlju, tako da tkivo s vremenom može odumrijeti. Ovdje se javlja upala, ovo mjesto prati izrazita bol, oteklina. Vrlo često je potrebno ispraviti problem uz pomoć kirurške intervencije..

Koje se strukture mogu zapaliti u zglobu?

Zglob ima složenu strukturu, tako da proces upale može započeti na bilo kojem području. Štoviše, neke će bolesti kasnije postati lokalne, dok će se druge proširiti na okolna tkiva..

Upala struktura u zglobu

  1. Kosti zgloba imaju tendenciju da se patološki mijenjaju, što se događa kada je njihova struktura oštećena, naime, uz iščašenja, uganuća i prijelome. Tada se razvija osteoporoza, u kojoj se kvaliteta koštanog tkiva smanjuje..
  2. Zglob zgloba upali se raznim vrstama ozljeda koje uzrokuju iščašenje samog zgloba i oštećenje njegove strukture. Ovdje se vrlo često razvija artroza..
  3. Zglob zgloba obično je upaljen sinovitisom ili artritisom, što se događa kod prijeloma i ozljeda zgloba.
  4. Veze zgloba zgloba vrlo su čest slučaj u kojem su oštećene. Sve se to događa pri velikim pretjeranim opterećenjima..
  5. Posude i živci odjeljka zapešća postaju upaljeni, podvrgavajući se patološkim promjenama, dugotrajnim radom s neugodnim položajem ruku, kao i s teškim utezima. Sindrom karpalnog kanala vrlo je čest u ovom slučaju..

Kojeg liječnika treba konzultirati?

Naravno, bolje je ne baviti se samoliječenjem, već dogovoriti sastanak sa stručnjakom. Da bi se pacijentu mogla točno dijagnosticirati, potrebno je znati kamo poslati signal za pomoć..

Zbog bolova u šaci i zglobu možete vidjeti sljedeće liječnike:

  • Neuropatolog.
  • Obiteljski doktor.
  • Traumatolog.
  • Ortoped.
  • Reumatolog.
  • Patolog rada
  • Terapeut.

Zaključak

Mnogo je razloga koji mogu objasniti bol u rukama. Osoba koja je primijetila bol, oteklinu ili upalu nakon modrice treba se odmah obratiti traumatologu. Ako je stanje u toku, tada možete otići na sastanak kod reumatologa, terapeuta. Da se to ne bi dogodilo, a posjeti liječnicima nisu bili tako česti, morate voditi računa o svom zdravlju!

Top