Kategorija

Popularni Postovi

1 Koljena
Prijelom rebra: uzroci, simptomi, preporuke
2 Koljena
Kako rameni zglob boli (tupa bol, bol, pri kretanju), kako ga izliječiti
3 Koljena
Što je peta bursitis. Uzroci, simptomi i liječenje upale
Image
Glavni // Rehabilitacija

Liječenje bolova u leđima: započnite s učinkom ili uzrokom?


Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji (WHO), preko 40% svjetske populacije pati od različitih bolesti mišićno-koštanog sustava, važno mjesto među kojima zauzimaju razne bolovi u leđima (dorsalgija) [1]. Prema znanstvenicima, to je uzrokovano teškim fizičkim radom, tjelesnim stresom, prisilnim statičkim radnim držanjem, prekomjernom težinom, ozljedama i hipotermijom [2].

Bolovi u leđima opasni su jer od njih pate ljudi u radnoj dobi. Sindrom boli ograničava pokrete osobe, ponekad morate odustati od posla ili hobija zbog problema s leđima. Prema domaćim publikacijama, bolovi u leđima zauzimaju drugo mjesto po broju dana i treće u slučajevima privremene nesposobnosti među svim klasama bolesti. Oko 42% bolesnika s I ili II skupinom invaliditeta pati od kroničnih bolova u leđima [3].

Međutim, većina bolesti koje uzrokuju bol mogu se spriječiti. Ako je bolest već nastala, što je ranije započeto liječenje, to je veća vjerojatnost uspješnog ishoda ili dugotrajne remisije..

Zašto me bole leđa??

Mnogo je stanja koja mogu izazvati bolove u leđima..

Problemi s kralježnicom i živčanim sustavom

Sjedilačkim načinom života, stalnim stresom na kralježnicu, nakon ozljeda i kao rezultat urođenih bolesti vezivnog tkiva može se razviti značajan broj bolesti:

  • osteokondritis kralježnice;
  • kila (prolaps) ili izbočina intervertebralnog diska;
  • pomicanje kralješaka relativno jedni prema drugima;
  • tumori kralježnice, leđne moždine i korijena;
  • urođene ili stečene deformacije kralježnice (kifoskolioza, skolioza, hiperlordoza) i tako dalje.

Kralješci mogu patiti od osteoporoze, karcinoma i tuberkuloze. Kao rezultat oštećenja kralješaka ili diskova, smanjuje se lumen intervertebralnog otvora kroz koji živčani snopovi napuštaju leđnu moždinu i može doći do kompresije kralježnice kralježnice. Glavna manifestacija u ovom slučaju je jaka i dugotrajna bol, pojačana određenim položajem tijela. Ponekad se bol javlja ne kao rezultat kompresije, već s upalom u području korijena živaca kada su nadraženi.

Problemi s mišićnim sustavom

Bolovi u leđima mogu se pojaviti kod dugotrajnog stresa ili, suprotno, istezanja mišića ili ligamenata. Kao rezultat neugodnog položaja ili tijekom hipotermije nastaje lokalna hipertonija mišića - dodirom možete pronaći zbijeni osjetljivi mišić. Češće su to mišići koji su pod dugotrajnim stresom i odgovorni su za položaj tijela: mišić koji podiže lopaticu, trapezijski mišić, najširi mišić leđa, četvrtasti mišić donjeg dijela leđa i mišić koji ispravlja kralježnicu. U tom se slučaju bolni osjećaji mogu koncentrirati u jednom trenutku ili se proširiti na to područje, bol ima vuče i boli karakter. Spazam mišića može se javiti i kao odgovor na sabijanje korijena živaca kada je zahvaćena kralježnica - kao obrambena reakcija i pokušaj tijela da imobilizira zahvaćeno područje.

Somatske bolesti

Bolesti drugih organa također se mogu očitovati kao bolovi u leđima. To su takozvane reflektirane bolove u leđima kod bolesti unutarnjih organa (srca, pluća, gastrointestinalnog trakta, urogenitalnih organa). Značajka somatskih bolesti bit će prisutnost drugih manifestacija: na primjer, kod problema s probavom moguća je i mučnina ili povraćanje, povezanost boli s unosom hrane i s bolestima bubrega, boja mokraće može se promijeniti. Takvi se bolovi očituju, pored područja leđa, u trbušnoj šupljini, maloj zdjelici, prsima. Mogući uzroci razlikuju se ovisno o mjestu boli..

Bolovi u leđima na razini prsa, između lopatica, mogu govoriti:

  • srčani problemi, poput angine ili infarkta miokarda;
  • o problemima s krvnim žilama - aneurizma aorte, plućna embolija;
  • o bolestima jednjaka ili želuca - ezofagitis, refluksna bolest, gastritis ili čir na želucu.

Pojavljuju se bolovi u leđima na razini donjih rubova rebara:

  • s problemima s bubrezima, s bubrežnom kolikom;
  • s akutnim pankreatitisom i pankreatonekrozom (šindra).

Bolovi u donjem dijelu leđa mogu ukazivati ​​na:

  • kamen u ureteru kao posljedica urolitijaze;
  • aneurizma trbušne aorte ili tromboza žila mezenterija;
  • upalna bolest crijeva poput ulceroznog kolitisa;
  • upala zdjeličnih organa (može se dati u križnicu).

Bez obzira na razinu boli, rjeđi uzrok može biti rak - metastaze u kralježnici ili leukemija. Mnoge od ovih somatskih bolesti, poput problema sa srcem i krvožilnim sustavima, mogu biti fatalne. Istodobno, gotovo je nemoguće postaviti točnu dijagnozu kod kuće. A da biste eliminirali mogući rizik po život, trebate se posavjetovati s liječnikom i proći odgovarajući pregled..

Dijagnostika

Prvi korak u pregledu obično je sastanak s liječnikom opće ili opće prakse. Liječnik precizira čime je osoba bila bolesna ili bolesna, kao i koje se bolesti nalaze u njezinih rođaka. Na recepciji terapeut može provesti opći pregled, procijeniti stanje pacijenta, provesti funkcionalne testove, sumnjati na prisutnost različitih bolesti i poslati ih na potrebna istraživanja ili na konzultacije s drugim stručnjakom.

Od instrumentalnih metoda mogu se zatražiti sljedeće studije:

  • RTG u dvije projekcije omogućuje vam procjenu stanja kralješaka, prikaz kalcifikacija na intervertebralnim diskovima i ligamentima.
  • CT ili računalna tomografija napredna je verzija rendgenskih zraka. Omogućuje vam dobivanje poprečnih slika (tzv. Kriške) područja od interesa. Koristi se za složene lezije kralježnice.
  • MRI ili magnetska rezonancija procjenjuje stanje mekih tkiva, a koristi se i za snimanje leđne moždine.
  • Ultrazvuk ili ultrazvuk rjeđe se koristi za dijagnosticiranje somatskih bolesti. Ultrazvuk pomaže u ispitivanju stanja krvnih žila i srca, kao i bubrega.
  • Elektrokardiogram pomaže u isključivanju infarkta miokarda.
  • Fibrogastroskopija je indicirana za sumnju na bolest želuca.

Laboratorijski testovi koji se mogu propisati za bolove u leđima:

  • Opća analiza urina za procjenu rada bubrega.
  • Potpuna krvna slika - rjeđe potrebna - s bolovima u leđima pomaže otkriti prisutnost upale u tijelu ili dijagnosticirati leukemiju.
  • Biokemijski test krvi za bolove u leđima potreban je mnogo rjeđe ako postoji sumnja na bilo koju bolest. Dakle, analiza za kreatinin koristi se za procjenu rada bubrega, a proučavanje troponina naznačeno je kada se sumnja na infarkt miokarda. Pri dijagnosticiranju osteoporoze može biti potrebno testiranje kalcija.

Metode liječenja bolova u leđima

Liječenje bolova u leđima ovisi o osnovnom uzroku. Taktika liječenja bolesnika s nespecifičnom boli uključuje sljedeće mjere [5]:

  • promatranje i liječenje liječnika opće prakse ili lokalnog terapeuta uz tjednu procjenu dinamike stanja u akutnoj boli ili pogoršanju kronične boli;
  • za kronične bolove u leđima - pregled svaka četiri do šest tjedana i informiranje pacijenta o uzrocima kroničnih bolova u leđima i njihovoj dobroćudnoj prirodi;
  • za uklanjanje boli, propisivanje liječenja s dokazanim stupnjem učinkovitosti;
  • izbjegavanje odmora u krevetu i osiguravanje dovoljne razine dnevnih aktivnosti;
  • korekcija taktike liječenja ako je neučinkovita u roku od četiri do šest tjedana;
  • konzultacije s neurologom ako je terapija nedjelotvorna šest tjedana.

Kada se otkrije ozbiljna lezija leđne moždine ili kralježnice, koriste se metode liječenja dijagnosticirane bolesti. U većini slučajeva hospitalizacija je propisana za sveobuhvatan pregled i liječenje [7].

Bolove uzrokovane bolestima unutarnjih organa i krvnih žila liječi odgovarajući stručnjak.

Lijekovi za liječenje nespecifičnih bolova u donjem dijelu leđa

Prije svega, NSAID (nesteroidni protuupalni lijekovi) u injekcijama i tabletama koriste se za ublažavanje boli. Smanjuju upalu u području stegnutog živca i čine da se pacijent osjeća bolje. Ako su NSAID neučinkoviti, mogu se koristiti jači analgetici, ali oni se obično propisuju u bolnici. U liječenju kronične boli učinkoviti su triciklični antidepresivi koji smanjuju intenzitet bolnih osjeta. Za poremećaje kojima dominiraju anksioznost i poremećaji spavanja indicirani su kratki tečajevi benzodiazepina.

Mišićni relaksanti, lijekovi za opuštanje mišića, također se mogu koristiti za akutne bolove u leđima. Liječenje relaksantima mišića također je indicirano za kompresiju korijena leđne moždine, kako bi se ublažilo otežavajuće stanje grčenja mišića na razini zahvaćenog kralježničkog segmenta..

Diuretici se mogu propisati u kombinaciji za smanjenje edema tkiva i, kao rezultat, za smanjenje kompresije živčanog korijena. U sličnu svrhu, za ublažavanje oteklina i upala, mogu se koristiti kortikosteroidi - kao snažniji protuupalni lijekovi. Uz to, liječnik može savjetovati lijekove koji štite živčano tkivo, antioksidanse, vitaminske pripravke.

Blokovi za ublažavanje boli

Ako uzimanje analgetika ne pomogne kod jakog bolnog napada, tada se može izvesti paravertebralna blokada. U tom se slučaju otopina lokalnog anestetika (prokain, lidokain) ubrizgava izravno u zahvaćeno područje. Učinak dolazi vrlo brzo i traje nekoliko sati ili više. Kontraindikacija može biti alergija na lijek koji se daje..

Ručna terapija

Tehnike masaže, kiropraktike i akupunkture dobro funkcioniraju kada su bolovi u leđima uzrokovani grčevima mišića. Masažni pokreti opuštaju mišićno tkivo, poboljšavaju cirkulaciju krvi i pomažu u ublažavanju oteklina. U akutnom razdoblju radikulopatije, masaža može biti kontraindicirana. Osim toga, ne preporučuje se izvođenje masaže u području projekcije hernije diska. Za upotrebu manualne terapije, prekomjerna pokretljivost ili pomicanje kralješaka međusobno mogu postati kontraindikacija..

Vuča kralježnice (vučna terapija)

Trakcijska terapija pomaže smanjiti manifestacije boli, ublažava hipertoničnost mišića, potiče dekompresiju korijena živaca. Međutim, ova metoda je kontraindicirana u akutnom razdoblju bolesti, u prisutnosti sekvestriranih kila i drugih bolesti. Postoje mnoge vrste vučne terapije. Istezanje se može obaviti s bazenom ili bez njega. Svaka od vrsta i tehnika ima svoje prednosti i nedostatke, koje uvijek treba uzeti u obzir prilikom propisivanja. Sljedeća nužna strana ispravnog izbora ove metode je stroga definicija indikacija, kao i pojedinačni odabir optimalne vrijednosti djelujućeg opterećenja [9].

Prema trenutnim ruskim kliničkim smjernicama za liječenje kroničnih bolova u leđima, terapija vuče ne preporučuje se pacijentima s bolovima u donjem dijelu leđa. Razlog je taj što su znanstvene studije pokazale da takva izloženost nije korisna [10].

Vježbe

Fizioterapijske vježbe koriste se u razdoblju oporavka i remisije. Njihov je zadatak ojačati mišiće leđa, ublažiti prekomjernu napetost. Postizometrijske vježbe opuštanja mogu se koristiti za opuštanje mišića. Oni se temelje na fenomenu opuštanja mišića kada se istežu i drže u ovom položaju. Prema američkim istraživačima, kod blagih do umjerenih kroničnih bolova u donjem dijelu leđa, joga dobro pomaže, naime, vini joga [11].

Fizioterapija

Mehanički i fizikalni tretmani poput magnetoterapije, električne stimulacije ili laserske terapije također se koriste za liječenje kroničnih bolova u leđima. Ove metode poboljšavaju opskrbu krvlju na zahvaćenom području, aktiviraju prijenos živčanih impulsa i potiču prehranu tkiva. Lokalni termalni postupci indicirani su za akutne bolove u leđima.

Operativni tretman

Većina epizoda bolova u leđima može se liječiti konzervativno. Međutim, u nekim slučajevima morate posegnuti za operacijom. Indikacija za hitnu operaciju bit će kompresija leđne moždine. Ako se bolovi u leđima ne liječe u potpunosti, a bolovi traju više od tri do četiri mjeseca, liječnik također može preporučiti operaciju. Cilj operacije je obično eliminirati uzrok pritiska na živčani korijen. To može biti otvorena operacija, odnosno uklanjanje diska ili dijelova kralješka.

Međutim, u današnje vrijeme sve su češće minimalno invazivne operacije, na primjer endoskopska discektomija (za osteohondrozo kralježnice) ili punkcijska vertebroplastika, koja se izvodi u bolesnika s traumatičnim prijelomom kralježnice koji je posljedica osteoporoze, tumorskog procesa ili metastaza. Manje ozlijeđuju okolna tkiva, pacijent se brže oporavlja nakon operacije. Minimalno invazivna kirurgija nije prikladna za sve vrste problema s kralježnicom. Preliminarni pregled pacijenta i odgovarajuće iskustvo kirurga igraju važnu ulogu.

Ako vas bole leđa, liječenje može biti usmjereno i na uzrok i na posljedice. Najčešće je to simptomatsko liječenje koje vam omogućuje da se riješite boli. Također je pristupačniji. Pažljiv odnos prema zdravlju i pravovremeni pristup liječniku omogućit će utvrđivanje prirode boli i pravovremeno provođenje potrebnog liječenja. To će minimizirati utjecaj bolova u leđima na čovjekov život..

Suvremeni lijek: djelovanje dvaju aktivnih sastojaka protiv boli i njenog uzroka [12]

"Next" je inovativni kombinirani lijek koji ima analgetsko, protuupalno i antipiretičko djelovanje [13].

Mehanizam ublažavanja boli lijeka "Next" provodi se na dva načina djelovanja. Središnji mehanizam ublažavanja boli omogućuje vam aktiviranje vlastitog anestetičkog sustava, dok periferni mehanizam djeluje izravno na mjesto boli. Zahvaljujući pažljivo promišljenoj kombinaciji komponenata, "Next" se može koristiti kod bolova, upala i vrućice.

Lijek je odobren za uporabu osobama starijim od 18 godina. "Next" je namijenjen simptomatskoj terapiji, smanjenju boli i upale u trenutku primjene. Može se uzimati kod bolova u leđima, zubobolje i glavobolje (uključujući migrene). Ublažava bolne menstruacije, kao i modrice, uganuća, iščašenja i prijelome. Lijek pomaže smanjiti bol kod upalnih i degenerativnih bolesti mišićno-koštanog sustava (uključujući bolove u zglobovima), neuralgije i mijalgije. Korištenje lijeka "Next" ublažava posttraumatski i postoperativni sindrom boli i vrućice (uključujući gripu i prehladu).

"Next" je dostupan u obliku filmom obloženih tableta, svaka sadrži 400 mg ibuprofena i 200 mg paracetamola.

Tablete treba uzimati nakon obroka s puno vode. Maksimalna dnevna doza za odraslu osobu je tri tablete..

Trajanje liječenja ne smije biti duže od tri dana kao antipiretik i ne više od pet dana kao sredstvo za ublažavanje boli. Daljnji nastavak liječenja Nextom moguć je samo nakon savjetovanja s liječnikom..

* Postoje kontraindikacije. Prije upotrebe potrebna je konzultacija sa stručnjakom.

** Broj lijeka "Next" u filmom obloženim tabletama u Državnom registru lijekova - LP-001389, datum registracije - 20. prosinca 2011. (datum obnove - 12. prosinca 2018.) [14].

Bolovi u zglobovima često zabrinjavaju starije osobe, kao i one koji vode sjedilački način života, pate od pretilosti i bolesti kostiju.

Uzroci bolova u mišićima mogu biti prekomjerna opterećenja, traume i uganuća, kao i bolesti krvnih žila i zglobova..

Bol mogu uzrokovati ozbiljni zdravstveni problemi, ali ublaživači boli mogu pomoći u ublažavanju boli..

Neki lijekovi protiv bolova ne izazivaju ovisnost i prodaju se bez liječničkog recepta.

Next ®, koji sadrži paracetamol i ibuprofen, pomaže u smanjenju boli i upale.

  • 1 http://novaum.ru/public/p1200
  • 2 https://www.rmj.ru/articles/zabolevaniya_kostno_myshechnoy_sistemy/Osobennosti_kompleksnogo_podhoda_k_lecheniyu_pacientov_s_dorsalgiey/
  • 3,4,5,6,8,10 https://painrussia.ru/publications/reference-materials-and-guides/hbs.pdf
  • 7 https://bz.medvestnik.ru/nosology/Hronicheskaya-bol-v-spine.html/recomendations/treatment
  • 9 https://cyberleninka.ru/article/n/traktsionnaya-terapiya-obzor-literatury/viewer
  • 11 http://annals.org/aim/article-abstract/2633222/yoga-physical-therapy-education-chronic-low-back-pain-randomized-noninferiority
  • 12 Djelovanje na uzrok boli - upala uzrokovana blokadom ciklooksigenaze. Pogledajte upute za uporabu.
  • 13 Lijek "Next" dobitnik je međunarodne nagrade "Inovativni proizvod 2019" u kategoriji
    "Lijekovi protiv bolova".
  • 14 https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx?routingGuid=9c91af4f-acea-4d39-a9a4-316c901750a8&t=

Parmon Anna Sergeevna Glavni urednik

Ne vjerujte mitovima da je tjelesna aktivnost kontraindicirana za bolove u leđima. Ne samo joga, već i pilates, qigong, plesne prakse ponekad pomažu riješiti sindrom boli. Nakon savjetovanja s liječnikom, možete pohađati i trening snage, naravno, uz umjereni rad s utezima.

© 2017 JSC Argumenty i Fakty generalni direktor Ruslan Novikov. Glavni urednik tjednika "Argumenti i činjenice" Igor Chernyak. Denis Khalaimov, direktor za digitalni razvoj i nove medije na AiF.ru. Glavni urednik web stranice AiF.ru Vladimir Šuškin.

Kako liječiti donji dio leđa kod kuće

Prije liječenja donjeg dijela leđa, svakako posjetite svog liječnika. Takav simptom može ukazivati ​​na masu raznih patologija, u rasponu od oštećenja bubrega i gušterače, do intervertebralnih kila, stenoze kičmenog kanala i subluksacije intervertebralnih zglobova. Ne možete sami postaviti točnu dijagnozu. Stoga ne preporučujemo samoliječenje..

Postoji nekoliko pristupa načinu liječenja donjeg dijela leđa kod kuće, ako klinička slika ukazuje na razvoj osteohondroze i njegove posljedice. Te metode uključuju i simptomatsku terapiju i radikalne metode uklanjanja zahvaćenih intervertebralnih diskova operativnim zahvatom. Ova dva ekstremna pristupa nudi službena medicina, jer ona nema sredstava za potpuno obnavljanje oštećenih tkiva kralježnice..

Sukladno tome, svaki bolesnik s osteokondrozo prvo prima simptomatsko liječenje, koje ne utječe na obnavljanje intervertebralnih diskova, već samo ublažava bol. Kad su diskovi potpuno uništeni, pacijent se šalje na operaciju. Nažalost, nakon takve operacije, proces uništavanja svih ostalih diskova samo se ubrzava, a nakon nekoliko godina pacijent je prisiljen ponovno leći na operacijski stol..

Kako izbjeći ovu sudbinu? Zapravo postoji i alternativni pristup liječenju bolova u križima. Sastoji se u pronalaženju i uklanjanju uzroka uništenja intervertebralnih diskova, zaustavljanju procesa njihove degeneracije i započinjanju postupka popravljanja oštećenih područja. Kiropraktičar, vertebrolog ili neurolog je u potpunosti u mogućnosti učiniti sve ovo..

Važno je razumjeti da su živčana vlakna izvor bilo kakve boli. Ako je izložen kompresijskom opterećenju, upali se i uzrokuje primarni sindrom boli. Sekundarni kompleks boli kod bolesti lumbosakralne kralježnice najčešće je grč ili prekomjerno naprezanje mišićnih vlakana. Tijelo koristi napetost mišića kao zaštitu radikularnih živaca kada padne visina intervertebralnog diska. Stoga je kod izbočenja ili intervertebralne kile mišićni okvir donjeg dijela leđa i donjeg dijela leđa u vrlo napetom stanju. A to može uzrokovati ne samo bol, već i daljnje uništavanje hrskavičnog tkiva, budući da je proces njegove difuzne prehrane potpuno blokiran..

Bolovi u križima razlog su za posjet liječniku. Preporučujemo da potražite kliniku za ručnu terapiju u mjestu prebivališta za liječenje. U međuvremenu predlažemo da naučite o najčešćim uzrocima bolova u leđima..

Zašto leđa bole u lumbalnoj regiji?

Prije liječenja bolova u križima mora se postaviti ispravna dijagnoza. Treba shvatiti da je bol samo klinički simptom. Nije preporučljivo liječiti ga odvojeno, jer uz pomoć boli tijelo štiti oštećena tkiva. Na primjer, ako je došlo do pomicanja tijela kralješka i počelo je vršiti pritisak na tvrde ljuske leđne moždine, tada tijelo uz pomoć boli ozbiljno ograničava mobilnost pacijentovog tijela. Dakle, sprječava se daljnje pomicanje kralješka, što isključuje vjerojatnost potpune paralize tijela ispod oštećenog dijela leđne moždine..

Na sličan način, bol spašava od potpunog iščašenja intervertebralnog diska tijekom razvoja osteohondroze i njezinih komplikacija. Stoga je vrlo opasno djelovati izolirano na ublažavanje sindroma boli. Tijekom liječenja poželjno je ukloniti potencijalni uzrok sindroma boli.

To mogu biti sljedeće bolesti:

  • degenerativna distrofična bolest intervertebralnih diskova - dorzopatija ili osteohondroza;
  • smanjenje visine intervertebralnog diska - izbočina (komplikacija osteohondroze, koja dugo traje bez liječenja);
  • puknuće (istiskivanje) vlaknastog prstena intervertebralnog diska i izlaz kroz pukotinu dijela jezgre pulposusa (intervertebralna kila);
  • nestabilan položaj tijela kralješaka u pozadini smanjenja visine intervertebralnih diskova, što dovodi do njihovog periodičnog pomicanja i pritiska na tvrde membrane leđne moždine;
  • uništavanje intervertebralne fasete ili fasetnih zglobova;
  • reumatski upalni procesi u kralježničnom stupu (sistemski eritemski lupus, skleroderma ili ankilozirajući spondilitis);
  • cicatricial deformity of ligamentous fiber (kratki poprečni ligamenti smješteni između susjednih tijela kralješaka zadebljavaju i češće se deformiraju);
  • deformirajući osteoartritis ilijo-sakralnih zglobova;
  • zakrivljenost kralježnice i oštećeno držanje tijela, uključujući torakalnu skoliozu, kompenzirano iskrivljenjem ili uvrtanjem kostiju zdjeličnog prstena;
  • koksartroza zgloba kuka;
  • radikulitis bilo koje etiologije (u pozadini kompresije zbog smanjenja visine intervertebralnog diska, s upalom, pomicanjem tijela kralješaka, itd.);
  • tumorski proces koji vrši pritisak na leđnu moždinu, radikularne živce, lumbosakralni pleksus i živce koji se protežu od njega.

Ovo nije cjelovit popis potencijalnih uzroka bolova u leđima u lumbalnoj regiji, no prije liječenja ovog stanja morate pokušati isključiti barem ove bolesti. Također je neophodno dijagnosticirati patologije unutarnjih organa trbušne šupljine i male zdjelice. Pogotovo ako imate odgovarajuću kliničku sliku.

Kako liječiti bolove u leđima u donjem dijelu leđa?

Prije liječenja bolova u križima kod žena potrebno je posjetiti ginekologa. Vrlo često su takvi neugodni osjećaji povezani s ginekološkim problemima. To može biti brzo rastući miom maternice, aktivno razvija endometrioza, cistične promjene u jajnicima, prolaps unutarnjih organa zdjelične šupljine. Nerijetko se, kad se pacijent javi s bolom, u maternici i njezinim priraslicama nađu maligni tumorski procesi. Rani posjet liječniku može spasiti život žene i uspješno provesti cjelovito liječenje ove bolesti.

Odgovor na pitanje kako liječiti bolove u leđima zbog križobolje nema točan odgovor, budući da nam moderna farmakološka industrija ne nudi lijekove s dokazanom učinkovitošću. Korištenje nesteroidnih protuupalnih lijekova i mišićnih relaksansa donosi više štete nego potencijalne koristi. Stoga bi se njihova uporaba trebala ograničiti samo na ekstremne slučajeve. Izvođenje više od 3 injekcije ovih lijekova nije uputno i povlači za sobom brojne negativne posljedice po ljudsko zdravlje..

Hondroprotektori, potencijalno in vitro, pokazuju pozitivne rezultate u obnavljanju hrskavičnog tkiva. Ali postoji jedan glavni problem. Činjenica je da su osteohondroza i sve njezine komplikacije povezane s činjenicom da je poremećena jedina moguća difuzna prehrana hrskavičnog tkiva intervertebralnih diskova. Sukladno tome, kod osobe s degenerativnim distrofičnim promjenama u hrskavičnom tkivu intervertebralnih diskova, primijenjeni hondroprotektori ne postižu svoj cilj. Ne prodiru u tkivo hrskavice. Postoji samo jedan način da se postigne njihov prodor - izravnim uvođenjem u intervertebralni disk. Ali to dovodi do velikog rizika za zdravlje pacijenta..

Svi ostali lijekovi imaju vrlo malo pokornog učinka, uglavnom od podupiranja oštećenih živčanih vlakana.

A kako liječiti leđa u lumbalnoj regiji ako farmakološki lijekovi ne postoje, a službena medicina je nemoćna pred ovom ozbiljnom bolesti moderne osobe? Sve je vrlo jednostavno. Svoje napore morate usmjeriti na obnavljanje difuzne prehrane intervertebralnih diskova. Ako to uspijete, neće vam trebati nikakvi skupi hondroprotektori. Tijelo će se samostalno nositi s potpunim oporavkom kičmenog stupa.

O tim ćemo tehnikama razgovarati dalje. U međuvremenu, shvatimo pitanje kojeg liječnika treba konzultirati.

Koji liječnik kod kuće liječi donji dio leđa

Najvažniji liječnik koji liječi donji dio leđa je vertebrolog. Ovo je stručnjak koji ima najcjelovitije znanje o anatomiji i fiziologiji tkiva kralježničkog stupa. S lakoćom može dijagnosticirati i razvija individualne tečajeve terapije za svakog pacijenta.

Drugi liječnik s kojim liječimo donji dio leđa kod kuće je neurolog. Ima dovoljnu razinu profesionalne kompetencije kako bi mogao postaviti točnu dijagnozu i propisati odgovarajuće liječenje. Također možete vidjeti osteopata, kiropraktičara.

Ako ne znate koji liječnik liječi donji dio leđa u vašoj gradskoj poliklinici, preporučujemo da prvo dogovorite sastanak s lokalnim terapeutom. Ovaj će liječnik provesti opću dijagnozu i preporučiti konzultacije s užim stručnjakom: ortopedom, neurologom, neuropatologom, traumatologom itd..

Kako liječiti donji dio leđa kod kuće ako vas boli

Dva najčešća uzroka bolova u križima kod odrasle osobe su zaglavljivanje živca ili lumbago. U oba slučaja potrebna je hitna pomoć..

Prije liječenja bolova u leđima potrebno je utvrditi na kojoj su razini oštećena živčana vlakna. Ako je ovo foraminalni otvor kroz koji radikularni živac napušta kralježničnu moždinu, tada je poželjan postupak ručne vuče. Nudi se pacijentima s osteokondrozo, izbočenjem, istiskivanjem i intervertebralnom hernijom. Nakon vuče iz radikularnog živca, kompresija se ublažava i bol potpuno nestaje.

Ali to ne znači potpuni oporavak. Nakon toga, potrebno je provesti cjeloviti tečaj liječenja degenerativnih distrofičnih bolesti kralježničkog stupa. U te svrhe liječnik razvija individualni tijek terapije koji najčešće uključuje sljedeće vrste zahvata:

  • osteopatija za obnavljanje normalne opskrbe krvlju i odljeva limfne tekućine iz lezije;
  • masaža za poboljšanje stanja mišićnog okvira leđa i svih mekih tkiva koja okružuju kralježnicu;
  • refleksologija za pokretanje procesa regeneracije intervertebralnih diskova;
  • fizioterapija za ubrzavanje procesa ozdravljenja;
  • lasersko isparavanje radi obnavljanja integriteta prstenastog vlakna;
  • terapijska gimnastika i još mnogo toga.

Ako vas boli donji dio leđa, svakako se posavjetujte s iskusnim liječnikom prije liječenja kod kuće. Nemojte raditi samodijagnozu i terapiju. Opasno je za vaše zdravlje..

Ako ste stegnuti donji dio leđa, prije liječenja pronađite lokalnu kliniku za kiropraktiku. Tamo vam se može pružiti učinkovita i sigurna pomoć.

Postoje kontraindikacije, potreban je savjet stručnjaka.

Možete koristiti uslugu besplatnog pregleda primarnog liječnika (neurologa, kiropraktičara, vertebrologa, osteopata, ortopeda) na web mjestu klinike Free Movement. Na početnom besplatnom savjetovanju liječnik će vas pregledati i intervjuirati. Ako postoje rezultati magnetske rezonancije, ultrazvuka i rendgena, on će analizirati slike i postaviti dijagnozu. Ako nije, napisat će potrebne upute.

Bolovi u leđima - uzroci i liječenje

Širenje znanstvenog i tehnološkog napretka izravno je proporcionalno pogoršanju zdravlja mnogih ljudi. S jedne strane, dobro je što su računala i drugi elektronički uređaji počeli raditi puno posla. S druge strane, ljudi iz godine u godinu postaju sve manje pokretni, češće rade u sjedećem položaju, a moderni ritam života gotovo ne ostavlja vremena za sport. Ovi i mnogi drugi čimbenici pridonose razvoju bolesti mišićno-koštanog sustava čiji je glavni simptom bol u leđima..

Kao što pokazuju statistike, bolovi u leđima javljaju se u 90% svjetske populacije.!

Razmotrimo ovaj simptom detaljnije i saznajmo kako ublažiti bolove u leđima.

Dorsalgija - što je to?

Bol u leđima (dorsalgija) jedna je od najčešćih vrsta bolova u ljudskom tijelu, koja je po učestalosti druga nakon migrene.

A ako su bolovi u mišićima (mijalgija) ili zglobovima (artralgija) češće povezani s zaraznim bolestima i uganućima, tada se bolovi u leđima i dalje mogu pojaviti s manjim nepovoljnim čimbenicima, na primjer, hipotermijom.

Zašto se ovo događa? Zašto leđa bole bolje od ostalih dijelova tijela (osim glave, kao što smo rekli). Sve je u velikom broju živčanih vlakana koja prodiru u kralježnicu. U središtu kralježnične kolone prolazi leđna moždina, iz koje dolazi do opsežnog grananja komponenata živčanog sustava, a korijeni živaca izlaze iz gotovo svakog kralješka, a ako je barem jedan od njih stegnut, osoba odmah osjeća bolove u leđima.

Štoviše, nasuprot svakog kralješka nalaze se živčani završetci koji se povezuju i sudjeluju u funkcioniranju svakog unutarnjeg organa. Iz tog se razloga mnogi pacijenti žale na bolove u leđima i bubrezima, leđima i rebrima, leđima i srcu itd..

Da biste bolje razumjeli što se događa, a u nekim slučajevima i sami mogli razumjeti razlog veze između različitih vrsta bolova u leđima, pogledajte sljedeće slike:

Sada pogledajte ovu sliku koja prikazuje izlazak živčanih završetaka iz kralježnice (ukupno 31 par kralježničkih živaca):

Jeste li primijetili kako kralježnici kralježnice izlaze iz pukotina između kralješaka?

Ako je kralježnica zakrivljena, osoba ima ozljedu leđa, podigla je vrlo tešku stvar ili jednostavno ima slab mišićno-koštani korzet, zbog čega sve opterećenje tijekom pokreta nije na mišićima, već samo na kostima, ta su živčana vlakna stegnuta i osoba osjeća lumbago u leđa (lumbago), akutna bol (kad se korijen stegne i kratko se ne oslobodi) ili bolna bol (kad su živčani završetci stalno stisnuti) ili je živac prehlađen.

Na temelju gornjih slika možemo zaključiti da problemi s vratnim kralješcima mogu uzrokovati bolove u vratnoj kralježnici ili gornjem torakalnom dijelu kralježnice, bolove između lopatica i srca, ali ako su kralješci prsne kralježnice oštećeni, organi probavnog trakta već mogu boljeti, s bolovima u donjem dijelu leđa pojavljuju se bolovi u bubrezima i drugim organima genitourinarnog sustava.

Uzroci bolova u leđima

Sada razmotrimo glavne razloge zbog kojih leđa najčešće bole:

1. Bolesti kralježnice i drugi elementi mišićno-koštanog sustava:

Osteohondroza je bolest kralježnice, koju karakteriziraju degenerativno-distrofične lezije intervertebralnih diskova, nakon čega su i sama tkiva kralješaka uključena u patološki proces, što dovodi do kršenja motoričke funkcije ovih.

Kifoza je patološki proces u kralježnici, koji karakterizira njegova zakrivljenost u anteroposteriornoj ravnini, koja se obično javlja u torakalnoj regiji. U običnom narodu to se naziva "grba", "grbavac".

Skolioza je patološki proces u kralježnici, koji karakterizira njegova bočna zakrivljenost, desna / lijeva ili obje strane.

Lordoza je prirodna zakrivljenost kralježnice, posebno vidljiva u lumbalnoj regiji. Ali s "patološkom lordozom", ovaj zavoj strši prema naprijed, a držanje osobe nalikuje kao da je povučen naprijed.

Spondilolisteza - bolest kralježnice koju karakterizira pomicanje kralješka, zapravo je to subluksacija kralješka, što, kao rezultat nedostatka odgovarajućeg liječenja, može dovesti do zakrivljenosti cijelog kralježničkog stupa (kifoza, skolioza, lordoza).

Ankilozirajući spondilitis (ankilozirajući spondilitis) kronična je genetski upalna bolest kralježnice, kod koje su zahvaćeni sakroilijačni zglobovi, kralježačni zglobovi i paravertebralna meka tkiva, što u konačnici dovodi do fuzije kralješaka i narušavanja prirodne pokretljivosti kičmenog stuba..

Hernija diska - patološki proces u kojem se intervertebralni disk pod pritiskom tanji i strši izvan intervertebralnog prostora.

Osteoporoza je bolest koštanog tkiva koju karakterizira smanjenje njegove gustoće. Kosti postaju lomljivije i sklone ozljedama. Obično uzrokovane hormonalnim promjenama u ženskom tijelu, posebno nakon menopauze.

Osteomijelitis - gnojna lezija koštane srži, što dovodi do topljenja koštanog tkiva.

2. Bolesti leđne moždine:

Leđna moždina, kao što smo rekli, prolazi kroz kičmeni stup, povezujući mozak i druge organe i sustave. Bolesti kralježnične moždine ili one na koje su patološki pogođene uključuju:

  • Radikulitis;
  • Mijelitis;
  • Zakrivljenost kičmenog stupa, što dovodi do poremećaja opskrbe krvlju ili inervacije kralježnice;
  • Ozljeda kičmenog stupa;
  • Apscesi;
  • Onkološke bolesti;
  • Nedostatak vitamina B6, B12, B1 (odgovornih za održavanje funkcioniranja živčanog sustava), bakra;
  • HIV infekcija;
  • Sifilis;
  • Multipla skleroza.

3. Bolesti mišićnog tkiva leđa:

  • Fibromialgija;
  • Polimiozitis;
  • Miofascijalni sindrom;
  • Rabdomioliza;
  • Polymyalgia rheumatica;
  • Apsces;
  • Charcot-Marie-Tooth bolest (CMT, nasljedna motoričko-senzorna neuropatija, HMSN).

4. Ostale bolesti, stanja i nepovoljni čimbenici koji dovode do bolova u leđima

Bolesti kardiovaskularnog sustava - aneurizma aorte.

Bolesti i stanja genitourinarnog sustava - pijelonefritis, glomerulonefritis, urolitijaza (urolitijaza), bubrežni kamenci (PKD), adneksitis, endometrioza, prostatitis, menstruacija, menopauza.

Psihološki poremećaji - stres, depresija, neuroza, neurastenija.

Prehlađivanje tijela - često dovodi do prehlade u živcima leđa i njegove boli.

Nekvalitetan ili nepropisno odabran madrac, jastuk - postaju krivci za bolove u leđima nakon spavanja.

Težak fizički rad povezan s dizanjem utega - često dovodi do ozljeda kralješaka, intervertebralnih kila i drugih bolesti kralježnice.

Sjedilački način života (tjelesna neaktivnost), što dovodi do slabosti i atrofije mišićnih tkiva leđa i bolova u njima. Napokon, u početku osobu mišići podupiru tijekom hodanja, a uz slabost cjelokupno opterećenje nije na mišićima, već na kralježnici, što dovodi do njezinog trošenja i bolova u leđima. Uglavnom zaposlenici u uredima, IT stručnjaci pate od hipodinamike.

Pretilost - prekomjerna tjelesna težina stavlja dodatni stres na leđa prilikom hodanja. Za eksperiment stavite 6 boca vode od 2 litre u ruksak i hodajte po kući s leđima, obavljajte svakodnevne zadatke (pranje posuđa, čišćenje, usisavanje, brisanje prašine). Onda ga skini, kakav je osjećaj? Sad zamislite, osoba s prekomjernom težinom nosi takav ruksak sa sobom svake sekunde svog života, a neki ljudi na sebi nose dodatnih 15, 20, 30 i više kg! Težina opterećuje gotovo sve organe i sustave, trošeći ih.

Trudnoća je još jedan uzrok bolova u leđima.

Uzroci bolova u leđima, ovisno o njihovoj prirodi

Akutna i kronična bol u leđima - miozitis, lumbago, istezanje mišića leđa, neudobno mjesto za spavanje, hipotermija, nepravilno dizanje teških utega, neudobno radno mjesto (stolica, visina stola), pomicanje međukralježnih diskova, osteohondroza.

Akutna bol u leđima koja zrači na udove - osteokondroza, intervertebralne kile, išijas, dugotrajan neugodan položaj tijela (mjesto za spavanje, radno mjesto).

Bolovi u leđima pulsirajuće prirode koji ne nestaju nakon uzimanja lijekova protiv bolova - lumbago, osteokondroza, skolioza, kifoza, intervertebralne kile, spondiloza, frakture kralješaka.

Bolovi u leđima pucajuće prirode - infarkt miokarda, angina pektoris, plućna embolija (PE), crijevna opstrukcija.

Pritisni bolovi u leđima - infarkt miokarda, angina pektoris, hipertenzivna kriza, ateroskleroza, ishemijska bolest srca, kolelitijaza, pankreatitis.

Uzroci bolova u leđima, ovisno o njegovom mjestu

Bolovi u leđima - skolioza, pomicanje ili kila intervertebralnih diskova, bolesti gastrointestinalnog trakta, bolesti jetre, upala desnog bubrega (nefritis), upala desnog jajnika (ooforitis), bubrežni kamenci, miozitis, neuritis, pretjerano vježbanje, pretilost, ozljeda leđa.

Bolovi u lijevom dijelu leđa - osteohondroza. lumbago, pomak ili kila intervertebralnih diskova, radikulitis, upala pluća, bronhitis, interkostalna neuralgija, infarkt miokarda, gastrointestinalne bolesti, splenomegalija, prostatitis, upala lijevog bubrega (nefritis), upala lijevog jajnika (ooforitis).

Bolovi u donjem dijelu leđa - išijas, osteokondroza, ankilozirajući spondilitis, intervertebralne kile, Reiterov sindrom, reumatoidni artritis, osteoporoza, lumbago, vertebralna kompresija, tumori, zarazne bolesti s komplikacijama mišića kralježnice i leđa.

Bolovi u donjem dijelu leđa - osteohondroza, spondiloartroza, skolioza, pomicanje ili hernija intervertebralnih diskova, adneksitis, naprezanje mišića, menstruacija.

Bolovi duž cijelog kičmenog stuba - osteokondroza, skolioza, kifoza, patološka lordoza, vertebralne izbočine, intervertebralne kile, osteoartritis, mijalgija, spondiloza, radikulitis, ankilozirajući spondilitis, ozljeda kralježnične moždine.

Bol u predjelu lopatica:

  • Ako boli ispod desne lopatice, krivac za to mogu biti - kolecistitis, pankreatitis, hepatitis, ciroza jetre, kolelitijaza, vegetativno-vaskularna distonija (VVD), interkostalna neuralgija, osteokondroza cervikalne ili prsne regije, osteomijelitis, kifoza, skolioza.
  • Ako boli ispod lijeve lopatice, krivac može biti - srčani udar, angina pektoris, perikarditis, miokarditis, endokarditis, pleuritis, upala pluća, apsces, spondiloza, osteokondroza cervikalne ili torakalne regije, miozitis, interkostalna neuralgija, VSD, kifoza, skolioza.

Bolovi u leđima - simptomi koji često prate dorsalgiju

  • Vrtoglavica, posebno kod oštrog okretanja glave ili prilikom ustajanja iz sjedećeg, ležećeg položaja;
  • Povremena pojava "mušica" pred očima, tamnjenje u očima, sve do gubitka svijesti;
  • Glavobolja;
  • Utrnulost u prstima, stopalima, bedrima, stražnjici;
  • Slabost u rukama, nogama, opća slabost, malaksalost, brzi gubitak snage, osjećaj slabosti i ne osip.
  • Osjećaj žarenja ili trnjenja u rukama i nogama;
  • Bolovi iza prsne kosti, u mišićima, zglobovima, trbuhu;
  • Oštra promjena krvnog tlaka od niskog (100 do 60 i niže) do visokih vrijednosti (140 do 100 i više) i obrnuto tijekom dana;
  • Često ili rijetko mokrenje;
  • Osjetljivost je smanjena prilikom mokrenja ili vršenja nužde;
  • Bol u leđima (lumbago);
  • Težina u ramenima;
  • Promjena u držanju, hodu.

Dijagnostika bolova u leđima

Među metodama ispitivanja koje se koriste za dorzalgiju postoje:

  • Vizualni pregled leđa, palpacija, prikupljanje pritužbi, anamneza;
  • Magnetska rezonancija (MRI);
  • Računalna tomografija (CT);
  • Radiografija (RTG);
  • Elektromiografija (EMG);
  • Opći i biokemijski test krvi.

Kako ublažiti bolove u leđima? Liječenje dorsalgije

Liječenje bolova u leđima trebalo bi se temeljiti prije svega na liječenju osnovne bolesti koja je izazvala dorsalgiju. Napokon, ako je ovo obična hipotermija, tada će jednostavno trljanje ili topla kupka opustiti mišiće i bol će nestati sama od sebe. Ali u slučaju osteokondroze ili drugih bolesti, jednostavno zagrijavanje imat će samo privremeni učinak..

Stoga je liječenje dorsalgije simptomatsko, dok se liječenje osnovne bolesti može značajno razlikovati..

Razmotrite glavne metode i lijekove koji mogu pomoći u ublažavanju bolova u leđima.

1. Lijekovi protiv bolova u leđima

Nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID) glavna su skupina protuupalnih i analgetskih lijekova koji zauzimaju glavnu nišu u liječenju upalnih bolesti i sindroma boli. Jedini nedostatak nekih lijekova iz skupine NSAID (NSAID) je njihov negativan učinak na sluznicu probavnog sustava, što duljom uporabom može uzrokovati čir na želucu i unutarnja krvarenja.

Popularni predstavnici nesteroidnih protuupalnih lijekova - "Diklofenak", "Naproksen", "Nimesil", "Indometacin", "Ibuprofen".

Lijekovi protiv bolova drugih skupina uključuju - "Paracetamol", "Analgin" (zabranjen u nekim zemljama - SAD, Kanada, Švedska, Indija i druge).

Prema obliku oslobađanja i načinima primjene, NSAID postoje u obliku tableta, masti, gelova, injekcija.

Narkotični analgetici - koriste se za jake akutne bolove u leđima, koji mogu pratiti rak. Proizvedeno strogo prema liječničkom receptu nakon vaganja svih prednosti i nedostataka.

Narkotični analgetici uključuju - "Kodein", "Morfij", "Promedol" i drugi.

Mišićni relaksanti su skupina lijekova koji imaju svojstvo opuštanja mišića tijela, a time ublažavaju grč i bol u mišićima, njihovu ukočenost. Napokon, istezanje, kretanje ograničenih / grčevitih mišićnih tkiva uzrokuje njihovu bol.

Popularni relaksanti mišića uključuju - "Seduxen", "Sirdalud", "Midocalm" i druge lijekove na bazi diazepama, baklofena, tolperizona, tizanidina.

Vitamini skupine B (B6, B1, B12) - izravno su uključeni u stvaranje i funkcioniranje živčanog sustava živih organizama, kako ljudi, tako i predstavnika životinjskog svijeta. Zbog toga je njihova kombinacija u prvom redu u neurološkim poremećajima. Dodatni unos ovih vitamina pomaže lagano ublažiti upalu iz mišićnog tkiva, opustiti mišiće i smanjiti bol..

Popularni lijek s kombinacijom B1, B6 i B12 je Milgamma.

2. Injekcije protiv bolova u leđima

Akutna bol u leđima uspješno se ublažava injekcijama NSAID-a, GC-a ili blok-injekcijama.

Ako je s protuupalnim sredstvima i hormonima sve jasno, tada se djelovanje "blokada" temelji na presretanju impulsa boli s zahvaćenog područja na mozak, stoga osoba ne osjeća bol, jer signal o takvima ne dolazi do središta, da tako kažem, tumačenja informacija. Ljekoviti blokovi postavljaju se na okidačke točke bolne zone.

Lijekovi po izboru su - "Novocain", "Lidokain". Ovi lijekovi također opuštaju mišićno tkivo, ublažavajući grč i bol u mišićima..

Injekcije, ovisno o svrsi, mogu se raditi mišićno, potkožno, intradermalno ili putem katetera.

3. Fizioterapeutski lijekovi protiv bolova u leđima

Transkutana elektroneurostimulacija (TENS) - metoda ublažavanja boli uslijed električne pobude (stimulacije) posebnim aparatom osjetnih živaca.

Magnetska terapija - pomaže lagano ublažiti upalu, ublažiti bol, poboljšati pokretljivost mišića i kralješaka izlažući tijelo niskofrekventnom magnetskom polju.

Laserska terapija - ublažavanje sindroma boli nastaje uslijed izlaganja patološkim zonama svjetlosnih zraka crvenog, infracrvenog ili ultraljubičastog spektra. Koristi se za gotovo sve bolesti kičmenog stuba, popraćene bolovima.

Elektroforeza - primjena lijekova provodi se pod utjecajem malih električnih impulsa, što produžuje blagotvorno djelovanje ljekovitih tvari.

Fonoforeza - metoda je slična elektroforezi, injektiraju se samo ljekovite tvari uz podršku ultrazvuka.

Fizikalna terapija (vježbanje) također je jedan od najučinkovitijih načina za ublažavanje kroničnih bolova u leđima. Uostalom, kao što smo već rekli, sjedilački rad i, općenito, tjelesna neaktivnost, dovode do slabosti mišića leđa, zbog čega cjelokupno opterećenje tijekom hodanja i ostalih tjelesnih radnji pada na kralježnicu, što je pogrešno. Sav teret trebao bi doći na mišiće leđa i druge organe. Stoga dozirana tjelesna aktivnost uz pomoć posebno odabranih vježbi omogućuje povećanje tonusa mišićnih tkiva, olakšavajući tako kralježnicu. Ljudi koji su se počeli vježbati kažu da je hodanje postalo puno lakše, bol popušta.

Samo obratite pažnju, govorimo o ispravnoj terapiji vježbanjem! Čak i bučice, a one treba podizati ispravno, a ne slučajno. Banalni čučnjevi također bi trebali imati ravna leđa i savijati se u zglobovima koljena pod pravim kutom. Mogućnost, unajmite posebno obučenog kondicijskog trenera.

Masaža - pomaže u ublažavanju grčenja mišića, ali u nedostatku promjena u načinu života, masaža će imati samo kratkoročni učinak.
Također možete pribjeći nošenju sigurnosnih kočnica / aparatića koji će vam pomoći da razvijete pravilan položaj tijela, na primjer, kada radite u sjedećem položaju. Fiksacija s takvim uređajima također se koristi nakon ozljede leđa ili operacije na kralježnici..

4. Kirurško liječenje bolova u leđima

Operacija leđa izvodi se ako postoje indikacije za njezinu izvedbu, što uključuje:

  • Prisutnost intervertebralnih kila ako stegnu minsku srž (mijelopatija) ili korijen kralježničnog živca (radikulopatija);
  • Zakrivljenost kičmenog stuba - skolioza, kifoza, patološka lordoza;
  • Ozljeda kralježnice.

Nakon liječenja

Nakon liječenja osnovne bolesti, bolovi u leđima mogu još uvijek biti prisutni neko vrijeme, stoga se bolesnici s bolestima mišićno-koštanog sustava šalju na oporavak u specijalizirane lječilišne rehabilitacijske centre.

Upravo se u takvim centrima ugrađuju uređaji za fizioterapeutsko liječenje, propisuje se masaža, odabiru vježbe terapije vježbanjem i, ako je potrebno, propisuje specijalizirana dijetalna prehrana..

Narodni lijekovi protiv bolova u leđima

Prije liječenja, svakako se posavjetujte sa svojim liječnikom!

Glina. Glina se stotinama godina koristi za liječenje mnogih bolesti, a leđa nisu iznimka. Postoji čak i izraz "terapija blatom", u kojem se također može koristiti glina. Da biste pripremili analgetsko sredstvo, koje tradicionalni iscjelitelji uspješno koriste za radikulitis, morate pomiješati 100 g plave ili zelene gline s 500 ml jabučnog ili vinskog octa. Glina se može kupiti u ljekarni. Zagrijte smjesu gline u keramičkoj posudi na 38 stupnjeva i nanesite je na mjesto manifestacije išijasa. Zamotajte vrh tijela prozirnom folijom ili plastikom, omotajte ga toplom krpom, na primjer, vunenim šalom. Trajanje obloga je 1 sat. Zatim isperite glinu toplom vodom, obrišite vlagu s tijela i zavežite topli rupčić oko ovog mjesta. Tijek liječenja - 3 puta dnevno tijekom 2 tjedna.

Glina, aloja, dušo. Sljedeći lijek pogodan je za liječenje osteohondroze i intervertebralne kile. Pomiješajte 100 g zelene ili plave gline, 600 ml tople vode, 1 žličicu soka aloe i 1 žličicu prirodnog meda. Dobivenu smjesu nanesite na bolno područje, zamotajte ga prozirnom folijom i zamotajte u topli vuneni šal. Trajanje obloga je 1 sat. Zatim isperite smjesu toplom vodom i zamotajte područje toplom krpom. Tečaj je 3 puta dnevno tijekom 2 tjedna. Ako ste alergični na med, radite bez njega.

Tamjan i jabučni ocat. Kako brzo ublažiti akutne bolove u donjem dijelu leđa? Sljedeći alat pomoći će vam da to napravite za 3 dana. Za pripremu pomiješajte 50 g tamjana i 50 ml jabučnog octa. Otopinom namočite komad običnog pamuka (presavijenog u nekoliko slojeva) ili vunene tkanine i nanesite ga kao oblog na donji dio leđa ili na drugo mjesto bolova u leđima. Zamotajte vunenim šalom i nosite dok se ne osuši. Radite ovaj oblog 2 puta dnevno..

Vuna i sol. Oblozi sa soli pomažu izvlačenju patološke tekućine iz tijela, ublažavanju upala i ublažavanju boli. Ovčja vuna, s druge strane, ima izvrsna svojstva zagrijavanja i ljekovitosti. Kombinacija vuna + sol za dorsalgiju je izvrsna. Otopite 200 grama soli u vrućoj vodi tako da je otopina jako slana i stavite u nju krpu ili šal od ovčje vune na sat vremena da pokupi sol. Zatim istisnite tkaninu i osušite. Zavežite ga oko bolnog područja i nosite ga stalno na sebi nekoliko tjedana.

Tinktura maslačka. Koristi se kao trljanje leđa. Za pripremu ulijte 500 ml votke u litarsku teglu svježih cvjetova maslačka. Čvrsto zatvorite poklopac i stavite na hladno i tamno mjesto za infuziju, svakodnevno protresući staklenku. Trljajte tinkturu na bolne zglobove ili leđa do 4 puta dnevno.

Prevencija bolova u leđima

Da biste izbjegli dorsalgiju, slijedite ove smjernice:

  • Više se krećite, ne dopustite si nošenje suvišnih kilograma tjelesne masti;
  • Ako radite sjedeći, maknite se s radnog mjesta jednom na sat i radite vježbe za poboljšanje cirkulacije krvi, posebno na mjestima gdje to nije bilo dovoljno zbog sjedenja;
  • Ako dižete utege, učinite to ispravno - s ravnim leđima, i naravno, posebno za mlade momke, nemojte povlačiti super-gravitaciju, čak i ako imate snage za to, jer posljedice mogu znatno pogoršati kvalitetu života u slučaju ozljede;
  • Ako nosite teške stvari, na primjer, vrećice za kupnju, rasporedite težinu između dvije ruke tako da nema kosa na jednoj strani;
  • Kada hodate ili sjedite, činite to s ravnim leđima, ne klonite se;
  • Pažljivo razmislite o izboru radne stolice i madraca / jastuka za spavanje, oni moraju biti s ortopedskim učinkom i moraju se odabrati prema visini, tjelesnoj težini;
  • Odustanite od cipela s visokim potpeticama, djevojke, pogotovo one mlade, kad se pojave oštri bolovi u leđima, gotovo mi uvijek zvuči u glavi - „ono što sam u mladosti mislio“, budite na oprezu, brinite o svom zdravlju;
  • Pokušajte plivati ​​više, ovo je prekrasan profilaktički i terapijski lijek za bolesti i patologije kralježnice;
  • U slučaju prvih bolova u leđima, posavjetujte se s liječnikom, jer u slučaju pojave bolesti to možete učiniti jednostavnim vježbanjem i trljanjem, a ako započnete postupak, možda će vam trebati operacija;
  • U hrani jedite više hrane bogate vitaminima i mineralima;
  • Ne kupujte djetetu ruksak ili torbu na ramenu. u djetinjstvu je to izravan put do osteohondroze, skolioze;
  • Ne vozite se u vožnji s velikim protresanjem tijela, poput vodene banane ili tablete za vodu velikom brzinom, jer takva zabava vrlo često završava prijelomom kralješka, intervertebralnom kilom i drugim ozljedama / bolestima kralježnice;
  • Iz svog života izbacite alkohol i pušenje.
Top