Kategorija

Popularni Postovi

1 Masaža
Jesu li svojstva Bianshijeve narukvice razvod? Shvatimo to!
2 Masaža
Pucketanje u vratu: uzroci i posljedice
3 Giht
Stvaranje kvrga i izraslina na prstima: uzroci, znakovi upozorenja, metode liječenja
Image
Glavni // Masaža

Osnovne tehnike masaže za herniju lumbalne kralježnice


Masaža je važan dio liječenja kila u lumbalnoj regiji. Nakon nekoliko sesija iscjeliteljskih postupaka, dobrobit pacijenta se poboljšava, težina sindroma boli se smanjuje i upalni edem prolazi. Analgetički učinak gnječenja i trljanja objašnjava se opuštanjem koštanih mišića, uklanjanjem kompresije kralježnice kralježnice. Kod kila lumbalne kralježnice koristi se klasična, akupresurna ili cupping masaža.

Zašto je potrebna masaža

Važno je znati! Liječnici su šokirani: „Postoji učinkovit i cjenovno prihvatljiv lijek protiv bolova u zglobovima.“ Pročitajte više.

Ako su tijela kralješaka i intervertebralni diskovi pretrpjeli ozbiljna razaranja, masaža im neće pomoći u obnavljanju cjelovitosti i snage. Uz manje razaranje i male veličine hernialne izbočine, postupci će značajno poboljšati stanje kralježačnih segmenata.

Svrha masažnih postupaka za lumbalnu hernijuTerapijski učinci
Smanjivanje veličine hernialne izbočinePovećavanjem udaljenosti između kralješaka u disku stvara se negativni tlak dovoljan da prstenasti fibrosus povuče u disk
Prevencija recidivaUklanjanje pomicanja diska postaje dobra prevencija kompresije kralježnice kralježnice i krvnih žila, pojave bolnih simptoma

Nakon snažnog trljanja, gnječenja, tapšanja, maser čini pokrete rukama koji imaju sedativni učinak. Istodobno, bol se smiruje, ukočenost pokreta i osjećaj umora nestaju. Uz tjelesnu nelagodu uklanja se i psihološka nelagoda, koja je važna za lumbalnu kilu. Osoba koja je u stanju očekivanja od oštre, oštre boli u donjem dijelu leđa opušta se. Stoga se masaža često propisuje pacijentima s povećanom anksioznošću, neurozama, psiho-emocionalnom nestabilnošću..

Učinkovitost masaže

U procesu povećanja kile, mišićna snaga postupno se smanjuje, uočava se ograničenje pokreta na strani lezije diska. Vodeći simptomi patologije su bolnost donjeg dijela leđa, "lumbago", pogoršanje osjetljivosti, slabljenje refleksa. Tada dolazi do atrofije mišića, razvoja diskogene mijelopatije, radikularnog sindroma.

Provođenje masažnih aktivnosti omogućuje vam sprečavanje napredovanja patologije, njezino širenje na zdrava hrskavična i koštana tkiva. To se događa zbog složenog učinka terapijskih mjera na diskove, kralježake, ligamentno-tetivni aparat:

  • ubrzanje cirkulacije krvi, uklanjanje nedostatka hranjivih tvari i kisika potrebnih za regeneraciju svih struktura vezivnog tkiva;
  • uklanjanje upalnog edema koji nastaje kao odgovor na kršenje osjetljivih živčanih završetaka, njihovu ozljedu;
  • uklanjanje grčeva u mišićima koji nastaju kompresijom kralježnice kralježnice radi ograničavanja pokretljivosti lumbalne kralježnice;
  • ubrzanje regenerativnih procesa u hrskavičnim intervertebralnim diskovima zbog normalizacije metabolizma, trofizma;
  • jačanje mišićnog korzeta cijelih leđa kako bi se stabilizirali segmenti kralješaka, spriječilo njihovo pomicanje.

Čak i nakon jedne sesije, pacijent primjećuje smanjenje ozbiljnosti kliničkih manifestacija. Revitalizirajući postupci povećavaju učinkovitost lijekova protiv bolova, laserske terapije, magnetoterapije, terapije udarnim valovima, fizioterapijskih vježbi i gimnastike, joge, plivanja, akva aerobika.

Indikacije za

Razlog za razvoj osteohondroze i daljnje stvaranje hernialne izbočine su intenzivni sportski treninzi, prekomjerna tjelesna aktivnost. Nakon konzervativnog liječenja, stanje bolesnika se poboljšava, ali oni u svrhu prevencije ne mogu voditi sjedeći način života. Neurolozi preporučuju posjet sobi za masažu 5-10 puta u tromjesečju. To će značajno smanjiti rizik od razvoja izbočina i kila. Mjere masaže propisane su i pacijentima u sljedećim slučajevima:

  • u početnoj fazi stvaranja kila, koja je karakterizirana osjećajima slabljenja mišića leđa, peckanja, bolnosti, promjena osjetljivosti;
  • povećati učinkovitost konzervativnog liječenja, posebno u pozadini dugog nedostatka poboljšanja;
  • za obnavljanje mekih tkiva, mišića, ligamenata, tetiva nakon duljeg oštećenja kralježnice kralježnice, pogoršanja trofizma i inervacije.

Masaža se posebno preporučuje nakon operacije - uklanjanja kila, često zajedno s nepovratno oštećenim intervertebralnim diskom.

Zahvaljujući nekoliko sesija, razdoblje rehabilitacije se skraćuje, osoba se brzo vraća aktivnom načinu života. Kompleksni pozitivni učinak masažnih mjera pomaže u izbjegavanju mnogih neželjenih posljedica koje se javljaju nakon uklanjanja kičmene lumbalne kile.

Opća pravila masaže

Za provođenje medicinskih postupaka trebate kontaktirati iskusnog masažnog terapeuta s medicinskim obrazovanjem koji je dobro upućen u patogenezu, simptome i osnovna načela terapije pomicanja diska. Prilikom izvođenja masaže pridržava se sljedećih pravila:

  • ne koristi udaraljke koje mogu izazvati recidiv;
  • ne vrši mehanički pritisak na vertebralne strukture, već samo na paravertebralne zone;
  • primjenjuje pokrete koji imaju opuštajući, umirujući, tonički učinak;
  • zaustavlja manipulaciju rukom ako se javi neka nelagoda.

Maser djeluje ne samo na donji dio leđa, već i na cijelu kralježnicu, bedra, stražnjicu. S smanjenjem osjetljivosti nužno se obrađuju potkoljenice, područje gležnja.

Tehnika izvođenja raznih vrsta masaža

Pri odabiru tehnike masaže, neurolog uzima u obzir fazu patologije, težinu simptoma i opće zdravlje pacijenta. Kako se njegovo zdravlje poboljšava, mogu se koristiti i drugi programi s intenzivnijim učinkom na donji dio leđa..

Klasična

Čak i "zanemareni" problemi sa zglobovima mogu se izliječiti kod kuće! Sjetite se da ga mažete jednom dnevno..

Prednosti klasične masaže su jednostavnost primjene, visok klinički učinak s širokom bazom dokaza. Kiropraktičari ga koriste prije istezanja kralježnice kako bi povećali udaljenost između kralješaka. Klasična masaža dobro se slaže sa svim fizioterapijskim postupcima, fizioterapijskim vježbama i gimnastikom.

Tijekom seansi pacijent obično leži trbuhom ili sjedi na kauču. Tijekom postupka maser maženjem, trljanjem, gnječenjem i vibracijskim pokretima opušta mišiće leđa i vraća normalnu cirkulaciju krvi..

Vakuum

Vakumska masaža može biti hardverska ili ručna. U potonjem slučaju koriste se staklene ili plastične posude iz kojih se uklanja zrak. To osigurava čvrsto "usisavanje" malih spremnika donjeg dijela leđa. Pod utjecajem vakuuma cirkulacija krvi i mikrocirkulacija se normaliziraju, skeletni mišići se opuštaju, a proizvodi raspadanja tkiva brže evakuiraju. Da bi povećao učinkovitost mjera, maser glatko premješta banke, djelujući na određenim točkama.

Med

Postupci s medom indicirani su za obnavljanje trofizma (prehrana tkiva), inervaciju i uklanjanje zaostalih pojava. Koriste se tijekom razdoblja rehabilitacije nakon konzervativnog ili kirurškog liječenja. Zahvaljujući njima, regeneracija segmenata kralježnice i poboljšanje njihovog funkcioniranja događa se puno brže..

Maser ravnomjerno raspoređuje tanki sloj meda po donjem dijelu leđa, a zatim ga počinje tapkati po njemu. Postupno se intenzitet učinka povećava, pojavljuje se lokalni nadražujući, ometajući, zagrijavajući i analgetski učinak postupka.

Segmentarno

Za razliku od klasične masaže, kod provođenja segmentne masaže, stručnjak djeluje na paravertebralne zone, u kojima se nalaze kralježnici kralježnice. Tijekom sesije koriste se i manje intenzivni pokreti (glađenje, trljanje, gnječenje) kako ne bi izazvali bolne senzacije. Tehnika segmentarne masaže poboljšava stanje kralješničkih struktura, organa kardiovaskularnog, dišnog sustava.

Točka

Ovo je naziv terapijske mjere tijekom koje masažni terapeut indeksom, srednjim i palčevima djeluje na biološki aktivne točke. Tijekom akupresure mogu se pojaviti bolni osjećaji koji vam omogućuju otkrivanje grčevitih mišića. Tada se intenzitet pokreta smanjuje, ali postupak se ne zaustavlja..

švedski

Ova tehnika masaže koristi se više za prevenciju nego za liječenje. Povećava snagu i elastičnost ligamenata, mišića, tetiva i poboljšava protok krvi. Tijekom liječenja lumbalnog područja, maser intenzivno utječe na meka tkiva koja se nalaze u blizini kralježnice. U početku se primjenjuju nježni, nježni pokreti, pripremajući pacijenta za snažno trljanje i vibracije.

Hidromasaža

Postupak se provodi u kupki napunjenoj toplom vodom. Hidromasažu karakterizira nježni učinak na diskove, kralježake, mišiće, uklanjajući pojavu boli. Stručnjak usmjerava protok vode istodobno s mlaznicama zraka ili u određenom slijedu. Ova tehnika masaže indicirana je za bolesnike s lumbalnom kilom kompliciranom neurološkim poremećajima..

Kontraindikacije

Postupci masaže lumbalne kile koriste se samo nakon ublažavanja jake boli i akutne upale. Povećana tjelesna temperatura, respiratorne, crijevne, urogenitalne infekcije i kožne patologije apsolutne su kontraindikacije. Zabranjeno je provoditi postupke tijekom trudnoće, kardiovaskularnih bolesti.

Slični članci

Kako zaboraviti na bolove u zglobovima?

  • Bolovi u zglobovima ograničavaju vaše pokrete i ispunjen život...
  • Zabrinuti ste zbog nelagode, krckanja i sustavne boli...
  • Možda ste probali gomilu lijekova, krema i masti...
  • Ali sudeći po činjenici da čitate ove retke, nisu vam puno pomogli...

No, ortoped Valentin Dikul tvrdi da postoji stvarno učinkovit lijek protiv bolova u zglobovima! Pročitajte više >>>

Masaža kod kile kralježnice

Intervertebralna kila ili kila kralježnice prilično je složena patologija mišićno-koštanog sustava koja u nekim slučajevima može predstavljati opasnost po zdravlje. Javlja se vrlo često, u oko 100 ljudi od 100 tisuća. U Rusiji se ova dijagnoza svake godine postavi gotovo pola milijuna ljudi..

O značajkama kila

Intervertebralni disk djeluje kao amortizer tijekom kretanja i doprinosi ravnomjernoj raspodjeli tereta na kralješcima. Sastoji se od jezgre pulposus želeaste, želatinozne konzistencije i vlaknastog prstena koji je uokviruje. Vanjske površine diskova u dodiru s tijelima kralješaka prekrivene su hijalinskom hrskavicom.

U intervertebralnim diskovima nema krvnih žila, a svi potrebni hranjivi sastojci opskrbljuju ih difuzijom. Za neprekinutu opskrbu hranom i krvlju potrebni su padovi tlaka koji osiguravaju kretanje tijela. Nedostatak motoričke aktivnosti dovodi do razvoja degenerativnih procesa u kralježnici i gubitka svojstava diskova koji apsorbiraju udarce..

Pretjerana tjelesna aktivnost nije ništa manje štetna za kralježnicu - posebno podizanje i nošenje utega, oštri zavoji i sustavni zavoji trupa. Zbog toga u rizičnu skupinu spadaju i uredski radnici i ljudi plavih ovratnika - graditelji, utovarivači. Ozljeda leđa i operacija kralježnice također mogu uzrokovati herniju..

Hernija je izbočenje jezgre pulposusa izvan prstenastog fibrosusa, u kralježnični kanal. U tom se slučaju granični prsten prekida. Simptomatologija ovog procesa je različita, uključujući i njezinu potpunu odsutnost. Prisutnost i težina simptoma ovisi o mjestu kile.

"Omiljeno" mjesto za razvoj hernialnih izbočina je donji dio leđa. Glavni simptom je sindrom boli, koji se povećava pokretima, posebno pri okretanju i naginjanju tijela. Povećana bol zabilježena je i kod dizanja teških predmeta. Ovisno o tome koji je dio kralježnice zahvaćen, uočavaju se i drugi simptomi..

U lumbalnoj regiji

Kila lumbalne kralježnice očituje se bolovima u donjem dijelu leđa, koji mogu zračiti na bokove, stražnjicu ili noge. Uz bol, mogući su poremećaj osjetljivosti i slabost mišića u leđima i nogama.

U težim slučajevima, ako pomaknuti disk stisne leđnu moždinu, sustav za izlučivanje pati. Kao rezultat, mokrenje, defekacija su oslabljeni, kod nekih se pacijenata potencija smanjuje ili nestaje. Neuspjeh zdjeličnih organa zbog stezanja korijena živaca.

Masaža kila lumbalne kralježnice

U lumbalnoj kralježnici često dolazi do izbočenja diska i između diska i kralješka stvara se hernija. Potrebno je napraviti masažu za herniju kralježnice prve faze kako bi se ojačali ligamenti kralješaka i spriječilo uništavanje i degeneracija potpornog organa i hrskavice.

Masaža kila lumbalne kralježnice

  1. Zašto je masaža neophodna za herniju kralježnice
  2. Vrste masaže
  3. Svrha masaže
  4. Tehnika masaže
  5. Masaža kila lumbalne kralježnice

Zašto je masaža neophodna za herniju kralježnice

Ako se ligamenti istegnu, tada se rubovi kralješaka dodiruju i trljaju jedni o druge, dolazi do okoštavanja i kosti reaktivno rastu, zglobovi postaju ograničeni u pokretljivosti i zauzimaju pogrešan položaj.

Lumbalna kralježnica ima najveće opterećenje na intervertebralnim diskovima, pa imaju veću visinu od diskova ostalih dijelova kralježnice. Uzdužni ligament je, s druge strane, uzak i slab, tako da ne može spriječiti stvaranje kile ili prolaps diska između kralješaka.

Pacijent počinje osjećati jaku bol. Od lumbalnih leđa širi se na sakralnu regiju i na stražnjicu, bočnu ili stražnju površinu bedara, zračeći doslovno na nožne prste. Istodobno se smanjuju ili nestaju refleksi koljena i Ahila. U težim slučajevima poremećen je rad zdjeličnih organa, što zahtijeva kiruršku intervenciju.

Masaža kila kralježnice i terapija vježbanjem nakon akutnog razdoblja pomažu u obnavljanju normalnog funkcioniranja ligamentnog aparata i korzeta leđnih mišića. Prije masaže lumbalne kralježnice, masažni terapeut uzima u obzir stanje kralježnice pacijenta i određuje tehniku ​​masaže s liječnikom u skladu s kliničkim manifestacijama bolesti i njihovom težinom, prisutnošću popratnih bolesti i individualnim karakteristikama pacijenta.

Vrste masaže

Masaža za herniju kralježnice može biti klasična, točkovna, segmentni refleks. Često se izvodi i medena masaža, iako među liječnicima postoji mnogo pristaša i protivnika ove vrste masaže kod kila lumbalne kralježnice.

Masaža medom izvodi se nježno i pažljivo, grubim tehnikama i intenzivnim ručnim pokretima: uvijanje, trzanje i okretanje (rotacija) ne koriste se, ne uzrokuju bol. Medena masaža leđa u početku kratko traje, a postupno se povećava.

Trajanje klasične (ili druge) masaže lumbalnih leđa određuje liječnik koji dolazi. Može trajati nekoliko minuta ili sat vremena s tečajem od 10-20 postupaka. Nakon 2-3 mjeseca pauze, masaža se po potrebi nastavlja..

Kod kila lumbalne kralježnice koriste se tehnike milovanja, trljanja, gnječenja i vibracija s dodatnim pokretima. Masaža se izvodi istovremeno s drugim složenim tretmanima.

Tehnika masaže kičmene kile

Svrha masaže

  • Aktiviranje cirkulacije krvi u zahvaćenom području i limfna drenaža.
  • Opuštanje i istezanje grčevitih mišića.
  • Smanjivanje boli.
  • Smanjivanje ekscitabilnosti živčanih završetaka.
  • Prevencija trošenja mišića.
  • Povećana pokretljivost kralježnice.
  • Pacijent se osjeća toplo, ugodno i opušteno u lumbalnoj kralježnici i u cijelom tijelu.

Tehnika masaže

Pacijent čvrsto leži na trbuhu: stol ili kauč kako bi se izbjeglo opuštanje kralježnice u donjem dijelu leđa. Jastuk se stavlja ispod trbuha, a valjak ispod nogu da ih podigne pod kut od 45˚ za opuštanje tijela, posebno u lumbosakralnom području. Ruke su položene uz tijelo. Glava je okrenuta na desni ili lijevi obraz ili je postavljena na poseban uređaj s rupom za spuštanje glave odmah ispod kauča.

Da biste ublažili napetost i bol, izvedite preliminarnu masažu leđa:

  • kombinirano milovanje;
  • lagano stiskanje rubom dlana;
  • kružno površinsko milovanje lata i najdužih mišića;
  • na mišićima stražnjice - kombiniranim i dvostrukim kružnim milovanjem, dugim gnječenjem i potresanjem, opet kombiniranim milovanjem;
  • leđa na leđima - glađenje s dvije ruke, lagano stiskanje, glađenje, gnječenje mišića latissimusa, počevši od ilijačnog vrha do pazuha, običnim, dvostrukim prstenom, zatim glađenje i tresenje.

Sada možete započeti samo glavnu lumbalnu masažu koja uključuje:

  • kombinirano milovanje od brežuljaka stražnjice prema središtu leđa, zatim milovanje rukama obje latisimusne mišiće leđa prema stražnjici, duž njih spiralnim pokretima u smjeru kazaljke na satu i natrag;
  • stiskanje ruba dlana, naizmjenično s milovanjem i tresenjem na glutealnim mišićima, zatim u lumbalnoj regiji;
  • kružno trljanje vršcima prstiju duž kralježnice pod pravim kutom prema koži, zatim stiskanje i milovanje;
  • trljanje duž kralježnice rubom dlana, pa preko leđa, kretanje prema stražnjici (piljenje);
  • pravocrtno trljanje uz kralježnicu palčevima s povećanim pritiskom, spiralno trljanje, piljenje i glađenje;
  • duž kralježnice - istodobno s obje strane, točkano trljanje palčevima s pomicanjem kože za 3-4 cm zajedno s prstima, naizmjence sa stiskanjem i milovanjem;
  • preko struka i sakruma - stiskanje rubom dlana, gnječenje bazom ili rubom dlana, gnječenje u obliku klešta i dvostrukog prstena, pojedinačno i tresenje;
  • na stražnjici - glađenje, trljanje, stiskanje, gnječenje prstima ili dnom dlana, češalj šakom, tresenje, milovanje i obrada repne kosti.

Svaki pokret ponavlja se 3-4 puta, povećavajući njihov broj i snagu udara do kraja tečaja. Maser bi trebao znati da prije masaže sakro-lumbalne regije stražnjica, dugi i najširi mišići leđa dobro rade.

Masaža za izbočenje ili herniju intervertebralnog diska lumbalne kralježnice: je li moguće ili ne?

Među brojnim konzervativnim metodama za liječenje pogoršanja osteohondroze, koje uključuju izbočine i hernije intervertebralnih diskova, ne postoje samo metode hardverske fizioterapije, već i brojne manualne tehnike. Možda su najpoznatiji ručna terapija i masaža. Koliko je učinkovita pravilno propisana, kompetentno izvedena masaža za izbočenje lumbalne kralježnice? Kada ga treba prepisati pacijentu? Uz pomoć kojih terapijskih čimbenika masaže je moguće stabilizirati stanje, smanjiti ozbiljnost sindroma boli? Kada je kontraindicirano?

Protruzija na MRI.

Trebali bismo započeti objašnjavanjem zašto je masaža korisna za patologiju mišićno-koštanog sustava općenito, a posebno za izbočine. Ali kako se izbočenje ili istiskivanje razlikuje od kile?

Razlike između izbočenja i hernije diska

Protruzija je nedostatak intervertebralnog diska, razvijen pod pretjeranim pritiskom, u kojem sam disk ostaje netaknut, ali njegove se normalne konture mijenjaju. Postoji izbočena zona koja strši izvan tijela kralješka, vrši pritisak na okolna meka tkiva, što uzrokuje pritužbe i simptome.

Kila sa stenozom.

Ako vanjski slojevi diska, koji se sastoje od snažnih, kružno smještenih vlaknastih vlakana, još uvijek ne mogu izdržati pritisak središnjih dijelova diska, tada se razbijaju i više ne mogu obuzdati daljnje prolapsanje unutarnjih struktura jezgre pulposusa.

Takva izbočina, kada je disk već pukao i nije cjelovita formacija s normalnom konturom, naziva se intervertebralna kila. Iz toga slijedi jedan važan zaključak. Ne postoji takva situacija da se prvo dogodi hernija na istom intervertebralnom disku, a zatim izbočina. Događa se upravo suprotno: "gdje je tanak, tamo se pukne".

Izbočenje diska i pritisak na korijen živca.

Najčešće izbočina diska, ili izbočina, postoji dulje vrijeme, a onda se pod utjecajem faktora razlučivanja, na primjer, tjelesne aktivnosti, kružni slojevi diska slome, stvara prava kila. Prirodno, hernija diska uzrokuje živopisniju kliničku sliku i težinu simptoma od protruzije. Protruzija je uvijek primarna, vještim liječenjem može se spriječiti pretvaranje u kilu, a time i operaciju uklanjanja kile. Nadležna masaža pruža ključnu pomoć u tome. Koji su čimbenici utjecaja terapijske masaže?

Učinak masaže

Masaža nije samo jednostavno "gnječenje mišića", već čitav kompleks mjera koje aktiviraju neuroendokrini sustav, normaliziraju tonus mišića, kako kad je oslabio, tako i kada se povećao. Tri su glavna terapijska čimbenika: neuro-refleksni, humoralni, mehanički učinci. Koji su to faktori? Evo brze procjene:

  • neurorefleksni faktor nastaje uslijed ritmičkog mehaničkog utjecaja koji proizvode ruke stručnjaka. Raznoliki pokreti, promjena pritiska, tempa dovode do periodične aktivacije velikih receptorskih polja aferentnih (osjetljivih) impulsa u mozgu. Povezana je aktivacija autonomnog živčanog sustava povezana s potrebom promjene protoka krvi u zahvaćenom području. Ispravnim, mirnim tempom rada stvara se žarište difuzne inhibicije u kori velikog mozga, stoga je osoba nakon postupka u stanju ugodnog opuštanja. Želi se naspavati ili odrijemati.

Nakon obrade impulsa, oni se pretvaraju u motoričke signale mišićima, krvnim žilama, mekim tkivima i unutarnjim organima. Mišići vraćaju poremećeni tonus, volumen krvi se preraspodjeljuje u posudama, uklanja se upalni edem povezan s pojavom izbočenja, kao i hernija;

  • humoralni faktor povezan je s oslobađanjem posebnih biološki aktivnih tvari u krv. To su noradrenalin, acetilkolin, histamin, bradikinin. Ove tvari, budući da su univerzalne, mogu i pomoći u obnavljanju imunološkog statusa tijela i u posebnim uvjetima imati negativan učinak. Protok krvi u kožu nakon sesije, crvenilo, osjećaj topline definitivno su pozitivan učinak..

U slučaju akutne alergijske reakcije, višak istog histamina uzrokuje jak svrbež, urtikariju i Quinckeov edem. Ovo je primjer kako jedna tvar može pozitivno i negativno djelovati na tijelo;

  • mehanički faktor. Fizički rad masažnog terapeuta na koži, potkožnom tkivu dovodi do poboljšanja cirkulacije krvi u vanjskim slojevima mekih tkiva, a povećava se njihova otpornost na učinke ruku. U slučaju poremećaja provođenja osjetljivosti, poboljšanje cirkulacije krvi može ponekad vratiti taktilnu osjetljivost na bol.

Natrag nakon masaže.

Koža se čisti, oticanje se uklanja u potkožnom tkivu donjeg dijela leđa, a višak topline koju daju pokreti i ruke masažnog terapeuta pospješuje protok krvi u kožu, njezin odljev iz dubokih mišića leđa, kao i zonu upale koja se pojavila pod utjecajem izbočenja i kila.

Mišići reagiraju s velikom zahvalnošću na pravilno izvedenu masažu. Njihov ton se normalizira, poboljšava se opskrba krvlju i venski odljev. Iz dubokih mišića leđa, koji su nadraženi izbočenjem, hernijom i osteofitima, počinje se uklanjati mliječna kiselina. Poboljšava kontraktilnost mišića, limfnu drenažu iz njih, pojačava regeneraciju mišića.

U slučaju duge povijesti bolesti i uključivanja mišića u sekundarni upalni proces, pravilna masaža može čak dovesti do oslobađanja mišića iz cicatricialnih priraslica, povećanja njihove snage u slučaju mlitavosti ili periferne paralize i pareze. Upravo se ove vrste poremećaja kretanja nalaze u izbočinama, a još više u hernijama intervertebralnih diskova..

Unatoč činjenici da su intervertebralni zglobovi u svakom pojedinom slučaju relativno neaktivni zbog svoje male amplitude, utjecaj ruku poboljšava zglobnu cirkulaciju krvi, dovodi do jačanja ligamentnog aparata kralježnice. Sukladno tome, venski odljev iz dubokih fascija leđa i uzdužnih ligamenata, koji su bogati živčanim završecima, poboljšava se i uzrokuje jaku bol s diskogenim komplikacijama osteohondroze.

Zdrava kralježnica i osteohondroza zahvaćena CT-om.

Ne smijemo zaboraviti na stvaranje novih uvjetovanih refleksnih veza, koje su uzrokovane redovitim ponavljanjem seansi. Primjerice, kompetentni stručnjak može uz pomoć tehnika vibracija i tapkanja lumbosakralne regije pojačati pokretljivost crijeva, dodatno pomoći pacijentu u borbi protiv atoničnog zatvora.

Lumbosakralna masaža može biti od velike pomoći u poboljšanju cirkulacije krvi u zdjeličnim organima, kao i u donjim ekstremitetima. Masaža ove zone, osim uklanjanja bolova u izbočinama i hernijama, može biti indicirana za pacijente s neaktivnim stadijom CIAC-a - proširenim venama. Pomaže ženama i muškarcima s kroničnim zagušenjima u maloj zdjelici, na primjer, u prisutnosti benigne hiperplazije prostate (adenom prostate).

Postoje i druga područja bogata vegetativnim vlaknima koja se mogu smatrati refleksogenima. Na primjer, kada se masira izbočeni 7. vratni kralježak, aktivira se refleksni učinak na srce, a učinak na područje 5. prsnog kralješka poboljšava protok krvi u želucu..

Je li moguće raditi masažu tijekom izbočenja?

Ako ste pročitali ovoliko daleko, postalo je jasno da masaža izbočenja i kila nije samo moguća, već i neophodna. Međutim, cilj treba biti jasno definiran. Napokon, niti masaža niti ručna terapija ne mogu ispraviti kilu, ili, čak štoviše, radikalno izliječiti bolest. Zašto je propisana ova procedura??

Svrha masaže za komplikacije osteohondroze je značajno poboljšanje stanja, naglo smanjenje ili uklanjanje sindroma boli, povećanje amplitude, jačina pokreta u leđima. Sukladno tome, pacijentov san se poboljšava, i općenito, kvaliteta života.
Na koje načine masažni terapeut postiže ovo poboljšanje? Prije svega, ovo je istezanje lumbalne kralježnice. Posebne tehnike povećavaju negativni pritisak između tijela kralješka i intervertebralnog diska u svakom segmentu, što pozitivno utječe na izbočenje. Nukleus pulposus prestaje pritiskati vanjske slojeve diska, a puknuće prstenastog vlakna, što dovodi do pojave kile, ili se događa mnogo kasnije, ili se uopće ne događa. Masaža pomaže u prevenciji slabosti, atrofije leđnih mišića, uključujući duboke, oni počinju bolje obavljati svoju funkciju. To dovodi do činjenice da u stojećem položaju zdravi mišići preuzimaju dio tereta, rasterećuju intervertebralne diskove. Stoga pravilna masaža sprječava stvaranje izbočina i kila u drugim segmentima. Koje su indikacije za diskogene komplikacije osteohondroze i kontraindikacije za?

Indikacije i kontraindikacije

Najvažnija indikacija je odsutnost akutnog stanja. Masaža, poput bilo koje vrste fizioterapije, indicirana je izvan faze pogoršanja. U ekstremnim slučajevima, masaža lumbosakralne kralježnice i leđa može se izvoditi počevši od faze prigušnog pogoršanja ili nepotpune remisije.

U tom je slučaju potrebno pažljivo izbjegavati pritisak na intervertebralni disk koji ima herniju ili izbočinu i koji je kriv za razvoj simptoma. U fazi remisije može se izvoditi masaža koja lagano utječe na odgovarajući kralježak.

Kontraindikacije su razne popratne bolesti. Među njima:

  • bilo koja onkologija, uključujući bolesti krvi;
  • vrućica ili vrućica, akutna infekcija;
  • visoki ili niski krvni tlak, poremećaji srčanog ritma;
  • prisutnost nestabilne angine pektoris ili angine mirovanja;
  • intrakranijalna hipertenzija;
  • nedavni infarkt miokarda;
  • ozbiljna kaheksija ili gubljenje;
  • izuzetno poodmakla dob pacijenta, rizik od patoloških prijeloma u osteoporozi;
  • mentalni poremećaji i bolesti kao što su shizofrenija, teški oblici epilepsije;
  • prisutnost zaraznih lezija kože, bakterijskih i virusnih. To su vezikularni lišajevi ili herpes, streptoderma, erizipela, pustulozna infekcija, furunkuloza;
  • kronično zatajenje srca, jetre, bubrega;
  • upala koštane srži ili osteomielitis, razni oblici tuberkuloze;
  • hemofilija i obrnuto, trombotička stanja.

Relativnom kontraindikacijom za masažu može se smatrati kršenje integriteta kože na mjestima izlaganja, na primjer, psorijaza i ekcem. U slučaju remisije, manjih manifestacija osipa, masaža je još uvijek moguća, ali s pogoršanjem je bolje izbjegavati.

Napokon, postoje privremeni prirodni uvjeti u kojima je masaža kontraindicirana. To se ne može učiniti tijekom menstruacije i tijekom trudnoće..

Vrste masaže

Najčešće se koristi uobičajena, klasična ručna terapijska i profilaktička masaža. Izvodi se prema općim pravilima, počevši od površinskog, a zatim dubokog milovanja, a zatim se dodaju tehnike poput trljanja, gnječenja, vibracija i tapkanja. Premlaćivanje, vibracije treba izvoditi pažljivo, izvan područja gdje se nalazi izbočina ili kila. Smisao je utjecati ne na izbočenje i kilu, već na okolna meka tkiva kako bi se ublažilo upale, smanjio edem, vratio tonus mišića zajedno s cirkulacijom krvi.

Masaža se započinje od cervikalne zone prema kičmenom stupu.

Također, klasična masaža lumbosakralne kralježnice i leđa u cjelini uvijek prethodi postupku terapijske vuče, odnosno vučne terapije. Izuzetno je korisno kombinirati masažu s hidroterapijom, terapijskim kupkama s mineralnom vodom, s akva aerobikom u nedostatku kontraindikacija. Tretmani vodom dodatno normaliziraju odljev limfe i vensku cirkulaciju puno bolje od hardverskih metoda. Dodatno odsustvo statičkog opterećenja kralježnice dok je u vodi smanjuje pritisak na disku, što pospješuje brzu regresiju i ublažavanje boli.

Vakuum masaža za herniju i izbočinu

U fazi pogoršanja pogoršanja može se primijeniti vakuumska masaža koja stvara negativni tlak u mekim tkivima. Međutim, ako masažni terapeut koristi posebne medicinske čaše ili uređaj koji se naziva aspirator, tada također mora pažljivo zaobići lokalizaciju izbočenja ili kile. Napokon, meko tkivo ima tendenciju slijediti staklenku, uvlačeći se u nju jer stvara negativni pritisak. Hernialna izbočina nije iznimka i, iako je pouzdano prekrivena lukovima kralješaka i dubokim mišićima, intenzivan efekt vakuuma izravno na mjestu lokalizacije izbočenja i kila može, naprotiv, pojačati simptome.

U zaključku treba reći da je, naravno, najbolja opcija za izvođenje masažnih sesija tijekom liječenja u toplicama. Prvo, pacijent je pod danonoćnim medicinskim nadzorom, a masaža je pojačana, nadopunjena fizioterapijskim sesijama neophodnim za pacijenta, plivanjem, fizioterapijskim vježbama, hodanjem i boravkom na svježem zraku. Pacijenta pregledava liječnik, prati krvni tlak, propisuje se potrebna dijeta i liječi popratna patologija. Ova kombinacija terapijskih čimbenika omogućuje ne samo poboljšanje stanja mišićno-koštanog sustava i poboljšanje kvalitete života, već ima blagotvoran učinak na tijelo u cjelini..

Ako pacijent neovisno prolazi tečajeve terapijske i profilaktičke masaže, tada bi se trebao osloniti na prosječne cijene od 600-800 rubalja. u jednoj seansi lumbosakralne zone 20 minuta dnevno ili svaki drugi dan. Tijek liječenja je 10-14 dana. Ako trebate opću masažu leđa, cijena je blizu oko 1000 rubalja. po sesiji, ovisno o medicinskom centru, o kvalifikacijama specijalista.

Masaža za kralježnicu kralježnice - vrste, značajke, kontraindikacije

Kila kralježaka ozbiljna je bolest mišićno-koštanog sustava, popraćena izbočenjem intervertebralnog diska izvan kralješničkog prostora. Neblagovremena terapija dovodi do intenzivnih bolova i smanjenja kvalitete života. Jedna od najučinkovitijih i najsigurnijih metoda liječenja kičmene kile je masaža.

Sadržaj

Tražite li učinkovite tretmane kile kralježnice? Provedite samo deset minuta slobodnog vremena i saznajte kako se riješiti neugodne bolesti uz minimalno vrijeme i financijske troškove..

Razlozi za razvoj kičmene kralješnice

Kila kralježnice nije starosna bolest i sve se češće dijagnosticira kod mladih ljudi.

Glavni razlozi za pojavu kičmene moždine:

  • Neadekvatna prehrana - Redovita tjelesna aktivnost neophodna je za održavanje normalnog stanja intervertebralnih diskova. Ako mišići nisu pod stresom, dolazi do poremećaja prehrane diskova, što dovodi do smanjenja njihove snage.
  • Deformacije kralježnice - skolioza, lordoza, kifoza.
  • Ozljede kralježnice, jaka tjelesna aktivnost.

Često se kralješka kralježnice razvija u pozadini osteohondroze. Stoga bi pacijenti s takvom dijagnozom trebali biti posebno pažljivi prema svom zdravlju i razmišljati o visokokvalitetnoj prevenciji..

Uz glavne razloge za razvoj kile kralježnice, postoje i manji:

  • Dob, visina, spol - bolest se češće dijagnosticira u žena.
  • Tjelesna neaktivnost, loše držanje tijela, prekomjerna težina.
  • Česta hipotermija, loše navike, loša prehrana.

znaci i simptomi

Popis simptoma kile kralježnice prilično je opsežan i izravno ovisi o mjestu patologije.

Kila u vratnoj kralježnici

Ako se kila pojavi na vratu, glavni simptom bolesti su česte glavobolje, vrtoglavica, poremećeni oblici spavanja i skokovi krvnog tlaka. Također, pacijent je često zabrinut zbog zujanja u ušima, osjećaja guske, trnaca u rukama. Kako bolest napreduje, mogu se pojaviti dugotrajne bolovi u vratu i ramenima..

Kila u torakalnoj regiji

S razvojem kila u predjelu prsa pojavljuje se neugodan osjećaj utrnulosti, boli pri disanju, otežano disanje. Neugodne senzacije često prelaze na područje srca i lopatica, što uvelike otežava pravodobnu dijagnozu.

Lumbalna kila

Nije teško prepoznati kilu u lumbalnoj kralježnici kršenjem tjelesne aktivnosti. Pacijentu je teško izvoditi i male sklonosti i elementarne pokrete. Ako ne poduzmete pravovremene mjere, bol i trnci šire se na donje udove.

Je li moguće masirati hernijom kralježnice

Kad se javi nelagoda u leđima, pacijenti se često prvo obrate maserima. Nadležni stručnjak nikada neće započeti medicinske postupke bez liječničkog recepta. U nekim slučajevima naizgled bezazlena manipulacija može ozbiljno naštetiti zdravlju..

Točan odgovor na pitanje je li sigurno raditi masažu s hernijom kralježnice možete dobiti nakon što posjetite stručnjaka i prođete cjelovit pregled. Liječnik će postaviti točnu dijagnozu, odrediti oblik, stadij bolesti i propisati liječenje.

Masaža je postupak koji se temelji na učinku na biološki aktivne točke tijela. Stručnjak radi i jednostavno rukama i koristeći posebna sredstva (na primjer, limenke za vakuumsku masažu). Liječenje se provodi tečajevima.

Učinkovitost masaže kod kile kralježnice:

  • Obnavlja se tonus mišića.
  • Grčevi mišića postupno prolaze, pacijent se vraća aktivnom načinu života.
  • Poboljšava se cirkulacija krvi. Stanice i tkiva bolje su opskrbljeni hranjivim sastojcima koji su im potrebni za pravilno funkcioniranje.
  • Emocionalno stanje je normalizirano - bolesnici s kralježnicom kile, posebno s čestim bolnim stanjima, često su u depresivnom raspoloženju. Tijekom masaže oslobađaju se endorfini, pa pacijent osjeća val pozitivnih i dobrih emocija.

Kontraindikacije

Masaža je kontraindicirana za pogoršanje kičmene moždine. Prvo je potrebno postići ublažavanje sindroma boli, a zatim prijeći na tijek iscjeliteljskih postupaka. Također se preporučuje suzdržavanje od pohađanja iscjeliteljskih sesija u sljedećim uvjetima:

  • visoka tjelesna temperatura;
  • onkološke bolesti;
  • ozbiljni mentalni poremećaji;
  • trudnoća;
  • skleroza žila glave;
  • proširene vene, krvni ugrušci;
  • dermatološke bolesti i apscesi na leđima.

Vrste masaže

Danas su u medicinskim uredima i domovima zdravlja spremni ponuditi nekoliko vrsta masaža, koje se razlikuju u tehnici izvođenja.

Tijekom bilo koje vrste masaže u liječenju kile, pacijent zauzima položaj na trbuhu. Za bolji kontakt s kožom stručnjak koristi posebne kreme i ulja.

Klasična

Opća masaža jedan je od najpopularnijih i najpristupačnijih postupaka koji se propisuje za kralježničnu herniju. Klasična tehnika pomaže riješiti se bolova i grčenja mišića, vratiti cirkulaciju krvi u zahvaćenom području.

Osnovne tehnike klasične masaže:

  • "Trljanje" - masažni terapeut izvodi kružne pokrete dlanom, lagano pritiskajući tijelo. Trljanje pomaže poboljšati protok krvi u zahvaćenom dijelu leđa.
  • "Glađenje" - klizni pokreti, koji se koriste uglavnom na početku i na kraju postupka. Pomaže u opuštanju i zagrijavanju mišića.
  • "Gnječenje" - isti pokreti kao i prilikom milovanja, samo s većim intenzitetom.
  • "Vibracije" - kratki, trzavi pokreti za povećanje tonusa mišića.
  • „Premlaćivanje“ - terapeut šakom, laktom ili dlanom nanosi male udare po tijelu.

Za najučinkovitiji tretman propisana je klasična masaža kila u kombinaciji s fizioterapijskim vježbama.

Segmentarno

Kod segmentne masaže utjecaj se vrši samo na zahvaćeno područje. Specijalist koristi sigurnije nježne pokrete, tako da pacijent osjeća minimalnu nelagodu. Segmentna masaža provodi se bez upotrebe posebnih krema i gelova, majstor je u kontaktu s potpuno suhom kožom. Tehnike su iste kao kod klasične masaže.

Točka

Akupresurom se utječe na biološki aktivne točke leđa. Specijalist koristi tehniku ​​pritiska, tako da klijent može osjetiti bol, trnce i neugodno peckanje. Osjećaji su gotovo isti kao tijekom postupka akupunkture. Ali trebali biste izdržati, jer ćete nakon nekoliko sesija dobiti dobar rezultat u obliku smanjenja intenziteta boli. Prešanje se izmjenjuje s tehnikama iz klasične masaže - vibracijama, trljanjem, milovanjem. Ako se tijekom postupka osjećate lošije, svakako biste trebali upozoriti maser.

Vakuum

Jedna od najdrevnijih i najučinkovitijih metoda masaže, koja je poznatija pod nazivom "cupping". Ova je tehnika i danas popularna u liječenju ne samo bolesti kralježnice, već i prehlade, patologija unutarnjih organa..

Za postupak se koriste posebne staklenke koje usisavaju malu količinu mekog tkiva. Proizvodi od stakla, koji su se koristili tijekom vakuumske masaže prije nekoliko desetljeća, više nisu vrlo popularni u modernoj terapiji. Zamijenjen praktičnijim i sigurnijim silikonskim limenkama.

Tijekom vakuumske masaže, šalice se redovito pomiču, uslijed čega se poboljšava cirkulacija krvi, protok limfe i povećava tonus mišića. Da bi se postigao najbolji učinak, postupak se preporučuje kombinirati s drugim vrstama masaže..

Vakuumska masaža postupak je koji, ako se izvede pogrešno, može naštetiti koži. Stoga kod kuće ne biste trebali eksperimentirati sa svojim zdravljem. Postupak treba provoditi pod strogim nadzorom stručnjaka. Tečaj se sastoji od najmanje deset sesija.

švedski

Po vrsti utjecaja na kožu švedska masaža podsjeća na klasičnu. Pokreti su slični - vibracije, glađenje, gnječenje itd. Ali u ovoj tehnici pokreti su intenzivniji, što omogućuje ne samo normalizaciju protoka krvi, već i vraćanje elastičnosti mišićnog tkiva.

Med

Najukusnija masaža u borbi protiv kile kralježnice je med. Drevna tehnika omogućuje ne samo normalizaciju stanja pacijenta, već i poboljšava rad unutarnjih organa, čisti i dobro njeguje kožu.

Prvo, stručnjak dobro zagrijava kožu pokretima pokretima, zatim uzima malu količinu meda i trljajućim pokretima nanosi na kožu. Kako bi korisni sastojci prodrli što dublje, slatki proizvod ostaje na tijelu 10-15 minuta. Zatim stručnjak prelazi na drugi dio postupaka. Sad su pokreti pamučni. Sa strane izgleda kao da maser želi rukama ukloniti ljepljivu masu s kože.

Da biste učvrstili rezultat i istodobno se riješili ostataka meda na leđima, preporuča se dodatno napraviti hidromasažu. Ako je pacijent alergičan na med, bolje je suzdržati se od provođenja postupka..

Hlađenje

Hladnoća pomaže neutralizirati bolove u leđima zbog kila, zbog čega masaža hlađenjem postaje sve popularniji postupak. Mala plastična vrećica sadrži nekoliko kockica leda. Laganim pokretima maženja maser vodi površinu leđa. Nakon postupka, pulsirajuća bol nestaje, oteklina i upala se smanjuju.

Hlađenje masažom praktički se ne koristi kao neovisan postupak, već uglavnom služi kao završna faza u klasičnim manipulacijama.

Hidromasaža

Hidromasaža nije samo koristan, već i vrlo ugodan postupak, tijekom kojeg se ne možete samo riješiti bolova kičmenom kilom, već i vratiti svoje psiho-emocionalno stanje u normalu. Utjecaj na leđne mišiće vrši se usmjerenim protokom vode. To dovodi do poboljšane cirkulacije krvi, normalizacije motoričke aktivnosti zglobova. Često se postupci zacjeljivanja vodom kombiniraju s laganim istezanjem kralježnice. S urolitijazom, hidromasaža je kontraindicirana.

Ručna terapija

Često se pacijenti s intervertebralnom hernijom ne obraćaju maserima, već kiropraktičarima, vjerujući da će ova opcija liječenja biti od velike koristi. Masaža vertebrologa doista duboko utječe na kralježnicu i u samo deset seansi pomaže u značajnom poboljšanju dobrobiti. No, ručni postupci za herniju imaju kontraindikacije i bez temeljite preliminarne dijagnoze, liječenje je strogo zabranjeno..

Sprječavanje bolesti

Liječenje kile kralježnice dug je i skup postupak, pa biste sve svoje napore trebali usmjeriti na visokokvalitetnu prevenciju. Da biste to učinili, morate slijediti jednostavna pravila:

  1. Adekvatno rasporedite opterećenje na kralježnici - ako cijelo vrijeme nosite utege u jednoj ruci, s vremenom će vam se držanje pogoršati.
  2. Redovito vježbajte - trebate redovito raditi na jačanju mišićnog steznika. Ne morate raditi složene vježbe snage. Dovoljno je redovitog vježbanja kod kuće i kupanja u bazenu ili ribnjaku.
  3. Dobra prehrana - pobrinite se da redovito unosite dovoljno kalcija, proteina i vitamina u prehranu. Ako jedete malo zdrave hrane ili često idete na dijetu, nedostatak hranjivih sastojaka u tijelu možete nadoknaditi uz pomoć posebnih kompleksa. Prije upotrebe ljekarničkih lijekova, svakako se posavjetujte sa svojim liječnikom.
  4. Pazite na tjelesnu težinu - višak kilograma stvara dodatni stres na kralježnici, što će s vremenom rezultirati ozbiljnim problemima mišićno-koštanog sustava.
  5. Vodite zdrav način života - loše navike loše utječu na stanje tijela u cjelini, smanjujući zaštitna svojstva i čineći ga osjetljivijim na razne infekcije i patologije.

Ako primijetite brzi umor ili bolove u leđima, nemojte se baviti samoliječenjem. Pravovremena dijagnoza omogućuje otkrivanje bolesti u ranoj fazi, kada se problem još uvijek može riješiti konzervativno.

Vrijedno je zapamtiti da se masaža ne može koristiti kao jedina metoda rješavanja kila kralježnice. Postupke liječenja treba provoditi zajedno s drugim konzervativnim tretmanima. Samo integrirani odgovorni pristup omogućit će vam brze rezultate!

U terapeutske i profilaktičke svrhe masaža se provodi tečajevima. Ako nakon prvih postupaka primijetite smanjenje intenziteta boli i poboljšanje kvalitete života, to ne znači da se liječenje može prekinuti. S vremenom će se simptomi osjetiti u još težem obliku, jer uzrok bolesti nije uklonjen.

Vježba mašina Drevmass

Najčešće se ljudi s neaktivnim načinom života suočavaju s bolestima kralježnice. U mladosti biste trebali razmišljati o svom zdravlju. A za to nije potrebno izdvajati vrijeme za posjet teretani, masažu i druge fizioterapijske postupke. Dovoljno je samo 10-15 minuta sesija na simulatoru Drevmass.

  • Promišljeni ergonomski dizajn omogućuje vam dobar rad na svim problematičnim područjima leđa.
  • Napravljeno od kvalitetnog, ekološki prihvatljivog materijala.
  • Moguće je odabrati masažer prema vašoj visini.
  • Brzi pozitivan rezultat - u roku od nekoliko mjeseci nakon početka nastave primijetit ćete koliko se vaše zdravlje poboljšalo.
  • Pristupačna cijena - simulator će koštati znatno manje od redovnih masaža, posjeta kiropraktičaru i još više sredstava za ublažavanje boli potrebnih za intenzivne bolove.

S Drevmasom možete učiti u bilo koje prikladno vrijeme, bez obzira na dob. Medicinski simulator učinkovit je u borbi protiv mnogih bolesti kralježnice, pa je pogodan za sve članove obitelji.

Učinkovitost redovitog treninga na Drevmass simulatorima:

  • kralježnica je istegnuta;
  • opterećenja se uklanjaju s intervertebralnih diskova;
  • mišićni korzet je ojačan;
  • poboljšava se opća dobrobit tijela;
  • cirkulacija krvi u paravertebralnoj regiji je normalizirana.

Drevmass je što jednostavniji i prikladniji za upotrebu. Samo trebate leći leđima na stroju i izvoditi ritmičke pokrete naprijed-natrag. Da biste izbjegli stres na kralježnici, trebali biste započeti s malim brojem najma, postupno povećavajući intenzitet treninga..

Ako imate bilo kakvih pitanja o principu rada simulatora Drevmass, kontaktirajte nas za stručni savjet putem kontakt telefona ili e-maila.

Je li moguće raditi masažu kod intervertebralne kile kralježnice

Sadržaj članka:

Kralješak se sastoji od tvrde ljuske, koja se naziva prstenasti fibrosus, i polukrutog sadržaja ove ljuske, jezgre pulposusa. Zbog utjecaja vanjskih čimbenika (ponekad je dovoljno i neoprezno kretanje), vlaknasti prsten može pucati. I kroz te pukotine, polutekući sadržaj istječe, stežući živčane završetke leđne moždine. Ova se patologija naziva intervertebralna kila kralježnice ili Schmorlova hernija.

Je li moguće raditi masažu kod intervertebralne kile?

Uvriježeno je mišljenje da manualna terapija može "repozicionirati" oštećene kralježake i tako liječiti bolest. Ali to nije slučaj. Nijedna masaža nije u stanju ispraviti one promjene na intervertebralnom disku koje su negativno utjecale na njegovu snagu, cjelovitost i elastičnost. Međutim, to ne znači da je beskoristan..

Masaža temeljena na vuči kralježnice može značajno poboljšati stanje pacijenta, budući da:

  1. Tijekom sesije kralježnica se proteže, što rezultira laganim negativnim pritiskom na intervertebralnom disku. I pod njegovim utjecajem, jezgra pulposusa uvlači se kroz pukotine u prstenasti fibrosus i, čak i neko vrijeme, prestaje stiskati živčane završetke. Zbog toga su poboljšanja primjetna nakon prve sesije..
  2. Masaža ublažava grčeve mišića, djeluje opuštajuće, olakšavajući nestanak boli, umora i ukočenosti u leđima.
  3. Tijekom sesije krv počinje teći na područje oštećeno bolešću u cjelini i na same intervertebralne diskove, poboljšavajući njihovu opskrbu krvlju. A to dovodi do povećanja učinkovitosti konzervativne terapije, jer ubrzava obnavljanje tkiva i usporava daljnji razvoj kile..
Uz to, masaža može poslužiti kao prevencija posljedica intervertebralne kile, od kojih su najčešće: slabost i atrofija mišića iz kile, ograničenje pokretljivosti i dugotrajna bol. Zahvaljujući masaži, sve se to može izbjeći.

Dakle, vidi se da se masaža s intervertebralnom kilom može raditi, i to vrlo korisno. Ali postoji i ograničenje. Ni u kojem slučaju ne smijete masirati kada je kila u akutnom obliku! To će nanijeti ozbiljnu štetu zdravlju pacijenta..

Bilo koja bol u području hernialne izbočine ukazuje na pogoršanje, stoga, ako postoji bol, masaža je kontraindicirana!

Principi masaže

Budući da je lako naštetiti bolesti kao što je hernija kralježnice, nužno je uzeti u obzir pravila koja osiguravaju sigurnost pacijenta tijekom masaže:

  • učinak treba vršiti samo na područje pored kralježnice, ali ne i na same kralješke;
  • od masaže, pacijent bi trebao osjetiti opuštenost, smirenost i lakoću, ne bi trebalo biti neugodnih osjeta;
  • ako je tijekom seanse osoba postala bolna, masažu treba odmah prekinuti;
  • uz leđa, masažu treba raditi i na udu koji je bolovao od kile, jer sabijanje živčanih završetaka uzrokuje slabost ne samo kralježnice.
Oštri utjecaji kategorički su kontraindicirani: jako trljanje i gnječenje, razne tehnike udaraljki, jer mogu pogoršati osobu.

Ovisno o dobrobiti pacijenta i stupnju razvoja njegove kile, vrijeme za seanse i trajanje cijelog tečaja razlikovat će se. A da bi se postigao maksimalan terapeutski učinak, masaža se mora kombinirati s fizioterapijskim postupcima i s vježbama terapije vježbanja.

Vrste masaže za intervertebralnu kilu i kontraindikacije

Obično tri vrste masaže pomažu kod ove bolesti: klasična, vakuumska i hidromasažna. No, prije nego što se pribjegne njima, moraju se uzeti u obzir kontraindikacije..

Osobama koje pate od intervertebralne kile ne bi se smjele davati masaže kada:

  • prisutnost bolesti u akutnoj fazi (hipertenzivna kriza, akutne respiratorne virusne infekcije, itd.);
  • vrućica, osteomijelitis, plućna tuberkuloza;
  • onkologija, ako su metastaze otišle na kralježnicu;
  • tromboza, bolesti krvi, zatajenje srca;
  • kožne bolesti na leđima, apscesi, nevusi.

Klasična masaža za intervertebralnu kilu

Ova vrsta udara sastoji se od glađenja (površinskog ili dubokog), trljanja, vibracija i gnječenja. U slučaju Schmorlove kile, mora se provoditi vrlo pažljivo kako netočnim pokretom ne bi došlo do dodatnih pomaka na intervertebralnim diskovima..

Klasična masaža koristi se prije postupka popravljanja kila, ali disk se lako može ponovno pomaknuti. Stoga masaža nikako nije lijek..

Međutim, ima niz pozitivnih učinaka koji značajno pomažu u liječenju:

  • pojačava opskrbu krvlju mišića i tkiva leđa;
  • opušta patološki napete mišiće;
  • ublažava grč mišića, što smanjuje bol i sprječava parestezije.

Klasična masaža smatra se izvrsnom pripremom leđa prije istezanja kralježnice..

Vakuum masaža za Schmorlovu kilu

Vakuumska masaža ima terapeutski učinak zbog stvaranja negativnog pritiska na kožu i tkiva, što poboljšava protok limfe, trofizam i cirkulaciju krvi.

Ova se masaža radi i uz pomoć medicinskih limenki i s aspiratorom - ovo je poseban aparat s pumpicom koji stvara pritisak. Maser pomoću staklenki zagrijava zrak u njima i nanosi ga na kožu nakon čega se polako kreće uz tretirano područje.

Maser pomoću aspiratora djeluje na zahvaćeno područje, nanoseći poseban dodatak na kožu, a također je polako premješta preko željenog područja tijela.

Hidromasaža kod kila lumbalne ili vratne kralježnice

Voda sama po sebi može skinuti opterećenje s kralježnice i opustiti mišiće, ali tijekom hidromasaže postoji i blagi efekt vibracija. Ova vrsta masaže smatra se najučinkovitijom i nježnom za intervertebralnu kilu..

Hidromasaža poboljšava prehranu leđnih tkiva povećavajući cirkulaciju krvi, nježno opušta mišiće, ublažava bol, normalizira protok limfe i vensku cirkulaciju, što uklanja natečenost.

Ovim se učinkom primjetno smanjuje opterećenje oštećenih intervertebralnih diskova, pa se podvodna vuča kralježnice često kombinira s hidromasažom.

Ostale vrste masaže

Uz navedene vrste, kod intervertebralne kile mogu se koristiti šiljasta i samo-masaža. Akupresurna masaža, zahvaljujući glatkom i nježnom pritisku na bolne točke, opušta grčevite mišiće. Takav učinak možda neće u potpunosti ublažiti bol, ali će se definitivno smanjiti..

Samomasaža uključuje klasične tehnike masaže i upotrebu masažera. Ali potrebno je strogo poštivati ​​sigurnosne mjere..

Top