Kategorija

Popularni Postovi

1 Giht
Bol u laktu (lakatni zglob): uzroci, liječenje, što učiniti ako lakat boli, kako liječiti
2 Rehabilitacija
5 glavnih znakova pomoću kojih možete prepoznati reumu i sve o uzrocima i liječenju
3 Rehabilitacija
8 vježbi za zdravlje ramena
Image
Glavni // Koljena

Osteohondroza nije rečenica!


© LLC "Izdavačka kuća" Eksmo ", 2015

Osteohondroza nije rečenica!

Složenost liječenja osteohondroze ne leži u liječnikovoj metodi, već u psihologiji pacijenta. Metode se mogu razlikovati, psihologija je jedna: "Nisam ja kriv za svoje bolesti!"

Ogromna većina ljudi s raznim vrstama bolova (na primjer, u kralježnici, zglobovima, srcu, bolovima u zdjelici) vjeruje da je to bolest. Odnosno, oni su, kažu, došli pod utjecaj stranih čimbenika na svoje tijelo koji ne ovise o njihovom ponašanju, volji i načinu života. Stoga bi ih liječnik trebao liječiti. I liječnici u ogromnoj većini razmišljaju na isti način. Tome također uči teorija medicine koja koristi razne ilegalne, odnosno ne povezane sa stvarnošću fraze.

Primjerice, dijagnosticirana nam je povreda korijena živca, iako je zapravo dokazano da korijeni nisu povrijeđeni u osteokondrozi i živci ne bole, jer nemaju receptore za bol.

Kažemo: "taloženje soli" kod gihta, umjesto da kažemo: "atrofija mišića stopala";

"Ishemijska bolest srca" (IHD). Činjenica da je ishemična istina, ali činjenica da bolest, a ne način života koji je doveo do vaskularnih lezija... o tome vrijedi razgovarati odvojeno;

"Upala dodataka" ili "upala prostate" iz nekog je razloga povezana s hipotermijom, a ne sa stagnacijom mišića perineuma i male zdjelice. Takvih je primjera mnogo.

S tim takozvanim bolestima možete živjeti dugo, iako se, u pravilu, zdravstveno stanje pogoršava polako, ali sigurno.

Istinska bolest je stanje organizma koji je u krizi ne svojom voljom, već slučajnošću. Na primjer, virusni hepatitis, zarazni miokarditis, trovanje, traume, rak i druge bolesti.

Što se tiče kroničnih bolesti kralježnice, zglobova i krvnih žila, ovo je povratak za nepravilnu upotrebu tijela ili, kako sada kažu, za nepravilan način života..

Prema učenjima I. P. Pavlova, poznatog ruskog fiziologa, ljudsko tijelo je stroj, samoregulirajući, samoiscjeljujući, pa čak i samopoboljšavajući..

Ovaj stroj (ljudsko tijelo), kao i svaki drugi, zahtijeva njegu i prevenciju, u ovom slučaju higijenu. Ako nema održavanja, prije ili kasnije bit će potrebni popravci. Ako se propusti vrijeme za manje popravke, potreban je kapital koji je u odnosu na ljudsko tijelo prvenstveno povezan s radom i strpljenjem. A to bi trebao učiniti stručnjak. Nažalost, većina nas ne želi raditi i za sve kriviti lijek. Ako kralježnica i zglobovi nisu izliječeni u 10-12 dana u dobi od 60-70 godina, liječnik je, naravno, kriv.

S jedne strane, razumijete da se takva psihologija ne može ispraviti, pa vrijedi li se uzrujavati zbog elementarnog nerazumijevanja uzroka vašeg stanja.

Ali, s druge strane, uvijek se uznemirite zbog iritacije nestrpljivih pacijenata. Pitam pacijenta, očito duboko u duši koji sumnja u potrebu liječenja: "Želiš li živjeti?" - "Da!" - "Za sebe ili dobro?"

On se smije. Sad mu je sve jasno.

Tijelo je veliki sustav s vlastitim podsustavima - mozgom, srcem, plućima, jetrom, bubrezima, kralježnicom, krvnim žilama, zdjeličnim organima. Podsustavi imaju relativnu autonomiju i neispravnost bilo kojeg od njih ne može odmah isključiti cijeli sustav, jer u pomoć priskaču organi drugih podsustava. A postojanje cijelog sustava u cjelini može trajati dovoljno dugo.

Kao ilustraciju možemo navesti one kliničke slučajeve kada pacijenta istovremeno vodi nekoliko stručnjaka. Kardiolozi ponekad dijagnosticiraju nekoliko bolesti: ishemijsku bolest srca, postinfarktnu kardiosklerozu, razne vrste aritmija i hipertenziju.

Gastroenterolozi i proktolozi postavljaju svoje dijagnoze: gastroduodenitis, kolitis, čir na dvanaesniku, zatvor, hemoroidi i pukotine u rektumu.

Neuropatolozi ili artrolozi daju istom pacijentu i deformirajuću osteohondrozo, Schmorlovu kilu i pomicanje intervertebralnih diskova.

Svaki od ovih stručnjaka propisuje vlastite lijekove. Izbrojio sam jednom 15 imena lijekova propisanih jednom pacijentu. Međutim, rezultat takvog liječenja je pogoršanje općeg stanja pacijenta zbog nekompatibilnosti uzetih lijekova. Stoga je za liječenje takvih bolesnika potrebno odabrati jedan organ koji oblikuje sustav, kontrolirajući koji možete ispraviti čitav tjelesni sustav..

Takav jedan jedini organ koji oblikuje sustav je, naravno, mišićno tkivo, o čijem stanju i funkcioniranju ovise svi gore navedeni organi. Ali ovaj organ, koji čini 60% ljudskog tijela, simptomatska medicina uopće ne uzima u obzir. Poznati američki liječnik i istraživač Herbert Shelton u svom djelu "Prirodna higijena" piše: "Medicina je toliko sigurno skrivena u" službenom neznanju "da je slijepa za jednostavne istine koje je svaka razumna osoba sposobna shvatiti. Higijena mora uništiti cjelokupni ljekoviti sustav do temelja i pružiti ljudima sustav njege tijela i uma koji se temelji na prirodnim zakonima. Za žaljenje je što ljudi umiru od kršenja elementarnih zakona, kada im čak i jednostavno znanje ne samo da ih neće spriječiti da postanu hrana za gliste, već bi im život učinili lijepim i smislenijim. ".

U ovoj knjizi želim odgovoriti na mnoga pitanja o "nejasnim" bolestima koje već dugi niz godina slušam od svojih pacijenata. Neka pročitaju jednom, dvaput i tri puta. Bolno neobične informacije u njemu. Nije ga lako odmah opaziti.

Osteohondroza - treća pozicija

Bolovi u leđima prilično su česta pojava u životu svakog od nas. Stotine medicinskih i paramedicinskih studija posvećeno je ovom problemu, ali liječnici i znanstvenici još uvijek ne mogu doći do zajedničkog stajališta o pravom podrijetlu tih bolova. Povezani su s kršenjem i upalom kralježničnih živaca ili korijena, hipotermijom ili propuhom, neugodnim pokretima ili teškim fizičkim naporima, virusnim ili zaraznim bolestima i tako dalje. Međutim, samo na temelju dijagnoze, liječnik bi trebao propisati odgovarajući tretman. Tu je pas pokopan! Što dodijeliti ako postoji mnogo razloga, a svi su uvjetni? Očito, prema tome, ne postoji jedinstveno stajalište ni o jednom lijeku ili metodi liječenja. Evo najčešćih dijagnoza koje liječnici postavljaju kod bolova u leđima: spondiloartroza, spondiloza, fiksiranje hiperostoze, klinasti kralješci, kralježnični lukovi, prijelazni kralješci, kralježačni hemangiom, varijacije u širini kralježničnog kanala, hrskavična sakralizacija, lagana asimetrija polovičnih lukova. Te se dijagnoze obično temelje na nalazima radiologa..

Drugi pojavu bolova u leđima povezuju s prilično velikim sustavom vezivnog tkiva izravno povezanim s kralježnicom. Bol se javlja upravo u mekim paravertebralnim tkivima, koja uključuju mišiće, tetive, ligamente, fascije. Zašto mekan? Budući da se ta tkiva uglavnom sastoje od vode, te je nemoguće znati o njihovom stanju rendgenskim snimkom. U takvim slučajevima dijagnoze koje liječnici postavljaju prilikom objašnjavanja bolova u leđima zvuče ovako: reumatizam mekih tkiva, reumatizam mišića, reumatska mijalgija, miozitis, fasciitis, miofascitis, fibrositis, fibropatski sindrom, miopatoza, fibromiofasciitis, tendinoza, miotendinoza, tendinitis...

Ali ovaj je odjeljak posvećen osteokondrozi.

Na koji se položaj liječnika odnosi ovaj medicinski pojam??

I prvom, i drugom, i trećem. I koja je ovo treća pozicija?

Osteohondroza nije rečenica!

Umjesto predgovora

Složenost liječenja osteohondroze ne leži u liječnikovoj metodi, već u psihologiji pacijenta. Metode se mogu razlikovati, psihologija je jedna: "Nisam ja kriv za svoje bolesti!"

Ogromna većina ljudi s raznim vrstama bolova (na primjer, u kralježnici, zglobovima, srcu, bolovima u zdjelici) vjeruje da je to bolest. Odnosno, oni su, kažu, došli pod utjecaj stranih čimbenika na svoje tijelo koji ne ovise o njihovom ponašanju, volji i načinu života. Stoga bi ih liječnik trebao liječiti. I liječnici u ogromnoj većini razmišljaju na isti način. Tome također uči teorija medicine koja koristi razne ilegalne, odnosno ne povezane sa stvarnošću fraze.

Primjerice, dijagnosticirana nam je povreda korijena živca, iako je zapravo dokazano da korijeni nisu povrijeđeni u osteokondrozi i živci ne bole, jer nemaju receptore za bol.

Kažemo: "taloženje soli" kod gihta, umjesto da kažemo: "atrofija mišića stopala";

"Ishemijska bolest srca" (IHD). Činjenica da je ishemična istina, ali činjenica da bolest, a ne način života koji je doveo do vaskularnih lezija... o tome vrijedi razgovarati odvojeno;

"Upala dodataka" ili "upala prostate" iz nekog je razloga povezana s hipotermijom, a ne sa stagnacijom mišića perineuma i male zdjelice. Takvih je primjera mnogo.

S tim takozvanim bolestima možete živjeti dugo, iako se, u pravilu, zdravstveno stanje pogoršava polako, ali sigurno.

Istinska bolest je stanje organizma koji je u krizi ne svojom voljom, već slučajnošću. Na primjer, virusni hepatitis, zarazni miokarditis, trovanje, traume, rak i druge bolesti.

Što se tiče kroničnih bolesti kralježnice, zglobova i krvnih žila, ovo je povratak za nepravilnu upotrebu tijela ili, kako sada kažu, za nepravilan način života..

Prema učenju I.P. Pavlov, poznati ruski fiziolog, ljudsko je tijelo stroj, samoregulirajući, samoiscjeljujući, pa čak i samopoboljšavajući.

Ovaj stroj (ljudsko tijelo), kao i svaki drugi, zahtijeva njegu i prevenciju, u ovom slučaju higijenu. Ako nema održavanja, prije ili kasnije bit će potrebni popravci. Ako se propusti vrijeme za manje popravke, potreban je kapital koji je u odnosu na ljudsko tijelo prvenstveno povezan s radom i strpljenjem. A to bi trebao učiniti stručnjak. Nažalost, većina nas ne želi raditi i za sve kriviti lijek. Ako kralježnica i zglobovi nisu izliječeni u 10-12 dana u dobi od 60-70 godina, kriv je naravno liječnik..

S jedne strane, razumijete da se takva psihologija ne može ispraviti, pa vrijedi li se uzrujavati zbog elementarnog nerazumijevanja uzroka vašeg stanja.

Ali, s druge strane, uvijek se uznemirite zbog iritacije nestrpljivih pacijenata. Pitam pacijenta, očito duboko u duši koji sumnja u potrebu liječenja: "Želiš li živjeti?" - "Da!" - "Za sebe ili dobro?"

Evo uvodnog isječka iz knjige.
Samo je dio teksta otvoren za slobodno čitanje (ograničenje nositelja autorskih prava). Ako vam se knjiga svidjela, cjeloviti tekst možete dobiti na web mjestu našeg partnera.

Osteohondroza nije rečenica!

Autor:Sergej Mihajlovič Bubnovski
Žanr:Zdravlje
Godina:2010
ISBN:978-5-699-41597-7

Bubnovsky Sergey Mikhailovich u svojoj je knjizi pokušao pristupiti rješavanju problema osteohondroze s neočekivane strane i smatra ga mnogo dubljim i širim nego što se to vidi u tradicionalnoj medicini. Njegovi zaključci, temeljeni na dugogodišnjoj praksi, neočekivani su, ako ne i šokantni..

Jesu li ponekad nevidljivi bolovi u leđima tako nevini i na što treba paziti kad se pojave? Jesu li operacije kralježnice potrebne za osteohondrozo? Što je pravilno disanje? Da biste se liječili samouništenjem, mijenjajući tabletu u tabletu? Ili vratiti svoje zdravlje odustajanjem od njih? U ovoj ćete knjizi dobiti odgovore na sva pitanja..

NE - steznici, tablete, injekcije... i druge slične metode "UNIŠTAVANJA" mišića. DA - ZDRAVLJE, RAD, STRPLJENJE I ČIŠĆENJE!

Knjiga je napisana jednostavnim, dostupnim jezikom, pomoći će u održavanju ili vraćanju zdravlja i bit će zanimljiva širokom krugu čitatelja.

Složenost liječenja osteohondroze ne leži u liječnikovoj metodi, već u psihologiji pacijenta. Metode se mogu razlikovati, psihologija je jedna: "Nisam ja kriv za svoje bolesti!"

Ogromna većina ljudi s raznim vrstama bolova (na primjer, u kralježnici, zglobovima, srcu, bolovima u zdjelici) vjeruje da je to bolest. Odnosno, oni su, kažu, došli pod utjecaj stranih čimbenika na svoje tijelo koji ne ovise o njihovom ponašanju, volji i načinu života. Stoga bi ih liječnik trebao liječiti. I liječnici u ogromnoj većini razmišljaju na isti način. Tome također uči teorija medicine koja koristi razne ilegalne, odnosno ne povezane sa stvarnošću fraze.

Osteohondroza nije rečenica! besplatno preuzmite fb2, epub, pdf, txt

Nova ilustrirana knjiga poznatog liječnika-kineziterapeuta, profesora S. M. Bubnovskog, pouzdan je asistent onima koji su već upoznati s njegovom jedinstvenom metodom liječenja ljudskog tijela u cjelini liječenjem i poboljšanjem mišićno-koštanog sustava, ali iz jednog ili drugog razloga ne mogu redovito posjetite specijalizirane centre kineziterapije s autorskim simulatorima. Predložene vježbe mogu se izvoditi s jednostavnim pomagalima kod kuće, na odmoru ili na dugim poslovnim putovanjima, slijedeći vlastiti moto: "Ni dana bez vježbanja!" Prikupljaju se u odjeljke koji pokrivaju sve glavne skupine zglobova, ligamenata i mišića, tako da svaki čitatelj lako može odabrati one koji će mu pomoći, a detaljni podaci o indikacijama i kontraindikacijama pomoći će polaznicima da postignu maksimalnu učinkovitost treninga i izbjegnu ozljede. Ova je knjiga namijenjena tome da postane "džepni liječnik" za sve koji se žele vratiti i održavati zdravlje u godinama koje dolaze. DVD vodič za ovu knjigu "Lekcija za početnike" s detaljnim preporukama dr. Bubnovskog pomoći će vam da razumijete tehniku ​​vježbanja! Imajte na umu da pravi pokret liječi, a pogrešan pokret saka. Nakladnikov dizajn spreman je u pdf formatu A4. DVD je priložen samo uz tiskano izdanje.

Sve više i više ljudi s problemima leđa postaje razočarano konvencionalnim tretmanima poput operacija i lijekova. Poznati liječnik Sergej Mihajlovič Bubnovski u svojoj knjizi nudi temeljno novi pristup rješavanju problema kile kralježnice bez operacije.

Što su bolovi u leđima? Što je sa strahovima koji se javljaju kod osobe kad joj se dijagnosticira kila kralježnice? Kojim putem krenuti u borbi protiv ovog problema? Trebam li steznik za bolove u leđima? Što je ispravno kretanje? Kako prevladati strah od kretanja? Kako liječiti kilu kralježnice bez lijekova? Na ova i druga pitanja odgovara dr. Bubnovsky, koji ima više od trideset godina iskustva u rješavanju najtežih slučajeva bolesti i u stanju se nositi s njima bez operacije, koristeći prave vježbe.

Ova knjiga pomoći će mladim ljudima da poboljšaju svoje zdravlje i starijim osobama s teškim popratnim bolestima. Zanimljivo, neobično, iskreno!

Patnja osobe koja je izgubila sposobnost savijanja noge u koljenu bez boli je neizmjerna. Pokušaji kirurga da zamijene ligamente i sam zglob, uklanjanjem meniskusa dovode samo do privremenih rezultata.

Zahvaljujući rehabilitaciji prema autorskoj metodi dr. Bubnovskog, pacijenti nakon ozljeda koljena i složenih operacija osvajaju zlatne medalje na Olimpijskim igrama, Europskim i Svjetskim prvenstvima, a ljudi daleko od sporta i nakon 70 godina zaboravljaju na štake i prestaju šepati!

Knjiga sadrži vježbe koje je autor posebno razvio, raspravlja o mitovima i zabludama povezanim s liječenjem koljena, detaljno opisuje liječenje artritisa i artroze koljenskog zgloba, oporavak nakon ozljeda i operacije..

Dugo očekivana knjiga najpoznatijeg autora u pitanjima zdravog načina života - profesora Bubnovskog - posvećena je poboljšanju srca i krvnih žila. Autor nudi revolucionarni pristup bez lijekova u liječenju krvožilnih bolesti kao što su hipertenzija, dijabetes melitus, ateroskleroza, glavobolja i vrtoglavica, aritmije i koronarne bolesti..

Sergej Mihajlovič prvi put otkriva tajne ljekovitog djelovanja prirodnih elemenata - zraka, vode, zemlje, vatre, etera - i predlaže ključeve za obnavljanje njegovog zdravstvenog koda. Radeći vježbe i slijedeći preporuke dr. Bubnovskog, riješit ćete se ovisnosti o drogama, poboljšati kvalitetu svog života i, naravno, produžiti ga..

Knjiga je puna optimizma i vjere u čovjeka. Priče o oporavku pacijenata koje se u njemu odražavaju ponekad su zapanjujuće svojim rezultatima. Ova knjiga pomoći će vam da brzo izađete iz bolesti bez gubitka i zadržite želju za dugim i aktivnim životom.

Zglob kuka je najmoćniji zglob u ljudskom tijelu i podvrgnut je velikom stresu, stoga ne čudi da problemi ovog zgloba zauzimaju 2. mjesto nakon bolova u leđima.

Čim se u zglobu pojave bolovi, svaki se korak pretvara u mučenje, svaki pokret postaje bolno iskušenje. Hod je poremećen, leđa, koljena bole, teško je ustati i leći - sve je to koksartroza - bolest zgloba kuka koja se javlja i kod srednjih i starijih ljudi i kod mladih nakon ozljeda.

Čitatelj je pozvan da se upozna s jedinstvenim materijalom autora koji je i sam bio podvrgnut operaciji endoprostetike i proučavao je ovaj problem više od 30 godina. Doktor Bubnovski nudi iskustvo uspješnog izlaska iz ove ozbiljne bolesti na primjeru svog osobnog dnevnika.

Knjiga će biti zanimljiva ne samo širokom krugu čitatelja s problemima zgloba kuka, već i stručnjacima.

Prije nego što je podijelio svoje preporuke, Sergej Mihajlovič Bubnovski preživio je 5 zajedničkih operacija koje ne bi bile potrebne da postoji sustav liječenja opisan u ovoj knjizi..

Dugih 27 godina koliko je živio u borbi protiv boli učinili su ga beskompromisnim, ali pouzdanim liječnikom. Obraćaju mu se kao posljednjoj nadi i opravdava te nade ako pacijent ispuni svoja tri postulata: "Strpljenje - rad - poslušnost".

Izbjegavajući medicinske sporove o pouzdanosti određene metode liječenja, Sergej Mihajlovič kaže: "Pogledajte rezultate liječenja i sve ćete razumjeti.".

Tablete, injekcije, steznici i bilo kakva ograničenja nakon terapije nisu o njemu.

Ova kolekcija otkriva tajne života ljudskih zglobova, ali da bi ih otkrila. morate prijeći iz straha i lijenosti u život u pokretu.

Moto dr. Bubnovskog je da pravi pokret liječi, a pogrešni osakaćuje.

U svojoj novoj knjizi dr. Bubnovsky čitateljima nudi jedinstveni sustav vježbi za liječenje vaskularnih bolesti i srodnih problema sa srcem i mozgom (hipertenzija, tromboflebitis, aritmija, bolovi u srcu, ateroskleroza, srčani udar itd.). Kako je pojava vaskularnih bolesti povezana s izumiranjem mišićnog sustava? Osteohondroza i ishemijska bolest srca - što je zajedničko? Koje vježbe normaliziraju krvni tlak?

Sergej Mihajlovič odgovara na ova pitanja u pristupačnom obliku, na temelju svoje dugogodišnje medicinske prakse. Knjiga sadrži smjernice koje će vam pomoći da riješite glavne pogreške i zablude na putu do oporavka. Publikacija je upućena svima koji su zainteresirani za svoje zdravlje i žele se riješiti ovisnosti o drogama i sačuvati mogućnost aktivne dugovječnosti.

Što može biti gore od glavobolje? Od nje je nemoguće pobjeći. Mnogo je razloga za glavobolju, ali malo ljudi zna da su oni često povezani sa slabošću mišića ramenog pojasa..

U svojoj je novoj knjizi dr. Bubnovsky dešifrirao kod glavobolje i pokazao izlaz iz ovog začaranog kruga, bez tableta protiv bolova. Možete li se sami nositi s boli? Što je depresija mišića? Kako se nositi s akutnom glavoboljom? Do čega može dovesti skleroza žila mozga??

Autor će vam reći kako pravilno izvoditi vježbe kako biste se riješili glavobolje, kao i bolova u ramenu i vratu, kako ojačati psihu. Na kraju knjige nalazi se "Veliki rječnik života", koji s izvornim medicinskim humorom opisuje zdravstveno stanje ljudi koji zanemaruju put do zdravlja koji je predložio autor.

Knjiga bi trebala zanimati sve bez iznimke, a prije svega one koji ne žele biti uvršteni u ovaj rječnik kao primjer..

“Pijte kravlje mlijeko za zdravlje” - pjeva se u staroj dječjoj pjesmi. Ali mnogi moderni nutricionisti tvrde da je mlijeko hrana za bebe. Ali fermentirani mliječni proizvodi izvrsna su hrana za sve. Pogotovo kefir. Ovo je najneobičniji i najzanimljiviji proizvod od svega što se proizvodi od mlijeka. Kefir je dijetetski proizvod, lijek, kozmetički proizvod i jedna od glavnih komponenti mnogih pića. Za širok krug čitatelja.

Droga, poput zabranjenog voća, privlači ljude. Svi znaju o destruktivnoj šteti koju lijekovi nanose ljudskom tijelu, i, unatoč tome, svake godine sve više i više ljudi postaje ovisno, čime uništava svoje mentalno i fizičko zdravlje. Ova knjiga govori o razlozima zašto se osoba počinje drogirati, objašnjava mehanizam ovisnosti..

Unatoč ozbiljnosti ovisnosti o drogama, ona se i dalje može liječiti, a rodbina ovisnika trebala bi toga biti svjesna. Ova knjiga detaljno opisuje metode koje se nude u klinikama i centrima za liječenje droga, nudi preporuke za članove obitelji ovisnika o drogama.

Knjiga je namijenjena prvenstveno onima koji su se na ovaj ili onaj način suočili s problemom ovisnosti o drogama, kao i svima zainteresiranim za ovu temu..

Osteohondroza nije rečenica!

  • 4232
  • 1
  • 2

Preuzmite knjigu u formatu:

  • fb2
  • rtf
  • txt
  • epub
  • pdf

bilješka

Bubnovsky Sergey Mikhailovich u svojoj je knjizi pokušao pristupiti rješavanju problema osteohondroze s neočekivane strane i smatra ga mnogo dubljim i širim nego što se to vidi u tradicionalnoj medicini. Njegovi zaključci, temeljeni na dugogodišnjoj praksi, neočekivani su, ako ne i šokantni..

Jesu li ponekad nevidljivi bolovi u leđima tako nevini i na što treba paziti kad se pojave? Jesu li operacije kralježnice potrebne za osteohondrozo? Što je pravilno disanje? Da biste se liječili samouništenjem, mijenjajući tabletu u tabletu? Ili vratiti svoje zdravlje odustajanjem od njih? U ovoj ćete knjizi dobiti odgovore na sva pitanja..

NE - steznici, tablete, injekcije... i druge slične metode "UNIŠTAVANJA" mišića. DA - ZDRAVLJE, RAD, STRPLJENJE I ČIŠĆENJE!

Knjiga je napisana jednostavnim, dostupnim jezikom, pomoći će u održavanju ili vraćanju zdravlja i bit će zanimljiva širokom krugu čitatelja.

Recenzije

Čitač

  • 0
  • 0
-->

Vladimire

  • 0
  • 0
-->

Predivna knjiga u uvodnom isječku, ali građanima s niskim primanjima pružaju priliku da čitavu verziju pročitaju na mreži. Bolno grize cijena.

Popularne knjige

  • čitam
  • Želim čitati
  • Arhiva
  • 36932
  • 2
  • 0

Agatha Christie Deset malih Indijanaca Poglavlje 1 1 U uglu prvoklasnog automobila za pušenje, sudac Wargrave.

Deset malih Indijanaca

  • čitam
  • Želim čitati
  • Arhiva
  • 52531
  • 3
  • 0

Metro Dmitrija Gluhovskog 2033. Jednom davno moskovski je metro bio zamišljen kao divovska bomba bomba.

Metro 2033

  • čitam
  • Želim čitati
  • Arhiva
  • 52999
  • 7
  • 1

Ako za nas voljeti znači patiti, onda volimo previše. U ovoj knjizi, s obzirom.

Žene koje previše vole

  • čitam
  • Želim čitati
  • Arhiva
  • 110020
  • deset
  • 18

"Tekst" - prvi realistički roman Dmitrija Gluhovskog, autora "Metroa", "Budućnosti" i "Sumraka".

Tekst

  • čitam
  • Želim čitati
  • Arhiva
  • 220274
  • 24
  • 4

Mihail Bulgakov Majstor i Margarita Moskva 1984. Tekst je objavljen u posljednjem životnom izdanju.

Učitelj i Margarita

  • čitam
  • Želim čitati
  • Arhiva
  • 37328
  • 6
  • 4

Bujna, neizostavno glazbena obitelj Odesa i - obitelj Alma-Ata tajnih, tihih zemalja.

Ruski kanarinac. Trilogija u jednom svesku

Pozdrav dragi čitatelju. Knjiga "Osteohondroza nije rečenica!" Bubnovsky Sergey Mikhailovich spada u kategoriju onih koje vrijedi pročitati. Dinamičan i živahan jezik pripovijedanja nevjerojatnom brzinom vodi kraj i iznenađuje nepredvidivim ishodom. Djeluje nevjerojatno, ali neuhvatljivo, čarobno, najrjeđe i izuzetno ljubazno raspoloženje sasvim je jasno i izuzetno uspješno prenijeto riječima. Zahvaljujući živahnom i dinamičnom jeziku priče, sve su vizualne slike čitatelja ispunjene čitavim spektrom boja i zvukova. Mjesto događaja opisano je tako detaljno i živopisno da čitatelj nehotice ima učinak prisutnosti. Očito je da ovdje dotaknuti problemi neće izgubiti na važnosti ni u vremenu ni u prostoru. Obilje metafora koje su sveprisutne u tekstu učinile su radnju živahnom i sočnom. Zanimljivo je promatrati kako su se junaci s niskim moralom, prolazeći kroz teška iskušenja, duhovno transformirali i radikalno mijenjali svoj pogled na život. Pokušaji pronalaska odgovora odakle kod ljudi ta ili ona osobina, zašto osoba djeluje na ovaj ili onaj način, djelomično su pogođeni, djelomično otkriveni. Iz prvih redaka razumijete da odgovor na zagonetku leži u detaljima, no tek na posljednjim stranicama zastor se podiže i sve dolazi na svoje mjesto. S nevjerojatnom lakoćom najteže situacije, uz pomoć ironije i humora, počinju se doživljavati kao potpuno rješive i lako prevladane. "Osteohondroza nije rečenica!" Bubnovsky Sergey Mikhailovich čitao je besplatno na mreži, zahvaljujući vješto zamršenom zapletu i dinamičnim događajima, bit će zanimljiv ne samo za ljubitelje ovog žanra.

  • Sviđa mi se: 0
  • U knjižnicama: 1
  • 4232
  • 1
  • 2

Nove stvari

  • čitam
  • Želim čitati
  • Arhiva
  • 2
  • 0
  • 0

U današnje vrijeme postoji problem prezasićenja informacijama i laiku može biti teško razumjeti.

Sergej Mihajlovič Bubnovski: "Osteohondroza nije rečenica!" Vježbe, pregledi

Knjiga Sergeja Mihajloviča "Osteohondroza nije rečenica!" pruža široj čitateljici i među njima je vrlo popularna. Bubnovski je liječnik koji se nakon teške prometne nesreće neovisno vratio normalnom životu. Osnova liječenja i knjige koja je uslijedila bila je metoda kineziterapije, bez obzira je li i kako se naziva i liječenjem uz pomoć pokreta. Diljem Rusije i izvan njezinih granica otvoreni su mnogi centri pod imenom Bubnovsky, koji nude proći tečaj liječenja prema istoimenoj metodi..

Unatoč činjenici da postoje kontradikcije, kako među liječnicima tako i među pacijentima oko ove tehnike, onih koji žele ispraviti svoju bolest ne postaje manje. Unatoč činjenici da je puno ljudi bilo zadovoljno tehnikom Bubnovskog i svoje zahvalne odgovore ostavljaju na web stranicama klinike, ima i onih koji nisu bili zadovoljni takvim liječenjem. No, unatoč negativnim kritikama o metodi, ne može se tvrditi da je ova metoda postala neučinkovita zbog profesionalnosti samog programera. Možda se sam pacijent nije pridržavao svih preporučenih recepata ili kvalifikacije liječnika glavnog pacijenta nisu u potpunosti udovoljavale svim zahtjevima.

Prije svega, za primjenu ove tehnike za liječenje osteohondroze, potrebno je pročitati knjigu dr. Sergeja Bubnovskog. Ako vam predložena tehnika odgovara u svim pogledima, možete je koristiti, ali samo nakon savjetovanja s liječnikom..

Na samom početku knjige autor svim čitateljima jasno stavlja do znanja da bi osoba trebala preuzeti svu odgovornost za osteokondrozo sa svim posljedicama koje bi se mogle pojaviti u budućnosti. Glavna ideja knjige je da lijek, njegova razina, nasljednost i svi drugi čimbenici ni na koji način ne utječu na tijek bolesti, sve ovisi samo o samoj osobi.

Ono što autor nudi nudi teme za razmišljanje o vlastitom zdravlju i načinu života. O tome koliko je način života mobilan i aktivan te kakav čitatelj ima prema vlastitom zdravlju. U svojoj knjizi Bubnovsky nudi niz vježbi s fotografijama njihove provedbe..

VAŽNO JE ZNATI! Stvarno učinkovit lijek za ZGLOBOVE I BOLE U KRALJEŽNICI, preporučuju vodeći ortopedi i reumatolozi u Rusiji! Čitaj više…

SM Bubnovsky kaže: „Osteohondroza kralježnice nije bolest. Ovo je kazna za ružan odnos prema vašem tijelu - Hramu Duha Svetoga! "

Opći podaci o autoru

Bubnovsky je potpuno cijenjeni doktor medicinskih znanosti, koji je napisao preko 50 znanstvenih članaka i utemeljitelj je moderne kineziterapije..

Prema sustavu koji je razvio profesor, vjeruje se da se može izliječiti gotovo svaka bolest mišićno-koštanog sustava. Istodobno, metoda se temelji na netradicionalnom liječenju usmjerenom na optimizaciju unutarnje snage same osobe. “Ljudsko tijelo djeluje kao jedinstveni mehanizam. A ako u njemu dođe do neuspjeha, onda je u stanju sam sebi pomoći ”, autor Bubnovski je više puta izjavio u svojim djelima. "Osteohondroza nije rečenica!" - jedna od prvih publikacija u kojoj je profesor govorio o novim stvarnostima bolesti mišićno-koštanog sustava. Što je činilo osnovu metode? O tome ćemo dalje.

Mišići rade zajedno

Postavlja se pitanje je li osteokondroza bolest kralježnice ili opća bolest tijela? Osoba koja posebno ne radi na svom tijelu i mišićima može završiti s atrofijom i slabljenjem mišića. Tijekom atrofije, mišići se počinju skupljati i, sukladno tome, svi živčani završetci, a protok krvi se stisne, pogoršavajući opće stanje tijela, općenito. Zbog toga osoba koja izvana izgleda potpuno zdravo može osjetiti jake bolove i, što je najvažnije, kralježnica će patiti, jer je osnova cijelog tijela. Da bi se tijelo održalo u snažnom stanju i da bi mišići bili u dobroj formi, potrebno je izvoditi elementarne vježbe snage. Vježba je možda najjednostavnija, ali može održati tijelo u punom zdravlju..

Biografija profesora Bubnovskog

Doktor Bubnovski rođen je 1955. godine. Od djetinjstva je bio sklon sportu. Međutim, kao rezultat osobne tragedije, doživio je prometnu nesreću i dugo je bio imobiliziran. Kasnije je uspio djelomično vratiti funkcije mišićno-koštanog sustava. No tijekom služenja vojske, dogodila se nesreća s mladićem, koja ga je nesvjesno pretvorila u invalida. Istodobno, prognoza liječnika bila je razočaravajuća, budući da su liječnici jednoglasno tvrdili da Sergej Mihajlovič neće hodati. Ali sam junak nije se htio pomiriti s tako nezavidnom sudbinom. Odlučio je detaljnije proučiti postojeće probleme s kralježnicom pa je ušao u medicinski institut i kasnije ga uspješno diplomirao..

Tijekom svoje medicinske prakse, Bubnovsky (knjige koje je napisao temelje se na stvarnim životnim slučajevima) tražio je mogućnosti za mogući oporavak za sebe. Kao rezultat, uspio je razviti i uspješno testirati svoju metodologiju. Na njegovo iznenađenje, prvi se rezultati nisu dugo čekali. Usput, Bubnovsky je, ulazeći u medicinski institut, bio na štakama. Međutim, 27 godina nakon što je svoju tehniku ​​koristio na vlastitom korzetu za mišiće, sva pomagala za hodanje ostavio je po strani..

Uspio je pomoći ne samo sebi, već je kasnije spasio i mnoge žrtve teških biljaka kralježnice i kralježaka od invaliditeta. Trenutno je Bubnovsky vlasnik brojnih patenata za različite autorske sustave dijagnostike, liječenja i rehabilitacije..

Uobičajene pogreške tijekom vježbanja

Vježba zahtijeva poznavanje određenih pravila koja će vam pomoći da učinkovito obnovite velike i male mišiće:

  • u početku nikada ne biste trebali izvoditi sve vježbe odjednom, trebate pratiti dobrobit nakon svake od njih, jer će se drugi dan biti teško kretati bez bolova, ponekad temperatura lagano raste;
  • ako se u prošlosti osoba bavila sportom i intenzivnim treninzima, danas spada u kategoriju pacijenata i sve se mora početi ispočetka;
  • nakon što je pacijent odlučio obnoviti tijelo metodom kineziterapije, ne treba se savjetovati s liječnikom koji je prethodno provodio standardni tretman;
  • bolna stanja mišića su prilagodba i ne biste ih trebali shvatiti kao pogoršanje stanja, mišići su zaboravili kako reagirati čak i na malo opterećenje;
  • kako biste smanjili bol ili čak grčeve, preporučuje se trljanje tijela ručnikom hladnom vodom, ako se osjećate slobodno, možete se hladno istuširati ili okupati, toplina se ne primjenjuje;
  • ne biste trebali naglo otkazati uobičajena sredstva za snižavanje tlaka, na dan tjelesnog odgoja smanjuje se njihova doza i kontrolira puls;
  • nema potrebe raditi vježbe za društvo s prijateljima, čak i ako su oni istomišljenici, vrijeme vježbanja namijenjeno je samo pacijentu;
  • dobri se dani mogu izmjenjivati ​​s lošima u smislu blagostanja, ali ne možete prestati s vježbanjem, u ekstremnim slučajevima smanjiti broj ponavljanja;
  • ne preporučuje se žaliti na svoje zdravlje, bolje je pohvaliti se za postignute rezultate.
  • tijekom nastave, tijelo ne bi smjelo osjećati žeđ, trebali biste piti malo vode između vježbi, doslovno uz grlo.

U zaključku treba napomenuti da se život ne može mjeriti intervalima između uzimanja tableta ili injekcija, postoji način da se sami pobrinete za svoje zdravlje i pokušate popraviti sve nevolje, ovo je kineziterapija, koju je razvio liječnik Bubnovsky S.M..

Pročitajte više o publikaciji Bubnovskog "Osteohondroza nije rečenica!"

Bubnovsky u svojoj knjizi detaljno opisuje vlastiti način rješavanja bolesti („Osteohondroza nije rečenica!“ - publikacija čitateljima govori o novim metodama liječenja). U njemu nas upoznaje s kineziterapijom prema kojoj je pacijent obvezan sudjelovati u procesu svog oporavka..

Tijekom liječenja, prema uvjetima autorske metode, pacijenti koriste utjecaj multifunkcionalnih, lokalnih i usko lokaliziranih simulatora snage, a također rade na samorazvoju.

U svojoj knjizi dr. Bubnovsky („Osteohondroza nije rečenica!“ Jedna je od najpoznatijih publikacija autora) odgovara na sljedeća pitanja:

  • vrijedi li obratiti pažnju na bolove u leđima;
  • koji su znakovi osteohondroze;
  • postoji li potreba za uzimanjem tableta ili operacijom kralježnice zbog osteohondroze;
  • je li moguće vratiti zdravlje bez injekcija i steznika;
  • kako izliječiti posebnim vježbama itd..

Koje je još knjige napisao Bubnovski? "Osteohondroza nije rečenica!" - postala je jedna od prvih autorovih publikacija koja je stekla tako veliku popularnost među pacijentima s poremećajima mišićno-koštanog sustava. Druga najpopularnija knjiga bila je druga knjiga koju je autorica nazvala - "Kila kralježnice - ne rečenica!" O čemu se radi?

U tijelu postoji 700 mišića - zašto toliko?

Kralježnica je kostur ljudskog tijela. Može se usporediti s temeljima kuće, o kojima ovisi sve daljnje postojanje. Ako nema dobrog "temelja", kuća će biti krhka i uskoro će se raspasti. Unatoč činjenici da kralježnica ni u jednom medicinskom izvoru nije povezana s udovima ili krvnim žilama i ne smatra se cjelinom, ima mnogo toga zajedničkog.

Kralježnicu čine mišići, diskovi, krvne žile, živčani završeci i ligamenti. Sve to kontrolira središnji živčani sustav koji prolazi kroz kralježnicu..

Ljudska anatomija ima preko 700 mišića u tijelu, a to su samo nespareni mišići (osim mišića lica). Postavlja se pitanje, zašto čovjeku treba takva količina, ako se čak i uz tjelesni napor ne koristi više od 40% ukupne količine? Prilično je jednostavno. Zahvaljujući onim mišićima koji se nalaze u tijelu, kontrolira se cijelo tijelo i unutarnji organi.

S gledišta autora, ako ne uzmete u obzir ljudsku anatomiju, obnavljanje kralježnice kod bolesti ovisi o samom pacijentu. Za početak je potrebno provesti istraživanje osteohondroze, a to se odnosi ne samo na RTG i tomografske postupke. Neophodan je cjelovit pregled svih mišićnih skupina, uključujući zglobove. Zahvaljujući takvim studijama moguće je prepoznati simptome koji na prvi pogled možda uopće nisu povezani s takvom bolesti kao što je osteokondroza i s bolestima leđa općenito. Ali na kraju mogu neizravno utjecati na stanje kralježnice..

Ostale tiskane publikacije Bubnovskog

Pored svoja dva bestselera, Bubnovski je napisao i niz drugih djela. Među njima su sljedeći:

  • "50 osnovnih vježbi za zdravlje";
  • “Istina o zglobu kuka. Život bez boli ”;
  • „Zdrave žile ili zašto čovjeku trebaju mišići?“;
  • “Koljena me bole. Što uraditi?";
  • “Poboljšanje kralježnice i zglobova. Metode dr. Bubnovskog, iskustvo čitatelja HLS-a "Vestnik";
  • "Život nakon ozljede ili zdravstveni kod" i drugi.

Sve ove publikacije napisao je Bubnovsky. Njegove knjige temelje se na vlastitom iskustvu i znanju stečenom tijekom medicinske prakse..

Vježbajte nakon spavanja na krevetu

Praksa liječenja bolesti pokazuje da rad kralježnice ne ovisi samo o dubokim mišićima koji opskrbljuju osteohondralni sustav, već i o stupnju propadanja velikih zglobova. Među njima su posebno važni donji udovi koji rade u pojačanom načinu rada..

Ima smisla propisivati ​​ortopedske uloške onim pacijentima čija je noga nerazvijena ili deformirana nakon ozljede, ali zdravim osobama s oslabljenim mišićima nošenje jastučića ne preporučuje se, za to postoje posebne fizioterapijske vježbe. Stoga su u liječenju osteohondroze od velike važnosti vježbe za stopala, jer njihovo slabljenje dovodi do bolova u donjem dijelu leđa i glavi.

U krevetu, nakon spavanja, trebali biste raditi pokrete istezanja nogom, što omogućuje naprezanje svih mišića. Istodobno, trebate glasno disati, tako da ga možete čuti čak i u susjednoj sobi. Mišići trbuha se pri izdisaju povlače prema unutra, a pri udisanju donji dio trbuha strši prema van. Nakon buđenja ujutro, upravo se u zglobovima gležnja opaža najveća stagnacija krvi..

Koje se bolesti mogu ukloniti tehnikom Bubnovsky?

Knjiga "Osteohondroza nije rečenica!" opisuje niz slučajeva kada su se pacijenti metodom Bubnovskog uspjeli riješiti sljedećih vrsta bolesti:

  • česta osteohondroza i komplicirana jednim ili više hernija diskova;
  • reumatoidni artritis;
  • humeralni periartritis;
  • aseptična nekroza;
  • deformirajuća koksartroza;
  • razni oblici oštećenog držanja kod djece;
  • ankilozirajući spondilitis i drugi.

Uz to, kako napominje Sergej Mihajlovič Bubnovski, upotreba njegove metode omogućuje postizanje pozitivnog rezultata u liječenju ovisnosti o drogama, bronhijalne astme, dijabetes melitusa II stupnja, depresije, prostatitisa i drugih bolesti..

Uzroci osteohondroze

Životne uvjete diktira moderni ritam, pa su mnogi prisiljeni provoditi puno vremena za ekranima računala. Takva zabava uključuje biti u istom položaju, što dovodi do stagnacije cirkulacije krvi i protoka limfe, kao i nepokretnosti mišića. U kralješničnom području vrata javlja se grč koji narušava integritet i elastičnost kralježačnih diskova i povećava pritisak na njih.

Kakav je tretman cervikotorakalne osteohondroze prema Bubnovskom?

U čemu je jedinstvenost metode Bubnovskog?

Glavno načelo modernog "Centra dr. Bubnovsky" je prirodna terapija. Prema autoru tehnike, svaka osoba ima svoj potencijal za liječenje bolesti. A zahvaljujući autorskoj tehnici profesora Sergeja Mihajloviča, ove se sposobnosti našeg tijela mogu otkriti i usmjeriti u pravom smjeru..

Istodobno, autor knjiga "Osteohondroza nije rečenica!", "Kila kralježnice nije rečenica!" i druge publikacije vjeruju da unutarnje rezerve ljudske energije pomažu u izbacivanju bolesti bez kirurškog zahvata i upotrebe kemikalija. Osim toga, tijekom liječenja prema metodi Bubnovsky, velika pažnja posvećuje se mišićnom tkivu pacijenata. Napokon, ona je ta koja podupire zglobove i kosti..

Kineziterapija je tretman pokreta koji vaše mišiće čini fleksibilnim i snažnim. Učinak postiže tako što pacijent izvodi vježbe s elementima vježbi disanja, joge i pilatesa. Štoviše, pacijent može dodatno koristiti posebne simulatore koje je razvio Bubnovsky za jačanje mišićno-koštanog steznika..

Prividno zdravlje

Mnogi pacijenti koji dođu liječniku smatraju se relativno zdravima, a bolovi koji su se pojavili samo su smetnja koja će proći nakon uzimanja čudesne tablete:

  • objašnjenje je da je iznenada povukao pogrešan potez, a ako ne zbog toga, onda se ništa nije dogodilo;
  • neki govornici za svečanim stolom podižu čašu alkohola i piju u svoje zdravlje, umjesto da je svakodnevno popravljaju u teretani;
  • većina televizijskih programa oglašava čudotvorni lijek za osteokondrozo, dok se programi često snimaju na klinikama, niti jedan bolnički pacijent ne govori o zdravlju, govori o bolestima, zdravi ljudi ne napuštaju bolnice, a oni koji su otpušteni iz bolnice otpuštaju se iz bolnice;
  • gotovo svi vladari vjeruju da zdravlje populacije nacije ovisi o mogućnostima medicine, ali ne i o odgoju zdrave, atletske generacije, koju s oduševljenjem emitiraju s tribina, zaboravljajući da je u bilo kojoj obrazovnoj ustanovi obavezno čitati tečaj na ispravan i zdrav način život.

Nakon čitanja istina iz knjige Bubnovskog, mnogi će se zapitati: "Kakve veze osteohondroza ima s tim?" Liječnik unaprijed odgovara na sva pitanja izjavom da je osteokondroza način života svake osobe koja sama odabere put - biti liječena do ludila ili se samostalno baviti obnovom svog tijela, napuštanjem svih lijekova i tableta.

Bubnovsky ("Osteohondroza nije rečenica!"): Vježbe

Jedna od najjednostavnijih vježbi koju dr. Bubnovsky preporučuje izvoditi odmah nakon spavanja naziva se "Odbijanje". Izvodi se iz sklonog položaja. Da biste to učinili, trebate se ispružiti u punu visinu, položiti ruke na bokove i raširiti ravne noge u širini ramena. Dalje, trebate ispružiti palac naprijed, a zatim ga saviti snagom, istodobno povlačeći petu (naprijed i natrag). Ovu vježbu treba izvoditi sa svakom nogom 15-20 puta..

Druga zajednička vježba naziva se brisači. Da biste je izveli, potrebno je iz početnog položaja (ležeći na leđima) pomicati stopala u jednom ili drugom smjeru, oponašajući akcije brisača u automobilu.

Treća vježba naziva se "rotacija" i uključuje naizmjenično pomicanje stopala. Sve ove vježbe opisao je u svojim djelima Bubnovsky. "Osteohondroza nije rečenica!" - slično djelo, gdje postoje podaci o korisnoj gimnastici za zglobove i kralježnicu.

Malo o bolesti

Način života većine modernih ljudi možemo nazvati sjedilačkim. Kada radimo za računalom, dugo smo u jednom položaju, što uzrokuje nepokretnost mišića, stagnaciju cirkulacije krvi i protok limfe. Stalni grč grča grlića maternice izaziva povećanje opterećenja na intervertebralnim diskovima i kršenje njihovog integriteta i elastičnosti.

Promjena stanja vratne kralježnice izaziva stezanje živaca i krvnih žila, uslijed čega osoba neprestano osjeća glavobolju. U naprednim uvjetima osteohondroze, bez terapije, moguć je uporni vazospazam, što dovodi do ozbiljnih komplikacija na mozgu.

Ispravna i pravovremena dijagnoza pomaže u postizanju izvrsnih rezultata kombiniranjem liječenja lijekovima i gimnastike Bubnovskog. Kompleks treba odabrati liječnik pojedinačno, ali postoji niz vježbi koje mogu izvoditi svi pacijenti.

Glavni cilj vježbi za cervikalnu osteohondrozo prema Bubnovskom je jačanje mišića vrata i vraćanje normalne funkcije ligamentnog aparata. Redovito i pravilno vježbanje može pomoći u postizanju sljedećih rezultata liječenja:

  • Uklonite neželjenu poštu mišića vrata;
  • Smanjenje opterećenja kralježnice;
  • Obnavljanje normalne cirkulacije krvi i trofizma u tkivima;
  • Smanjenje ili stabilizacija distrofičnih promjena u koštanom i hrskavičnom tkivu;
  • Povećavanje razine metaboličkih procesa u upaljenim tkivima i normalizacija njihovog stanja.
  • Smanjena razina boli, jasno poboljšana kvaliteta života.

Osteohondroza nije rečenica!

Preuzmi knjigu

O knjizi "Osteohondroza nije rečenica!"

Bolovi u leđima mogu biti vrlo neugodni i iz tog razloga većina ljudi traži pomoć liječnika. Iako su neki toliko očajni da više niti ne pokušavaju nekako ispraviti situaciju. Mnogi ljudi vjeruju da osteohondroza, koja je u većini slučajeva uzrok bolova u leđima, ne može biti izliječena. Sergej Bubnovski autor je knjige "Osteohondroza nije rečenica!", U kojoj govori o svemu što je povezano s bolovima u leđima.

Tehnika Bubnovskog nije poput konvencionalnih lijekova. Najčešće i sam pacijent i liječnici vjeruju da je tijelo izloženo vanjskim čimbenicima i zbog toga nastaju bolesti. Dakle, krivnja za bol nastaje na nečemu što ne ovisi o osobi, a odgovornost za ozdravljenje snosi liječnik i lijek. Ali čim čovjek shvati da njegovo zdravlje ovisi o njemu samom, sve će se promijeniti. Autor ove knjige kaže da je većina bolesti, uključujući bolesti kralježnice, rezultat nepravilnog načina života. A ako je osoba spremna uložiti napore, tada može promijeniti svoje zdravstveno stanje..

Ova knjiga pokazuje vam kako se vježbom riješiti bolova u leđima. Postoje jednostavnije vježbe, ima i složenijih - svatko može odabrati prikladne. Sergej Bubnovski govori o tome kako se odreći lijekova koji samo pogoršavaju situaciju, kako izbjeći operacije i dugi oporavak. Osteohondroza nije rečenica, možete si pomoći jednostavno slijedeći preporuke autora ove knjige.

Na našoj stranici možete preuzeti knjigu "Osteohondroza nije rečenica!" Bubnovsky Sergey Mikhailovich besplatno i bez registracije u fb2, rtf, epub, pdf, txt formatu, pročitajte knjigu na mreži ili kupite knjigu u internetskoj trgovini.

Mišljenje čitatelja

Pročitajte što trebate primijeniti, čučnite - nećete požaliti!

Knjiga Bubnovskog "Osteohondroza nije rečenica" - korisno je pročitati svima

Bubnovsky Sergey Mikhailovich autor je kineziterapijskog sustava, liječnik koji se sam oporavio od nepokretnosti nakon prometne nesreće uz pomoć motoričkih vježbi. Trenutno postoji velik broj klinika koje koriste ovu metodu, centara za liječenje u Rusiji i inozemstvu. Mišljenja stručnjaka iz područja neurologije, kirurgije i pedijatrije bila su podijeljena jer su mnogi pacijenti izliječeni od osteokondroze korištenjem kineziterapije, ali postoji određeni postotak negativnih kritika.

  • Liječenje prema Bubnovskom
    • Složenost liječenja
    • Štetnost tradicionalnog pristupa liječenju
    • Zbrka u liječenju i dijagnozi
  • Prividno zdravlje
  • Anatomija bolesti
  • Sportske vježbe i osteohondroza
  • Metodu kineziterapije prakticirao dr. Bubnovsky
  • Vježbajte nakon spavanja na krevetu
  • Uobičajene pogreške tijekom vježbanja

Ne može se sa sigurnošću tvrditi da je nezadovoljstvo pacijenta povezano samo s nedostacima same metode Bubnovskog. Negativni rezultati mogu se pojaviti zbog nekvalificiranog liječnika koji predstavlja tehniku ​​u centru Bubnovskog ili zbog pogrešnog pristupa izvođenju vježbi samog pacijenta. Prije uporabe metoda u liječenju osteokondroze, neuroloških bolesti i bolesti mišićno-koštanog sustava, trebate se posavjetovati sa stručnjakom.

Liječenje prema Bubnovskom

Tehnika Bubnovskog leži u činjenici da se od prvih istina o učenju njegova knjiga "Osteohondroza nije rečenica" čini krivom za razvoj bolesti, a ne za okolnosti ili stupanj razvoja medicine. Preporučuje se pokretni način života, uklanjanje lijenosti, očitovanje istinske brige za vaše zdravlje. Osteokondroza, kao i druge bolesti mišićno-koštanog sustava, ne smatra se bolnim stanjem, već se smatra kaznom zbog pogrešnog odnosa prema vlastitom tijelu.

Složenost liječenja

Liječnik Bubnovsky vjeruje da poteškoća nije u načinu njegovog liječenja, već u pacijentovoj psihologiji u odnosu na njegovo tijelo. Gotovo svi pacijenti s kojima je morao raditi žive prema istini "Nisam kriv za svoje bolesti". Većina ljudi koji pate od bolova u kralježnici i zglobovima kuka vjeruju da su došli pod utjecaj štetnih tuđih čimbenika koji su izazvali bolest i liječnik bi ih trebao liječiti. I gotovo se svi liječnici slažu s ovom teorijom..

Kad započnete čitati knjigu, uvjereni ste da se dr. Bubnovski slaže s ovisnošću o okolnostima, ako se osoba doista nađe u takvom okviru, na primjer, uđe u zaraženo okruženje virusnim miokarditisom, zaraznim hepatitisom i otrovani proizvodi nehotice uđu u njegovo tijelo. Ako govorimo o osteokondrozi kralježnice ili poremećajima u radu mišićno-koštanog sustava, tada osoba sama izaziva takve bolesti, vodeći netočan način života.

Mišljenje I.P. Pavlova se u ovom dijelu podudara sa stavom Bubnovskog koji uči da je ljudsko tijelo poput samoiscjeljujućeg i samoregulirajućeg stroja. Bilo koji mehanizam zahtijeva njegu, preventivne mjere. Ako ne provodite stalnu njegu tijela, tada će biti potrebni popravci, isprva manji, ali ako se propusti vrijeme, velika obnova nije daleko i to bi trebao učiniti upućeni liječnik.

Štetnost tradicionalnog pristupa liječenju

Tijelo je uravnoteženi sustav sa svojim pododjeljenjima, što znači srce, pluća, mozak, jetra, kralježnica, krvožilni sustav i zdjelični organi. Svi su podsustavi autonomni u radu, ali pretpostavlja se jedinstvena interakcija svih organa, što dovodi do dugotrajnog postojanja cijelog organizma.

Svaki liječnik određene specijalizacije postavlja vlastitu dijagnozu i propisuje odgovarajući tretman. Neuropatolozi, oftalmolozi, kirurzi, gastroenterolozi i proktolozi pokušavaju izliječiti promjene u tijelu povezane s njihovim područjem znanja, ali općenito se stanje pacijenta često pogoršava, što ukazuje na nekompatibilnost uzimanih lijekova. Liječnik Bubnovsky vjeruje da je za liječenje potrebno odrediti jedan organ koji tvori sustav, čineći ga ispravnim da radi, možete ispraviti interakciju i uspostaviti zdravo postojanje cijelog tijela.

Zbrka u liječenju i dijagnozi

Svaka je osoba barem jednom doživjela bol u predjelu leđa, o tome su napisane čitave knjige, koje je apsolutno beskorisno čitati, jer o tome još ne postoji zajedničko istinsko znanje. Konvencionalna medicina bolove u leđima povezuje sa sljedećim:

  • kršenje živčanih završetaka;
  • hlađenje cijelog tijela ili njegovih pojedinih dijelova, propuh;
  • ozljede ili velika opterećenja;
  • infekcije i virusi;
  • nasljedna genetika.

Uglavnom, svaki je razlog uvjetovan, vrlo je teško propisati ispravno liječenje osteohondroze, jer je nemoguće odabrati točnu dijagnozu iz nekoliko razloga. Stoga postoji čak i više naziva za bolesti od uzroka koji ih uzrokuju: hiperostoza, spondiloartroza, prijelazni kralješci, klinasti kralješci, geamangiom, različite širine kralježničnog kanala, lagana asimetrija polovnih lukova, spondilitis, artritis, artroza, psorijatična artroza, kox i mnogi drugi. Sva ta kršenja otkrivaju se tijekom rendgenskog pregleda..

Liječnici druge promjene u funkcioniranju koštanog sustava i razvoj osteokondroze smatraju abnormalnim razvojem vezivnog periartikularnog tkiva. Na rendgenu se takva kršenja ne mogu vidjeti, a nazivi bolesti zvuče ovako: reumatska mijalgija, mišićni reumatizam, miozitis, fasciitis, fibropatski sindrom, fibromiofascitis, tendioza, tendinitis i drugi.

Broj popularnih recepata protiv bolova raste, mnoštvo raznolikosti lijekova protiv bolova se povećava, dok mnogi pacijenti i liječnici vjeruju da rješavanje boli znači liječenje osteohondroze. Pa čak i ako se recidivi neprestano javljaju, pacijenti često moraju cijeli život nositi steznik i ograničavati tjelesnu aktivnost, ovaj pristup prije svega odgovara pacijentima. Ali ako pročitate knjigu Bubnovskog, postaje jasno da se te boli možete zauvijek riješiti.

Prividno zdravlje

Mnogi pacijenti koji dođu liječniku smatraju se relativno zdravima, a bolovi koji su se pojavili samo su smetnja koja će proći nakon uzimanja čudesne tablete:

  • objašnjenje je da je iznenada povukao pogrešan potez, a ako ne zbog toga, onda se ništa nije dogodilo;
  • neki govornici za svečanim stolom podižu čašu alkohola i piju u svoje zdravlje, umjesto da je svakodnevno popravljaju u teretani;
  • većina televizijskih programa oglašava čudotvorni lijek za osteokondrozo, dok se programi često snimaju na klinikama, niti jedan bolnički pacijent ne govori o zdravlju, govori o bolestima, zdravi ljudi ne napuštaju bolnice, a oni koji su otpušteni iz bolnice otpuštaju se iz bolnice;
  • gotovo svi vladari vjeruju da zdravlje populacije nacije ovisi o mogućnostima medicine, ali ne i o odgoju zdrave, atletske generacije, koju s oduševljenjem emitiraju s tribina, zaboravljajući da je u bilo kojoj obrazovnoj ustanovi obavezno čitati tečaj na ispravan i zdrav način život.

Nakon čitanja istina iz knjige Bubnovskog, mnogi će se zapitati: "Kakve veze osteohondroza ima s tim?" Liječnik unaprijed odgovara na sva pitanja izjavom da je osteokondroza način života svake osobe koja sama odabere put - biti liječena do ludila ili se samostalno baviti obnovom svog tijela, napuštanjem svih lijekova i tableta.

Anatomija bolesti

Kralježnica se sastoji ne samo od kralješaka, a u radu su uključeni diskovi, ligamenti, mišići, živci i krvne žile. Središnji živčani sustav u kralježnici je predstavljen leđnom moždinom koja kroz mišiće kontrolira kretanje kralježnice. U anatomskoj strukturi postoji oko sedam stotina nesparenih (bez lica) mišića. Osoba koristi oko 40% prilikom kretanja, ostatak se koristi za kontrolu unutarnjih organa tijela, kostiju, zglobova.

Ako mišići atrofiraju i počnu neaktivni, tada je veza udova i periferije tijela sa središtem živčanih veza prekinuta. Tablete postaju upravljačke veze tijela, zamjenjuju svijest i ubijaju zdrav um. Glavne moderne metode uništavanja mišića su:

  • nehormonski protuupalni lijekovi;
  • fizioterapija u obliku ultrazvuka, frekvencija udarnih valova, elektroforeza;
  • terapija blatom, Charcot tuš, radonske kupke, karipazim itd.;
  • vuča kralježnice;
  • akupunktura, masaža, moxibustion, hirudoterapija;
  • ograničavanje opterećenja i nošenje steznika.

Sportske vježbe i osteohondroza

Često se u profesionalnom sportu događa iskorištavanje vlastitog tijela, dok su opterećenja nesrazmjerna mogućnostima ljudskog tijela, a preventivni oporavak događa se pogrešno i nepravilno. Na treningu su napori usmjereni samo na postizanje određenih pobjedničkih rezultata. Trener se ne savjetuje s liječnikom pri odabiru programa treninga, a liječnik, pak, sportaša šalje u slučaju ozljede u bolnicu, samo se početna pomoć pruža na licu mjesta.

Stoga se mnogi sadašnji i bivši sportaši, dolazeći na sastanak s dr. Bubnovskim, pitaju zašto razvijaju kroničnu bolest kralježnice - osteohondrozu, jer su im svi mišići u redu. To se jednako odnosi na vježbače joge, kondicijske trkače, maratonce i one koji ne znaju pravila korištenja svog tijela..

Metodu kineziterapije prakticirao dr. Bubnovsky

Metoda predstavlja tehnološki razvijen i opravdan sustav za liječenje bolesti mišićno-koštanog sustava i osteokondroze kralježnice odabirom posebnih vježbi na simulatorima koje omogućuju upotrebu oslabljenih ili prenapregnutih mišića bez utjecaja na aksijalno opterećenje grebena i zglobova. Uz to, pacijente se podučava dijafragmatičnom disanju, što smanjuje unutarnji pritisak u prsima i peritoneumu. Tako se obnavlja prolaz venske krvi i limfe.

Stručnjaci u liječenju koriste princip da slab rad mišića trupa kroz koji prolaze svi živčani i krvožilni kanali pomaže u smanjenju volumena i brzine transporta krvi kroz velike i male krugove cirkulacije krvi. Sve gore navedene kronične bolesti javljaju se samo iz ovog razloga. Teškoća u liječenju je u tome što oslabljeni mišići samo pacijent mogu natjerati da rade. Ponekad pacijent ne zna kako to učiniti, u drugim slučajevima svlada ga uobičajena lijenost, lijekovi potiskuju njegovu volju da se oporavi.

Vježbajte nakon spavanja na krevetu

Praksa liječenja bolesti pokazuje da rad kralježnice ne ovisi samo o dubokim mišićima koji opskrbljuju osteohondralni sustav, već i o stupnju propadanja velikih zglobova. Među njima su posebno važni donji udovi koji rade u pojačanom načinu rada..

Ima smisla propisivati ​​ortopedske uloške onim pacijentima čija je noga nerazvijena ili deformirana nakon ozljede, ali zdravim osobama s oslabljenim mišićima nošenje jastučića ne preporučuje se, za to postoje posebne fizioterapijske vježbe. Stoga su u liječenju osteohondroze od velike važnosti vježbe za stopala, jer njihovo slabljenje dovodi do bolova u donjem dijelu leđa i glavi.

U krevetu, nakon spavanja, trebali biste raditi pokrete istezanja nogom, što omogućuje naprezanje svih mišića. Istodobno, trebate glasno disati, tako da ga možete čuti čak i u susjednoj sobi. Mišići trbuha se pri izdisaju povlače prema unutra, a pri udisanju donji dio trbuha strši prema van. Nakon buđenja ujutro, upravo se u zglobovima gležnja opaža najveća stagnacija krvi..

Uobičajene pogreške tijekom vježbanja

Vježba zahtijeva poznavanje određenih pravila koja će vam pomoći da učinkovito obnovite velike i male mišiće:

  • u početku nikada ne biste trebali izvoditi sve vježbe odjednom, trebate pratiti dobrobit nakon svake od njih, jer će se drugi dan biti teško kretati bez bolova, ponekad temperatura lagano raste;
  • ako se u prošlosti osoba bavila sportom i intenzivnim treninzima, danas spada u kategoriju pacijenata i sve se mora početi ispočetka;
  • nakon što je pacijent odlučio obnoviti tijelo metodom kineziterapije, ne treba se savjetovati s liječnikom koji je prethodno provodio standardni tretman;
  • bolna stanja mišića su prilagodba i ne biste ih trebali shvatiti kao pogoršanje stanja, mišići su zaboravili kako reagirati čak i na malo opterećenje;
  • kako biste smanjili bol ili čak grčeve, preporučuje se trljanje tijela ručnikom hladnom vodom, ako se osjećate slobodno, možete se hladno istuširati ili okupati, toplina se ne primjenjuje;
  • ne biste trebali naglo otkazati uobičajena sredstva za snižavanje tlaka, na dan tjelesnog odgoja smanjuje se njihova doza i kontrolira puls;
  • nema potrebe raditi vježbe za društvo s prijateljima, čak i ako su oni istomišljenici, vrijeme vježbanja namijenjeno je samo pacijentu;
  • dobri se dani mogu izmjenjivati ​​s lošima u smislu blagostanja, ali ne možete prestati s vježbanjem, u ekstremnim slučajevima smanjiti broj ponavljanja;
  • ne preporučuje se žaliti na svoje zdravlje, bolje je pohvaliti se za postignute rezultate.
  • tijekom nastave, tijelo ne bi smjelo osjećati žeđ, trebali biste piti malo vode između vježbi, doslovno uz grlo.

U zaključku treba napomenuti da se život ne može mjeriti intervalima između uzimanja tableta ili injekcija, postoji način da se sami pobrinete za svoje zdravlje i pokušate popraviti sve nevolje, ovo je kineziterapija, koju je razvio liječnik Bubnovsky S.M..

Top