Kategorija

Popularni Postovi

1 Giht
Zglob nožnog palca boli: kako liječiti i kako, uzroci boli
2 Masaža
Upala čeljusnog zgloba: simptomi, liječenje
3 Masaža
Centri za rehabilitaciju nakon artroplastike kuka u Moskvi: cijene i klinike
Image
Glavni // Masaža

Liječenje poticaja pete: simptomi i liječenje lijekovima, fizioterapija i kirurški zahvat. Tradicionalne metode


Među svim bolestima mišićno-koštanog sustava, potpetica na petu čini oko 10% slučajeva. Posebno je osjetljiv na žene starije od 40 godina. Klinički se poticaj pete očituje akutnom boli na početku pokreta, koja nakon nekog vremena slabi. Za njegovo liječenje prakticira se integrirani pristup - koriste se lokalni i sistemski lijekovi, fizioterapija, masaža. Ako je konzervativna terapija neučinkovita, pacijentima se preporučuje kirurška intervencija.

Što je petna ostruga

Važno je znati! Liječnici su šokirani: „Postoji učinkovit i cjenovno prihvatljiv lijek protiv bolova u zglobovima.“ Pročitajte više.

Potpetica je koštani izdanak u obliku kljuna, trna ili klina. Stvara se u području gomolja kalkaneusa sa strane potplata ili na mjestu pričvršćivanja Ahilove tetive. Zanimljivo obilježje bolesti je da intenzitet simptoma ne ovisi o veličini i obliku rasta kostiju. Čak i s vrlo velikom poticajem, osoba možda neće iskusiti nelagodu. I obrnuto, pacijent se često žali liječniku zbog akutne boli, a na radiografskim slikama nisu pronađene izražene promjene..

Uzroci bolesti

U 90% bolesnika s potpeticom na peti otkrivaju se ravna stopala koja su izazvala stvaranje izrasline kosti. Prirodno starenje tijela postaje čest uzrok njegovog stvaranja. S godinama se brzina procesa oporavka usporava, smanjuje se proizvodnja kolagena, građevinskog materijala struktura vezivnog tkiva. Predisponirajući faktori također uključuju sljedeće patologije:

  • upalne bolesti zglobova, uključujući giht i reumatoidni artritis;
  • reumatizam;
  • degenerativno-distrofične patologije, na primjer, deformirajući osteoartritis;
  • neurodistrofični poremećaji;
  • poremećaji cirkulacije.

Preduvjeti su prekomjerna težina, povećano opterećenje stopala, niska tjelesna aktivnost, manjak vitamina i minerala u tijelu.

Simptomi i znakovi bolesti

U početnoj fazi formiranja rasta kostiju, patologija je asimptomatska. Tada se prilikom hodanja s vremena na vrijeme javljaju umjereni bolovi. Ali ubrzo se njihov intenzitet povećava. Bolovi postaju oštri, pekući, prodorni. Pacijenti to svom liječniku opisuju kao osjećaj "nokta u peti". Bol se pojavljuje na samom početku pokreta nakon noćnog ili dugotrajnog odmora. Osoba postupno "korača" i zdravlje joj se popravlja. Ali navečer se ozbiljnost boli ponovno povećava..

Situacija se pogoršava razvojem komplikacija petne ostruge - bursitisa, periostitisa, upale mekih tkiva smještenih uz rast kostiju. U tim slučajevima, osim bolova u stopalu, postoji i oteklina i crvenilo kože, porast lokalne tjelesne temperature.

Dijagnoza patologije

Dijagnoza se postavlja na temelju pritužbi pacijenta, povijesti bolesti i fizikalnog pregleda. Liječnik palpira luk stopala kako bi prepoznao bolna područja, odredio njihovu veličinu i utvrdio ukočenost. Da bi se potvrdila dijagnoza, provodi se niz instrumentalnih studija:

  • radiografija stopala. Na dobivenim slikama jasno se vidi rast kostiju. Radiografija se također koristi za isključivanje patologija sa sličnim simptomima, na primjer, artroza ili prijelom kalkaneusa;
  • MRI ili CT. Uz pomoć ovih studija moguće je procijeniti stanje ne samo kostiju, već i tkiva hrskavice, kao i živčanih debla, krvnih žila, ligamenata, mišića, tetiva..

Ultrazvuk je najmanje informativan u dijagnozi potpetice, stoga se koristi ako postoje kontraindikacije za MRI, CT, radiografiju. Ali ultrazvuk je sigurniji, što omogućuje da se koristi za praćenje rezultata liječenja.

Kako liječiti petnu ostrugu

Terapija bolesti je pretežno konzervativna. Pacijentu se preporučuje da što više smanji opterećenje stopala, ako je potrebno, koristite štap ili štake. Ako nastanak koštane nakupine izazivaju druge patologije, tada u liječenju, uz ortopeda, sudjeluju i liječnici drugih specijalizacija - endokrinolog, traumatolog ili reumatolog.

Liječenje ostruga na peti lijekovima

Lijekovi se koriste za poboljšanje cirkulacije krvi, uklanjanje bolova, oteklina. U početnoj fazi terapije koriste se sistemski lijekovi (tablete, injekcije) koji imaju izražen analgetski učinak. Tada se postignuti učinak fiksira lokalnom primjenom masti, gelova, balzama na bolna područja.

Nesteroidni protuupalni lijekovi

NSAID su uvijek prvi izbor u liječenju potpetica. U obliku injekcija, propisani su pacijentima s akutnom boli. Dugotrajni analgetski učinak karakterističan je za parenteralnu primjenu Movalisa, Diklofenaka, Ketorolaka, Lornoksikama.

Uz umjerenu bol, NSAIL u tabletama, kapsulama i tabletama uključeni su u terapijski režim. To su Celekoksib, Etorikoksib, Nise, Ortofen, Ketorol, Ibuprofen, Nurofen. Svi NSAIL imaju izraženu nuspojavu - čestom primjenom želučana sluznica ulcerira. Moraju se kombinirati s inhibitorima protonske pumpe (Esomeprazol, Omeprazol, Pantoprazol).

Lokalni fondovi

Aktivni sastojci masti, gelova, krema, balzama prodiru u krvotok u malim količinama. Stoga rijetko uzrokuju razvoj sistemskih nuspojava. Vanjski lijekovi su sigurni, imaju blagi analgetski, dekongestivan, protuupalni učinak.

Lokalni lijekovi za potpeticeImena lijekovaTerapijsko djelovanje
NSARVoltaren, Fastum, Finalgel, Dolgit, Ketorol, Nimesulid, Artrosilen, IndometacinUblažavanje upale mekih tkiva, uklanjanje bolnih osjeta i oteklina
Ugrijavajuće mastiNayatox, Finalgon, Ben-Gay, Viprosal, Apizartron, Kapsikam, Espol, EfkamonPoboljšanje cirkulacije krvi i protoka limfe, obnavljanje uobičajenog opsega pokreta
HondroprotektoriTeraflex, Chondroxide, Chondroitin-AkosJačanje ligamentno-tetivnog aparata, sprečavanje razvoja deformirajućeg artroza
Biološki aktivni aditiviBalzovi Artro-Active, Honda, Artrocin, Sofia i DikulyaNadoknađivanje zaliha hranjivih sastojaka ubrzavanjem cirkulacije krvi, uklanjanjem boli

Terapija injekcijama i blokadama

U obliku injekcija za liječenje potpetica, koriste se NSAR, lijekovi za poboljšanje cirkulacije krvi, relaksanti mišića, vitamini skupine B. Lijekovi nemaju selektivni učinak, imaju negativan učinak na stanje želuca, jetre, bubrega. Stoga se otopine za injekcije koriste ne duže od 1-2 tjedna..

S neučinkovitošću nesteroidnih protuupalnih lijekova za uklanjanje boli, naznačene su blokade lijekova glukokortikosteroidima (Diprospan, Kenalog) i anesteticima (Novocain, Lidocaine). Smjesa lijekova ubrizgava se izravno u meka tkiva koja okružuju rast kostiju.

Najučinkovitije metode fizioterapije

Fizioterapija je jedan od najučinkovitijih tretmana petnih ostruga. Ciljevi terapije su potpuno uklanjanje simptoma, smanjenje opterećenja plantarne fascije smanjenjem veličine rasta kostiju. Fizioterapija je također indicirana za pacijente kao preventivna mjera za razvoj upalnog procesa u području stopala..

Terapija udarnim valovima

Terapija udarnim valovima hardverski je utjecaj na petnu ostrugu ciljanim akustičnim valovima određene frekvencije. Visokoenergetske vibracije popuštaju bolni rast kostiju, smanjuju intenzitet simptoma, povećavaju lokalni protok krvi i ubrzavaju metabolizam.

Terapija ultra visoke frekvencije

UHF terapija je terapeutski učinak električnog polja ultra visoke frekvencije na stopalu. Nakon 10-15 sesija zabilježen je izražen protuupalni, analgetski, antieksudativni učinak fizioterapije. Ubrzava se oporavak oštećenih struktura, poboljšava se cirkulacija krvi i limfe.

Elektroforeza

Terapeutski učinak elektroforeze je isporuka lijekova pomoću električnih impulsa izravno na područje rasta kostiju. Prije postupka na stopalo se stavi tampon natopljen lijekovima, a na njega se stavi zaštitni jastučić i elektrode. Glukokortikosteroidi, anestetici, vitamini B, hondroprotektori koriste se kao lijekovi za poticanje pete.

Magnetoterapija

Čak i "zanemareni" problemi sa zglobovima mogu se izliječiti kod kuće! Sjetite se da ga mažete jednom dnevno..

Magnetoterapija je fizioterapeutski učinak konstantnog ili pulsiranog magnetskog polja. To dovodi do širenja krvnih žila, aktivacije mikrocirkulatornog krvotoka, poticanja metaboličkih procesa. Nakon nekoliko sesija, težina sindroma boli se smanjuje, edem se povlači i pokretljivost stopala se obnavlja.

Laserska terapija

Laserska terapija je liječenje potpetice pomoću svjetla fiksne valne duljine niskog intenziteta. Fizioterapija potiče širenje krvnih žila u stopalu, povećavajući lokalni imunitet. Djeluje ljekovito i analgetski. Laserska terapija dobro se kombinira s primjenom lijekova, jer povećava osjetljivost tijela na njih.

Terapijska gimnastika i masaža

Profesionalna masaža potpeticom sastoji se u gnječenju i daljnjem intenzivnom utjecaju na stopalo vibracijskim pokretima. Namijenjen je ublažavanju grčeva u mišićima i ispravljanju nastalih promjena. Masaža se dobro slaže s terapijskim vježbama. Prvi satovi održavaju se pod vodstvom liječnika iz vježbanja koji pokazuju kako pravilno dozirati teret. Nakon stjecanja potrebnih vještina možete trenirati kod kuće. Koje su vježbe korisne za rast kalkanalne kosti:

  • sjednite, pritisnite noge zajedno, prebacite tanki uvijeni ručnik preko stopala. Povucite ga prema sebi, naprežući mišiće nogu;
  • sjednite, ispružite se i malo raširite noge. Nagnite stopala prvo prema unutra, a zatim prema van, kao da pokušavate dodirnuti površinu poda.

Korištenje ortopedskih prostirki omogućuje kombiniranje vježbi masaže i fizioterapije. Njihova površina oponaša velike i male šljunke i pijesak. Hodanje po prostirci pomaže poboljšati cirkulaciju i ublažiti bol u roku od nekoliko minuta.

Masaža petnom ostrugom kod kuće

Prije masaže potrebno je ubrzati lokalni protok krvi. Da biste to učinili, hladna voda s temperaturom od 18-20 ° ulijeva se u jedan bazen, a topla voda (oko 25-28 °) u drugi. Stopala se spuštaju prvo u jedan, a zatim u drugi spremnik 3-5 minuta, 5 puta. Trljajte noge tvrdim ručnikom i započnite masažu sjedeći.

Izravni trnci

Peta je prekrivena prstima i stisnuta, izvodeći lagani pritisak, pomičući se do sredine stopala, a zatim natrag. Nakon 10 minuta glađenje i trljanje.

Kružna masaža vrhovima prstiju

Peta je prekrivena s četiri jastučića, a bočni prst postavljen je na unutarnju površinu stopala. Izvodite rotacijske pokrete, prvo u jednom, a zatim u drugom smjeru.

Kružni pokreti falanga

Stisnu dlanove u šake, čine kružne pokrete falangama prstiju, prvo masirajući petu, a zatim obrađujući cijelu površinu potplata. Pomaknite se prema prstima, a zatim u suprotnom smjeru.

Masirajte falangama palca

Savijte samo palčeve i snažno trljajte petu. Nakon 5-7 minuta vrši se lagani pritisak kombinirajući ih kružnim rotacijama.

Masaža offsetom pete

Glavni elementi masaže vezivnog tkiva izvode se dlanovima - pomiču male površine kože tabana jedni prema drugima. Zatim rade opuštajuće pokrete: glađenje, trljanje, gnječenje.

Ulošci

Uložak je sintetička ortoza koja se umetne u unutarnju i vanjsku obuću. Ovi se umetci koriste u ortopedskoj terapiji korekcije pete. Nošenje cipela s ulošcima doprinosi ispravnom položaju stopala tijekom kretanja, optimalnoj raspodjeli nastalih opterećenja. U većini slučajeva ortopedi preporučuju upotrebu proizvoda s ugrađenim potpornim nosačima koji omekšavaju udarce dodirivanjem poda..

Da bi se pružio oslonac uzdužnom luku stopala, uložak mora biti pravilno veličine. Ovisno o proizvođaču, njegova duljina odgovara veličini cipele ili je malo veća.

Kirurška intervencija

Ako se bol tijekom hodanja ne može eliminirati čak ni uz upotrebu glukokortikosteroida ili se rast kostiju brzo povećava, provodi se kirurško liječenje.

Tijekom operacije, nakon rezanja, liječnik izreže petnu ostrugu, a zatim zaši tkivo. Nekoliko dana pacijent je u bolnici kako bi nadzirao svoje stanje.

Nakon otpusta započinje razdoblje rehabilitacije. Da bi se ubrzala obnova svih funkcija noge, preporučuju se fizioterapija i postupci masaže, svakodnevna terapija vježbanjem..

Alternativni tretman petnih ostruga kod kuće

Nakon glavne terapije, narodni lijekovi koriste se za uklanjanje povremenih nelagoda u hodu. O njihovoj uporabi svakako treba razgovarati sa svojim liječnikom, jer su mnogi od njih u najboljem slučaju bezopasni..

Jod

Jedna boca alkoholne otopine joda (10 ml) razrijedi se u 5 litara vruće vode. Noge se spuštaju u zdjelicu, drže se 15–20 minuta, trljaju tvrdim ručnikom, zamotavaju ili oblače tople čarape.

Žuč

U nerazrijeđenoj medicinskoj žuči (prodaje se u ljekarni) navlažite sterilni ubrus, lagano ga iscijedite i nanesite na petu. Fiksiraju ga filmom, navlače čarapu, drže je 4-5 sati.

Ocat

Pomiješajte pola čaše jabučnog octa s istom količinom tople vode. Gusta vunena tkanina navlaži se u otopini, malo stisne i omota oko cijelog stopala. Trajanje postupka - 1 sat.

Folija

Prije spavanja, peta je omotana folijom, čvrsto pritisnuta, fiksirana gazom ili elastičnim zavojem. Nosite vunenu toplu čarapu. Ujutro uklonite foliju, operite nogu vodom, osušite, utrljajte hranjivu kremu.

Sol

U litri vruće vode razrijedite 3 žlice slajdom grube kristalne morske soli bez aditiva. Filtrirajte, malo ohladite, ulijte u lavor. Spustite stopalo u vodu 30-40 minuta.

Med

Pomiješajte 2 žlice gustog meda s 2 kapi eteričnog ulja smreke. Obilno nanesite na petu, ostatak rasporedite po cijelom potplatu. Nanesite plastičnu foliju i toplu krpu na vrh, popravite zavojem, ostavite 2 sata.

Uz alkohol

Spremnik od tamnog stakla napuni se s pola volumena nasjeckanim lišćem hrena, 70% medicinskog alkohola prelije se preko vrata, inzistira se 2 tjedna na toplom mjestu. Trljajte petu 2 puta dnevno tijekom mjesec dana.

Prevencija

Glavna prevencija poticaja pete je pravodobno liječenje bolesti koje je izazivaju - ravna stopala, artritis, artroza. Ortopedi preporučuju da svaki dan posvetite vrijeme fizikalnoj terapiji. Plivanje, pilates, duge šetnje, vožnja biciklom i skijanje su korisni. Morate dati prednost udobnim cipelama s niskim potpeticama s potplatom koji apsorbira udarce.

Slični članci

Kako zaboraviti na bolove u zglobovima?

  • Bolovi u zglobovima ograničavaju vaše pokrete i ispunjen život...
  • Zabrinuti ste zbog nelagode, krckanja i sustavne boli...
  • Možda ste probali gomilu lijekova, krema i masti...
  • Ali sudeći po činjenici da čitate ove retke, nisu vam puno pomogli...

No, ortoped Valentin Dikul tvrdi da postoji stvarno učinkovit lijek protiv bolova u zglobovima! Pročitajte više >>>

Kako se liječe petne ostruge? Što se može kod kuće

Sama ostruga je bolest koja uzrokuje jake bolove u području pete, kao rezultat ovog ili onog opterećenja. Ovo je prerast kostiju u obliku trna ili klina, najčešće pronađen u predjelu u tetivi pete, a javlja se i na prstima.

Što je petna ostruga

Popularno se bolovi u predjelu pete tijekom hodanja nazivaju potpeticom pete. S medicinske točke gledišta, ova se bolest naziva placentni fasciitis..

Bol nastaje kao rezultat upalno-degenerativnih promjena na plantarnoj (plantarnoj) fasciji, gdje kasnije izrasta šiljasti koštani proces.

Plantarna fascija pričvršćena je za kalkaneus i glave metatarzalne kosti. To služi za podupiranje uzdužnog luka stopala..

Dok šetate ili čak stojite osobu na jednom mjestu, 1/2 tjelesne težine vrši pritisak na ovu fasciju. Glavni fokus je na tkivu na mjestu pričvršćivanja za gomolj pete. Kao rezultat, postoje mikro-suze na fasciji. Obično se takve mikrofrakture zacjeljuju same od sebe, ali to se ne događa uvijek i na pozadini plantarnog fasciitisa stvaraju se izrasline kostiju.

3D slika: ostruge na petama

Ova bolest utječe na:

  • uglavnom žene;
  • starija od 40 godina;
  • ljudi s prekomjernom težinom;
  • osobe s bolešću mišićno-koštanog sustava (ravna stopala, zakrivljenost kralježnice);
  • bolest zglobova donjih ekstremiteta;
  • trauma;
  • poremećaji opskrbe krvlju;
  • jaka tjelesna aktivnost (sportaši).

Glavni simptomi potpetice

Glavni simptomi potpetice su:

  • bolovi u području pete;
  • bol je izraženija ujutro;
  • jaka bol pri odmaranju na peti.

Petnu ostrugu može dijagnosticirati kirurg, ortopedski kirurg. Da bi to učinio, liječnik vizualno pregledava stopalo i može također propisati RTG. U ovom slučaju, RTG stopala omogućuje vam potvrdu ili opovrgavanje prisutnosti potpetice u peti. Nakon čega se propisuje liječenje.

Metode liječenja

Metode liječenja ove patologije su različite. Ovisno o simptomima, liječnik odabire liječenje koje vam treba.

Fizioterapija

Fizioterapija se koristi za uklanjanje patologije što je brže moguće djelovanjem na tkiva:

  • Terapija udarnim valovima: Akustični udarni valovi nanose se na petu pomoću posebnog uređaja. Tijekom nekoliko sesija sindrom boli postupno popušta. Ali ova tehnika ima širok raspon kontraindikacija. To uključuje: trudnoću, dojenje, rak, bolesti kardiovaskularnog sustava, bolesti krvi, prisutnost srčanog stimulatora.
  • Terapija ultra visoke frekvencije: najčešća i najučinkovitija metoda liječenja koja se temelji na izlaganju visokofrekventnim elektromagnetskim poljima. Te frekvencije mogu poboljšati regeneraciju tkiva, poboljšati odljev krvi i limfe i poboljšati vaskularnu propusnost. Također, ova tehnika ima svoje kontraindikacije. To uključuje: trudnoću, dojenje, rak, kardiovaskularne bolesti, bolesti krvi, prisutnost srčanog stimulatora, nizak krvni tlak.
  • Laserska terapija: izlaganje laserom, uslijed čega se poboljšava opskrba krvlju, oteklina prolazi, sindrom boli prolazi. Prilično učinkovita metoda liječenja.
  • Elektroforeza: utjecaj na poticaj pete električnom strujom i uz pomoć lijekova. Ova tehnika pomaže smanjiti bol, poboljšati regeneraciju tkiva i ublažiti upalni proces. Kontraindikacije uključuju: onkološke bolesti, akutno razdoblje zaraznih bolesti, bronhijalna astma, kožne bolesti (dermatitis), patologija kardiovaskularnog sustava.
  • Magnetoterapija: utjecaj na petu pomoću elektromagnetskog polja. Pospješuje vazodilataciju donjih ekstremiteta, poboljšavajući cirkulaciju krvi, poboljšavajući protok limfe, punjenje tkiva kisikom, uklanjanje viška tekućine iz tijela.

Terapijska gimnastika, masaža

Bilo koja terapija koja se nadopunjuje masažom ili medicinskom gimnastikom smatra se najučinkovitijom, jer masaža poboljšava cirkulaciju krvi, ublažava natečenost i poboljšava metabolizam stanica. Terapijska gimnastika može ublažiti napetost stopala, trenirati mišiće, spriječiti daljnji razvoj bolesti, spriječiti recidiv.

Učinkovit skup vježbi:

  • U položaju odmaranja dlanova na zidu. Noge su na istoj razini. Potrebno je raditi čučnjeve bez skidanja poda. Ponovite ovu vježbu 10 puta.
  • Na pod se moraju postaviti razni predmeti. Poželjno je u raznim veličinama. Nožnim prstima trebate podići predmet i staviti ga na drugo mjesto. Vrijeme vježbanja najmanje 5 minuta.
  • Uzimamo bocu ili valjak. Zauzmite sjedeći položaj i stavite predmet ispred sebe. Potrebno je kotrljati valjak. To vam omogućuje savršenu masažu stopala. Da biste poboljšali učinak prilikom upotrebe bočice, morate je napuniti vodom ili pijeskom. Vrijeme vježbanja najmanje 5 minuta.

Blokada

Ovaj postupak je u stanju brzo ublažiti bol. Jedna od najučinkovitijih metoda. Da bi se to učinilo, injekcija s lijekom vrši se izravno u zahvaćeno područje, pod strogom kontrolom ultrazvuka..

Iako se ovaj postupak smatra najučinkovitijim, glavni nedostaci su mu što se može dogoditi krhkost kostiju..

Blokadu treba provoditi samo visoko kvalificirani stručnjak.

Metode kućnog liječenja

Osnove ove tehnike su:

  • nošenje posebnih uložaka, potpora za nosače;
  • u upotrebi posebnih potisnih ležajeva;
  • izbjegavanje pretjerane tjelesne aktivnosti.

Najučinkovitiji lijekovi:

Liječnici često mogu preporučiti lokalne lijekove. Tako se, na primjer, mogu propisati masti, koje mogu biti i hormonalne i nesteroidne. Njihov učinak može ublažiti natečenost, ukloniti upalni proces i sindrom tupe boli. Tijek liječenja je najmanje tri tjedna, što uključuje: Prednizolon, Betametazon, Voltoren, Naproxen, Diklofenak.

Ova vrsta liječenja ima brojne kontraindikacije, a to su: dijabetes melitus, glaukom, velika tjelesna težina, Itsengo-Cushingova bolest.

Kućna masaža

Za ublažavanje boli i daljnji razvoj bolesti, preporučuje se masaža kod kuće. Evo smjernica:

  • Svakodnevno masirajte zahvaćenu petu krpom (poput filca). Poželjno je ovaj postupak provesti 3-5 puta po 10-20 minuta tijekom dana..
  • Uzmite kuhani neoguljeni krumpir, stavite krumpir u posudu, promiješajte krumpir nogama što je više moguće. Zatim obrišite stopala i nanesite jodnu mrežicu u područje pete.
  • Masirajte stopala rukama, dok je potrebno: malo pritisnite na stopalo, pogladite, gnječite.
  • Preporuča se uporaba posebnih masažnih prostirki i masažnih valjaka.

Poticaj pete: simptomi i liječenje

Petna ostruga ili plantarni fasciitis stanje je povezano s upalom mišića, ligamenata i tetiva u peti. Postupno, upalni proces dovodi do pojave izraslina na petnoj kosti (osteofiti). Ovi se šiljci zarežu u meka tkiva stopala i ozlijede ih uzrokujući jaku oštru bol..

U prošlom stoljeću ova je bolest bila puno rjeđa. Liječnici su vjerovali da je potpetica posljedica kronične ozljede stopala. No, danas 10% svih koji posjete liječnika zbog problema s mišićno-koštanim sustavom čuju ovu dijagnozu. Posebno puno bolesnih ljudi među urbanim stanovnicima.

80% onih koji tijekom hodanja osjećaju bolove u peti su žene. Možda je to zbog strasti žena prema cipelama s visokom potpeticom. Iako je rizik od pojave neugodnih simptoma prisutan i kod mladih, on se znatno povećava nakon 40 godina..

Mehanizam nastanka

Plantarna fascija je vlaknasto tkivo, ligament koji povezuje kalkaneus s glavama metatarzalne kosti. Podržava uzdužni luk stopala. Tijekom hodanja i trčanja, tkiva plantarne fascije doživljavaju najveću napetost upravo na mjestu svog pričvršćivanja za gomolj pete. Normalno, mikrotraume plantarnog ligamenta prerastu, oporave se neovisno. No trajna ozljeda fascije često postaje uzrok restrukturiranja pokostnice, samog koštanog tkiva..

Mehanizam planarnog fasciitisa može se povezati sa:

  • mikrotavmi ligamenata na mjestu njegovog pričvršćivanja;
  • razvoj aseptične (nemikrobne) upale na području ozljede;
  • iritacija tijekom opterećenja kalkaneusa periosteuma.

U područjima upale talože se soli kalcija, tvoreći osteofit (potpetica). Prema rentgenskim studijama i studijama koje koriste magnetsku rezonanciju, liječnici su otkrili da se 40% "bodlji" nalazi u ravnini fascije, a 50% - iznad nje. "Krivčeve" strukture njihovog nastanka su mišići fleksori nožnih prstiju.

Ostruge mogu nastati na jednoj ili obje pete.

Razlozi za razvoj

U ogromnoj većini slučajeva, potpetica se razvija na pozadini ravnih stopala. Činjenica je da se kod ravnih stopala raspodjela opterećenja na stopalu i napetost tetiva značajno mijenjaju. Kao rezultat, u području stopala počinju se stvarati upalni procesi površinskog sloja koštanog tkiva. Tako se pojavljuje petna ostruga čiji simptomi značajno smanjuju kvalitetu ljudskog života. Uz ravna stopala, uzroci bolesti mogu biti: metabolički poremećaji, akutne i kronične ozljede pete, neispravnost krvožilnog sustava, loša prohodnost krvnih žila, kao i neke kronične upalne bolesti - poliartritis, artritis, ankilozirajući spondilitis.

Bez obzira na uzrok, liječenje potpetice trebalo bi započeti što je prije moguće. Glavni su napori liječnika usmjereni na uklanjanje glavnog čimbenika koji je uzrokovao razvoj upale. Također imajte na umu da popularni tretman petne ostruge, koji je moderan posljednjih godina, ne rješava problem akutne boli. Naravno, narodni lijekovi sposobni su privremeno smanjiti intenzitet boli, ali ne uklanjaju uzroke njihove pojave, pa je sudbina kirurga ili ortopeda u procesu liječenja obavezna.

Simptomi i fotografije

Zapravo, potpetica (vidi fotografiju) izgleda poput malog, ali, bez obzira na to, vrlo neugodnog šiljastog izraslina na tabanu i osteofit je (koštani izrast) na površini pete kosti. Ovaj izrast djeluje kao trn i pod opterećenjem stišće meka tkiva stopala.

  1. Najčešći simptom potpetice je oštra, pekuća bol pri odmaranju na peti. Pacijenti ga često opisuju kao osjećaj "čavla u peti". Bol je uzrokovana pritiskom koštane tvorbe na meko tkivo. Istodobno, intenzitet boli malo ovisi o obliku i veličini izrasline. Često osoba ne osjeća oštre i velike potpetice, a ravne i male vrlo su bolne.
  2. Česte suze na fasciji uzrokuju upalu tkiva koja se nalaze u blizini, uključujući kosti, i ona postupno povećava veličinu. Nakon određenog vremenskog razdoblja podaci o rastu počinju nalikovati kljunu ili trnu..
  3. Upala i hrapavost kože na peti. Sljedeći je simptom upala i hrapavost kože na peti, a ispod koštane ili slane nakupine mogu se stvoriti bolni žuljevi. S vremenom upala napreduje, s njom je povezana infekcija, a može doći i do suppurationa..
  4. Najčešće se ostruga pojavi na jednoj nozi, ali ponekad se upali fascija na obje pete..
    Osoba s potpeticom na petu mijenja hod. Nagazi na nožni prst i vanjsku stranu stopala, štiteći petu od stresa. U nekim slučajevima morate koristiti štapove ili štake.

Ako se bolest ne liječi kad se pronađu prvi znakovi, tada se proces pogoršava i pojavljuju se dodatni simptomi ostruge:

  • Sindrom boli ne utječe samo na stopalo i petu, već i na gležanj.
  • Javlja se kontraktura prsta.
  • Stopalo izgleda natečeno. Palpacijom se osjećaju guste formacije i jaka bol.
  • X-zrake će pokazati izrasline kostiju u području pete - ostruge

Pažnja! Bol u predjelu stopala ne mora nužno ukazivati ​​na ostrugu na nogama. Da biste pravovremeno uspostavili točnu dijagnozu, morate se obratiti liječniku. Napokon, samo stručnjak može isključiti bolesti kao što su: artritis, ankilozirajući spondilitis ili Reiterov sindrom.

Dijagnostika

Dogodi se da se ostruge znatne veličine karakterističnog zašiljenog oblika ni na koji način ne manifestiraju iz kliničkih simptoma svojstvenih ovoj formaciji, što dovodi do njihovog slučajnog otkrivanja kao rezultat radiografije.

Pregledom se u pravilu ne utvrđuju vidljive promjene izazvane upalom na području plantarne pete. Debeli sloj mekog tkiva onemogućava njegovo palpiranje, ali palpacija određuje bolnost koja se javlja kada se pritisne peta iz plantarne regije. Stražnja kalkanealna ostruga ponekad se manifestira kao bešćutnost kože i pojava edema, lokaliziranog sa strane pričvršćivanja Ahilove tetive na kalkaneus.

Kao pojašnjenje dijagnoze koriste se rendgenski pregled i ultrazvuk..

Liječenje

Medicinski i fizioterapijski tretman petne ostruge usmjeren je na ublažavanje upale tkiva oko kalkanalne gomolje i povećanje elastičnosti ligamenata. U tom slučaju, čak ni rast kostiju neće uzrokovati bol prilikom hodanja. Da biste to učinili, koristite lokalni tretman kod kuće u obliku masti i obloga ili općenito - nesteroidne protuupalne i homeopatske lijekove u tabletama.

Lijekovi za liječenje petnih ostruga i ublažavanje simptoma:

  1. NSAIL - oralno, u obliku injekcija ili primijenjeni fonoforezom (Ibuprofen, Diklofenak, Ketoprofen).
  2. Lokalni lijekovi koji djeluju protuupalno - gelovi, flasteri, kreme, masti. Mogu biti nesteroidni protuupalni i hormonski (hidrokortizon, indometacin, diklofenak, voltaren).
  3. Lokalni anestetici su indicirani za ublažavanje boli ili takozvanu blokadu potpetice (Novokain, Betametazon). Od glukokortikoida, u tu se svrhu koristi i Diprospan - jednom se ubrizgava u zahvaćeno područje.

Međutim, moderna medicina polaže velike nade u fizioterapiju:

  • Terapija magnetskom rezonancijom - ublažava bol, ublažava upale i edeme, poboljšava krvožilnu funkciju.
  • Fonoforeza (primjena hidrokortizonske masti pomoću ultrazvuka) - kombinira učinak ultrazvuka i hormonskog protuupalnog sredstva. Poboljšava se metabolizam u stanicama, mikrocirkulacija krvi i odljev limfe. Hidrokortizon prodire dublje u kožu i djeluje snažno protuupalno.
  • Laserska (kvantna) terapija. Laserska zraka utječe na tkivo kroz kožu. Zahvaljujući tome postiže se protuupalni, analgetski, anti-edem i biostimulacijski učinak..
  • RTG terapija. Rendgenska zraka male doze blokira živčane završetke oko pete. Zbog toga bol nestaje.
  • Terapija udarnim valom. Zvučni udarni valovi blokiraju receptore boli. Tijekom vježbanja prestajete osjećati bol, tetive i ligamenti postaju jači, rast kostiju se otapa, upala prolazi. Ova metoda je po učinkovitosti jednaka operaciji.

Ako želite osjetiti učinak, tada svakako morate proći čitav tijek postupaka. U prosjeku je to 10-15 sesija po 10-20 minuta. Sve su vrste fizioterapije potpuno bezbolne. Oprema (osim instalacija za rendgensku terapiju i terapiju udarnim valovima) dostupna je u većini poliklinika, čak i u malim gradovima. Ako takvo konzervativno liječenje nije dalo rezultate u roku od 6 mjeseci, tada je propisana operacija. Kirurško liječenje omogućuje vam da se riješite samog izrastanja kostiju.

Imajte na umu da se svaka potpetica može liječiti. No, nekima to nestane za tjedan dana, dok drugima treba nekoliko mjeseci složenog liječenja..

Terapija udarnim valovima za potpeticu

Ova metoda liječenja petne ostruge koristi se relativno nedavno, ali je već dokazala svoju učinkovitost..

Utjecaj usmjerenog ultrazvučnog vala određene frekvencije na zahvaćeno područje doprinosi ne samo ublažavanju upalnog procesa u mekim tkivima. Udarni val će olabaviti naslage soli u osteofitu, a zatim će se isprati krvotokom. Male kalkunalne ostruge mogu se u potpunosti ukloniti tijekom liječenja ovom metodom, zbog čega ne biste trebali odgoditi posjet liječniku, podnijeti bol i pokušati se liječiti alternativnim metodama kada se pojave simptomi ove bolesti. U naprednim slučajevima takav će tretman pomoći riješiti se sindroma boli i zaustaviti napredovanje bolesti..

Kao i svaka metoda liječenja, i terapija udarnim valom ima kontraindikacije. Ne može se koristiti za aritmije, hipotenziju, bolesti sustava zgrušavanja krvi, za tromboflebitis, akutne zarazne bolesti, onkopatologiju i tijekom trudnoće.

Nakon liječenja potpetice bilo kojom metodom, potrebno je ispraviti čimbenike koji pridonose njenom stvaranju (gubitak kilograma, liječenje bolesti ligamentnog aparata, prevencija ravnih stopala, nošenje dobrih ortopedskih cipela). Također se preporučuje uporaba posebnih ortopedskih uložaka i jastuka za petu različitih konfiguracija koji djeluju amortizirajuće i smanjuju opterećenje na području pete (razvijeni su čak i posebni modeli za osobe koje pate od potpetica).

Ultrazvuk

Ultrazvučni tretman uključuje utjecaj na petenu ostrugu pomoću ultrazvučnih valova koji proizlaze iz posebnog uređaja. Takva terapija omogućuje vam ublažavanje oteklina i upala, kao i drobljenje naslaga soli..

Sesija je kratka u vremenu i ne traje duže od pola sata. Tijekom tečaja potrebno je proći od 5 do 7 postupaka, interval između njih trebao bi biti najmanje tjedan dana.

Prednosti liječenja potpetice ultrazvukom:

  • Bez boli;
  • Sposobnost da se riješite rasta kostiju;
  • Kratkotrajni postupak;
  • Nema potrebe za hospitalizacijom.

Mane liječenja petne ostruge ultrazvukom:

  • Visoka cijena postupka zbog potrebe kupnje specijalizirane opreme;
  • Kontraindikacije: srčani poremećaji, hipotenzija, razdoblje rađanja, tromboflebitis vena donjih ekstremiteta, poremećaji živčanog sustava.

Laserski tretman

Laserski tretman koristi se u nedostatku učinka konzervativne terapije koja je u tijeku. Zahvaljujući učinku laserske zrake, moguće je smanjiti oticanje, ublažiti upalu i bol, te brzo vratiti oštećena tkiva. Međutim, rast kostiju neće biti moguće ukloniti laserom..

Liječenje se provodi u tečajevima, za prvi tečaj nije propisano više od 10 postupaka. Moraju se obavljati svakodnevno. Nakon 2 tjedna tečaj se može ponoviti.

Prednosti laserskog liječenja potpetica:

  • Ako pacijent uzima lijekove, tada će se poboljšati njihov terapeutski učinak;
  • Nema nuspojava;
  • Proces ozdravljenja će se ubrzati;
  • Učinak traje dugo;
  • Ne postoji vjerojatnost razvoja alergijske reakcije;
  • Postupak ne zahtijeva hospitalizaciju pacijenta.

Nedostaci laserskog liječenja pete:

  • Neće se moći riješiti rasta kostiju;
  • Kontraindikacije (tumori, dijabetes melitus, zatajenje srca i pluća, tirotoksikoza).

RTG terapija

Rendgenska terapija petne ostruge provodi se izlaganjem problematičnog područja rendgenskim zrakama. Ostruga ima takvo mjesto da se terapija može provoditi bez štete za cijelo tijelo..

Rendgenska terapija propisana je kada su druge metode neučinkovite. Liječnik, koristeći rentgenski aparat, usmjerava rendgensku zraku na petu, na mjesto gdje se nalazi rast kostiju. Kao rezultat ovog učinka, živčani završeci su blokirani, tako da osoba više neće osjećati bol. Trajanje jednog postupka u prosjeku je 10 minuta. Cjeloviti tečaj sastoji se od 10 sesija.

Prednosti rentgenske terapije u liječenju petnih ostruga:

  • Bezbolnost postupka;
  • Kratko trajanje sesije;
  • Da biste se riješili boli, dovoljan je 1 tečaj;
  • Protuupalni i analgetski učinak je dugotrajan;
  • Liječenje se provodi u ambulanti;
  • Utjecaj je usmjeren samo na zahvaćeno područje.

Mane rendgenske terapije u liječenju petnih ostruga:

  • Prisutnost potencijalnog rizika za zdravlje pacijenta kao rezultat izloženosti ionizirajućem zračenju;
  • Sigurnost metode nije znanstveno dokazana, dugoročno promatranje pacijenata koji su podvrgnuti takvoj terapiji nije provedeno;
  • Prisutnost kontraindikacija, uključujući: nošenje djeteta, starost pacijenta iznad 40 godina, iscrpljenost, bilo kakve bolesti u fazi dekompenzacije, bolesti krvi, zračenje.

Kućno liječenje

Liječenje pete kod kuće kod kuće dugotrajan je postupak. U prosjeku je potrebno oko šest mjeseci. Ali ako redovito radite medicinske postupke, olakšanje će doći u roku od tjedan dana..

Nemedicinsko liječenje pete kod kuće

  1. Koristite posebne ortopedske uloške koji se moraju umetnuti u cipele. Imaju rupu ispod pete. To smanjuje stres na peti i održava luk stopala u ispravnom stanju..
  2. Kontrastne kupke za stopala 2 puta dnevno. Uzmite 2 bazena: jedan s hladnom vodom i jedan s vrućom vodom. Spustite noge redom za jedno ili drugo za 30 sekundi. U razdoblju akutne boli kupke pravite samo toplom vodom, inače će se upala pojačati. U vodu će biti dobro dodati morsku sol, 2 žlice po litri ili 15 kapi joda po litri.
  3. Nakon kupki radite masažu stopala. Masaža pomaže poboljšati cirkulaciju krvi u zahvaćenom području, smanjiti oticanje, ublažiti bol i ublažiti upalu. Kružnim pokretima snažno trljajte petu i cijelo stopalo 10-15 minuta. Završite masažu glađenjem nožnih prstiju do teladi kako biste poboljšali protok krvi. Kod jakih bolova pomaže masaža kockicama leda. Možete ih zamotati u celofansku vrećicu.
  4. Braces, strasbourške čarape, ortoze uređaji su koji pomažu držati stopala pod pravim kutom u odnosu na potkoljenicu tijekom spavanja. To je neophodno kako se tetiva ne bi mogla ugovoriti preko noći, a ujutro, tijekom prvih koraka, ne pojavljuju se nove suze..
  5. Dijeta. Da biste obnovili metabolizam, morat ćete se pridržavati prehrane. Potrebno je ograničiti konzumaciju mesa i ribe. Mogu se jesti kuhane 3 puta tjedno. Izbjegavajte mahunarke, gljive, kiselicu, kikiriki, karfiol i hranu koja sadrži aditive za hranu. Temelj prehrane trebao bi biti povrće, voće, žitarice i fermentirani mliječni proizvodi. Popijte najmanje 2 litre tekućine za uklanjanje soli.
  6. Fizioterapija. Morat ćete odustati od trčanja i hodanja. Plivanje i vožnja biciklom bit će vrlo korisni. Vježbe koje jačaju mišiće i ligamente stopala:
    • kotrljajte valjak ili klasje s nogom po podu;
    • hodati po kamenčićima ili masažnom tepihu;
    • prenosite male predmete s mjesta na mjesto nožnim prstima;
    • podignite ručnik raširen na podu, držeći ga nožnim prstima, dok pete držite na podu.
  7. Senf žbuke ili tople parafinske aplikacije. Zagrijte tkiva, poboljšajte metabolizam i ubrzajte resorpciju ostruga. Postupak se radi svakodnevno 20-30 minuta..

Narodni lijekovi

U prisutnosti potpetice, uporaba narodnih lijekova neće pomoći da se riješi patologije. Stoga se takve metode mogu koristiti samo nakon savjetovanja s liječnikom u kombinaciji s lijekovima..

  1. Oblog od krumpira. Krumpir nariban na finom ribežu mora se zamotati u gazu i nanijeti na petu, nakon čega treba staviti zavoj. Takav se oblog ostavi jedan dan, a postupak se nakon nekoliko dana opet ponovi..
  2. Korijen cvijeta irisa - trebate ga iskopati, samljeti i dodati malu količinu votke ili alkohola. Tada se tinktura (nakon 5 dana) može koristiti za trljanje bolesnih stopala.
  3. Oblog od meda i zobenog brašna. Pomiješajte med i brašno u jednakim omjerima. Dobivena masa nanosi se na petu, fiksira zavojem i na vrh stavlja tople čarape. Kompres se ostavlja preko noći.
  4. Sakupite cvjetove obične jorgovana (boja nije bitna), stavite ih u posudu od tamnog stakla i ulijte votku (ili alkohol) u omjeru 1:10. Ovaj lijek se daje najmanje 10 dana, a zatim koristi kao trljanje bolne pete.
  5. Slane kupke. Otopite morsku sol u vrućoj vodi u omjeru 2-3 žlice soli po litri vode. Bolna noga spušta se u posudu s otopinom i drži 30 minuta. Nakon kupke stopalo se obriše suhom i navuče topla čarapa. Ova je metoda kontraindicirana za uporabu u ranim fazama patologije, jer toplina može povećati upalni proces..
  6. Uzmite list bijelog kupusa, lagano istucite / nasjeckajte gustu podlogu (možete je jednostavno "istući" tupom stranom noža), na nju stavite žlicu meda. Dobiveni proizvod vezan je za petu, a na vrh se stavlja pamučna čarapa. Ovaj se postupak radi 3-5 dana zaredom, bolje je primijeniti sličan oblog od kupusa i meda navečer, noću.

Prevencija

Da biste spriječili pojavu ove izuzetno neugodne bolesti, trebali biste obratiti veliku pažnju na sebe i svoje zdravlje, jer u ranim fazama nije jako teško nositi se s ovom pošasti. Također obratite pažnju na uzroke potpetice. Osim:

  1. Nemojte započeti liječenje bolesti zglobova i kralježnice.
  2. Ako imate ravna stopala, nosite posebne uloške i slijedite preporuke liječnika.
  3. Trenirajte svoje tijelo, mišiće, zglobove i kralježnicu, a pritom ne zaboravite na mišiće i ligamente stopala.
  4. Nije loše povremeno provoditi tečajeve masaže stopala, fizioterapije.
  5. Ne pretjerujte s nogama: ako se ukaže prilika, sjednite barem malo, nemojte stajati.
  6. Jedite uravnoteženo, a iako teško, pokušajte voditi zdrav način života.

Obavezno obratite pažnju na svoje cipele: nosite "prave" cipele. Ne jurite za modom i ne nosite stalno cipele s vrlo visokim potpeticama. Pustite noge da se odmore, tada će oni odgovoriti na vašu brigu sa zahvalnošću i neće ozlijediti. To se posebno odnosi na vas čiji su roditelji imali iste probleme, jer je poznato da se značajke građe kostiju i mišića mogu naslijediti. Stoga je često moguće primijetiti kada se neka vrsta bolesti zglobova u obitelji prenosi s koljena na koljeno..

Kako i kako liječiti petnu ostrugu kod kuće

Poticaj na peti samo je objašnjenje naziva prilično neugodne bolesti s kojom se mnogi ljudi suočavaju. Međutim, prevladavajuće mišljenje da šiljasti koštani izrast nastao na plantarnoj površini kalkana (na mjestu pričvršćivanja ligamentnog aparata stopala ili Ahilove tetive na petnu kost) dovodi do bolne nelagode u hodu nije sasvim točno. Kako ublažiti bolove u peti i kako liječiti pete kod kuće - naš članak.

Uzroci boli s potpeticom pete

Bolove u peti različitog stupnja doživljava svaka deseta osoba, a najčešći je uzrok plantarni fasciitis, koji većina ljudi naziva potporom pete, što nije u potpunosti točno. Budući da i sama potpetica pete ne boli, a izrasline kostiju mogu se naći kod potpuno zdravih ljudi koji se ne žale na bolove u stopalu prilikom hodanja. Poticaj pete i bol u ovom su slučaju već posljedica plantarnog fasciitisa. A prisutnost ili odsutnost potpetice ne utječe na prognozu i taktike liječenja..

Plantarna fascija je struktura vezivnog tkiva stopala koja se s jedne strane pričvršćuje na falange prstiju, a s druge na petnu kost. Sudjeluje u formiranju uzdužnog luka stopala. Dakle, jaka bol nastaje kada se fascija mikro-pukne u području svog pričvršćivanja na petnu kost, dok se fascija upali.

Noću, tijekom spavanja, ti mikro-prijelomi rastu zajedno, a fascija se skraćuje, a kad ujutro osoba napravi prve korake, fascija se ponovno pukne donoseći bol. Prvi koraci rastrgavaju fasciju, ali prilikom hodanja ona se postupno proteže, pa bol malo popušta, ali tijekom dana bol se može ponovno pojaviti.

Stalne suze fascije dovode do neinfektivne upale okolnih tkiva, koštanog tkiva i same fascije. Istodobno, koštano tkivo počinje rasti, tvoreći takozvane ostruge ili bodlje. Dakle, potpetica je zarastanje plantarne fascije zbog traume, upalno-degenerativnog procesa, praćenog bolovima u peti prilikom hodanja, opterećenja.

Među provokatorima bolova u peti i razvoja plantarnog fasciitisa mogu se razlikovati sljedeće bolesti i stanja:

  • prekomjerna težina (pretilost, dijabetes) povećava opterećenje stopala
  • ravna stopala - dovodi do pretjeranog istezanja, uzrokujući upalu pete kosti
  • bolesti vezivnog tkiva - reumatoidni artritis, ankilozirajući spondilitis
  • u starijih osoba, stanjivanje masnog jastuka u kalkaneusu s kroničnim modricama kalkaneusa.
  • patologija kičmenog stuba
  • kršenje metabolizma minerala
  • kronična patologija zglobova
  • vaskularne bolesti, poremećaji cirkulacije u donjim ekstremitetima
  • giht
  • prijelomi, ozljede ligamenta stopala, posebno profesionalnih - natjecanje i iscrpljujući pretjerani trening mogu imati suprotan učinak, podrivajući zdravlje i iscrpljujući unutarnje rezerve tijela
  • nošenje neudobnih i neracionalnih cipela bez uložaka koji apsorbiraju udarce s tankim i krutim potplatom, dok ne postoji ravnomjerna raspodjela tereta na stopalu
  • stalna opterećenja na nogama (stojeći rad, itd.)

Simptomi potpetice

Ovo je jedna od onih bolesti koja se deklarira s prilično živopisnim simptomima:

  • Bol u peti koja se pogoršava kada se odmarate na predjelu pete, posebno nakon dugog sjedenja ili ležanja. Simptom boli je izražen i prisiljava ljude da zaštite područje pete od pritiska i mlitavosti, stupajući na nepotpunu površinu plantara. Osjećaji se pojačavaju navečer. Osobe s prekomjernom težinom su bolnije jer se na peti vrši veći pritisak. Što je osteofit (rast) veći, bol je jača;
  • Crvena i gruba koža na peti. Stalni pritisak izrastanja kosti na meka tkiva dovodi do razvoja upale, isprva aseptične, a kako proces napreduje, moguće je povezati infekciju, pa čak i suppuraciju kože i gornjih tkiva;
  • Nepravilan hod, mlitav, tone na jednu stranu. U naprednim slučajevima ljudi su prisiljeni koristiti štap za ublažavanje bolne noge;
  • Neugodne senzacije palpacijom pete, žuljevi u ostrugi, napetost u stopalu.

Dijagnostika potpetice

Ostrugavanje pete treba liječiti tek nakon što liječnik dijagnosticira bolest, jer sami simptomi mogu govoriti o drugim problemima (ozljeda stopala, prijelom kostiju stopala, osteom, uganuće itd.). Iskusni liječnik lako će postaviti takvu dijagnozu, na temelju pritužbi neke osobe, ali je uvijek poslati na rentgen ili ultrazvučni pregled, u kojem se dobro vidi rast kostiju, a vidljiva je i veličina žarišta upale.

Kako liječiti petnu ostrugu

Ako imate ostruge na petama, liječnik će vam reći kako liječiti ovu bolest. Naravno, možete isprobati alternativni način liječenja, pogotovo jer postoji mnogo učinkovitih načina (pogledajte liječenje potpetica narodnim lijekovima). Ali potrebno je posjetiti liječnika barem kako bi potvrdio dijagnozu..

Metode za liječenje potpetica s dokazanom učinkovitošću su:

  • Smanjivanje tjelesne aktivnosti, ali provođenje fizioterapijskih vježbi
  • Upotreba noćnih ortoza (aparatića)
  • Ulošci s podupiračem, za mješovite uzroke bolova u petama, mogu se koristiti jastučići za pete (ali oni su neučinkoviti za liječenje samo petnih ostruga)
  • Terapija ekstrakorporalnim udarnim valom
  • Trakom
  • Lokalna primjena glukokortikoida (blokada hidrokortizonom ili disprospanom)
  • Imobilizacija
  • Kirurško liječenje je učinkovito, ali se rijetko koristi

Dakle, liječenje dijagnosticirane potpetice započinje istovarom bolesnog uda i uklanjanjem pritiska na petu. To je neophodno kako bi naknadno liječenje bilo učinkovito. Ovisno o složenosti situacije, dodjeljuje se:

  • strogi odmor u krevetu;
  • ograničavanje opterećenja na nogama (smanjenje vremena za hodanje, držanje stojeći itd.);
  • upotreba aparatića za zube ili ortoze noću i traka tijekom dana za popravljanje položaja stopala;
  • upotreba ortopedskih uložaka i cipela, jer ortopedske cipele dobro fiksiraju nogu i čine jednoliko opterećenje na stopalu;
  • uporaba posebnih alata (štake, štapići, štapovi).

Kako liječiti ostruge na petama? Razmotrite metode konzervativne terapije.

Vanjski lijekovi za liječenje potpetica

Koriste se za pružanje protuupalnih i analgetskih učinaka na mjestu lezije..
Mast Diklofenak, Voltaren, Ibuprofen mast, Ketorol gel, Indometacin mast, Butadion, Piroksikam gel (lijek nove generacije NSAID-a), pogledajte cjelovit popis svih masti protiv bolova

Način primjene: Utrljati u zahvaćeno područje dok se ne upije. Stopa učestalosti i trajanje: 3-4 puta dnevno tijekom 14 dana.

Lokalni protuupalni i lokalni iritanti

Koristi se za ublažavanje boli, aktiviranje metabolizma, smanjenje upale, sprečavanje infekcije

  • Dimeksidni gel

Liječenje potpetice dimeksidom: 1 žlica lijeka razrijedi se prokuhanom vodom 1: 5 i nanese na sterilnu salvetu. Nanesite u obliku obloga na petu, pokrivajući voštanim papirom i noseći vunenu čarapu preko nje, 20-30 minuta, dnevno, 8-10 postupaka. Cijena 150 RUB.

  • Medicinska žuč

Liječenje poticaja pete žuči: Žuč (emulzija) nanosi se na sterilnu salvetu. Nanesite u obliku obloga na petu, prekrivenu voštanim papirom i preko nje noseći vunenu čarapu. Učini to noću. Svaki dan tijekom 10 dana možete produžiti liječenje do 1-2 mjeseca. Cijena 220-250 rubalja.

Da biste ublažili upalu, smanjili nelagodu, bol, poboljšali mikrocirkulaciju. Dolje navedene kreme treba trljati 3-4 puta dnevno tijekom 14-30 dana.

  • Tigrova krema za oči Orto Calcaneal Spur

Sastojci: voda, glicerin, ekstrakt hrena, bik, jorgovan, lješnjak, čičak, čičak, limun, ulje kleke, dimetikon, emulzija i pčelinji vosak, alkoholi masnih kiselina, ricinusovo ulje, propilen glikol, propilparaben, metilparaben, diazolidinylurea.

Krema ublažava upalu, omekšava kožu, preraspodjeljujući opterećenje, zagrijava i poboljšava cirkulaciju krvi u stopalu. Liječenje ostruga na peti kremama treba kombinirati uz upotrebu ortopedskih uložaka, esencijalnih ulja smreke i limuna u kremi (antibakterijsko djelovanje) čine postupak korištenja uložaka ugodnijim.

  • Gel-krema Piatkashpor

Sastojci: voda, ulje emua, jabučni ocat, ekstrakt propolisa, kofein, glicerin, urea, gliceril stearat, mješavina tokoferola, pčelinjeg voska, dimetikona, Ceteareth-a, cetearil-alkohola, ciklometikona, cetil-palmitata, poliokrilamida i drugih krema za kremu od pete. napetost u stopalu i simptomi potpetica, poboljšava pokretljivost.

Cijena 170 rubalja, ojačana 300 rubalja.

  • Krema od masnoće morskog psa

Krema "Masnoća morskog psa i zlatni brkovi" uključuje: ulje morskog psa, ekstrakt trputca, med, zlatni brkovi, propolis, morska sol, petokuta, jorgovan, ulje jele, eukaliptus, kleka, lovor, ulje papra, kukuruzno ulje, alkohol, voda, glicerin, kamfor, urea, mravlja kiselina, propilen glikol, jodopropinil butil karbamat itd. Krema se utrljava 1-2 puta dnevno u područje pete, nakon čega se đon omotava toplim mekanim materijalom 1 sat.

Cijena od 150-300 rubalja.

Vanjske žbuke Bone Spur Plaster, Bang De Li

Flasteri za liječenje petnih ostruga, na biljnoj osnovi, koji se koriste za ublažavanje bolova, oteklina i poboljšanje cirkulacije krvi, sadrže: magnet u prahu, korijen akonita, šafran, borneol, encijan s velikim listovima, kinesku anđeliku, zasićeni infracrveni prah itd..

Primjena: flaster se lijepi na čistu kožu (bez oštećenja kože) jedan dan (1-3 dana), a zatim 5-6 dana pauze. tijek liječenja je 12-16 primjena. Jedno pakiranje sadrži 8 komada, veličine 10x7 cm.

Krema Zorka ili Snaga šume

Dvije kreme istog sastava "Floralizin", koje imaju snažno regenerirajuće, zacjeljujuće rane, protuupalni učinak. Ovo je prirodni kompleks biološki aktivnih spojeva, pojačava mikrocirkulaciju krvi, ubrzava regeneraciju tkiva, koristi se kod svih kožnih bolesti, varikoznih vena, bolesti zglobova i potpetica. Kremu Zorka dodjeljuje država. nagrada - Znak kvalitete zlata i platine 21. stoljeća.
Koristi: noću nanositi sloj kreme, nositi čarape.
Cijena kreme Zorka (veterinarska) je oko 60 rubalja. Snaga šume (za osobu) 500 rubalja.

Terapija vanjskim injekcijama

Način primjeneMnogostrukost i trajanje
Lokalni anestetički lijekovi za uklanjanje sindroma boli - Novocain 0,25-0,5% (Novocaine bufus, Procaine hydrochloride, Novocaine Viala)Sjeckanje potpetice otopinom lijeka - novokain blokada1-2 puta dnevno tijekom akutnog razdoblja
Glukokortikosteroidi za smanjenje upale i boli, resorpcija kalcifikacija - Diprospan, Flosteron, KenalogInjekcija lijeka u najbolniju točku na peti1-3 injekcije

Fizioterapija, balneoterapija, hardversko i kirurško liječenje

DjelujteMnogostrukost i trajanje
Parafinske, radonske, mineralne, blatne kupkePoboljšanje trofizma i regeneracije stanica10-20 minuta 7-10 postupaka
MasažaPoboljšanje cirkulacije krvi i limfe, razvoj mišićno-ligamentnog aparata, izlučivanje soli20-30 minuta 10-14 postupaka
Vibroakustički uređaj VitafonUbrzanje limfnog toka, pojačavanje regeneracije stanica40 minuta 10 postupaka
Elektro- i fonoforeza anestetičkih lijekovaAnestetički učinak5-10 postupaka
Ultrazvuk, magnetoterapijaTretman ultrazvukom ubrzava metaboličke procese i procese oporavka, ublažava grč5-10 minuta 15 postupaka
LaserLaserski tretman za smanjenje boli, povećanje lokalnog protoka krvi3-5 minuta 7-10 postupaka
Terapija udarnim valovimaUništavanje naslaga soli, osteofita, obnavljanje stanicaPojedinačno (od 1 do 3-5 postupaka)
Gimnastika (dodirivanje malih predmeta nožnim prstima, kotrljanje lopte nogama)Istezanje plantarne fascije15-20 minuta, 2-3 seta dnevno, 1-2 mjeseca

Kirurgija. Uklanjanje potpetice endoskopom ili standardnom tehnikom sastoji se od uklanjanja izrasline kosti, izrezivanja dijela plantarne fascije i oslobađanja živčanih završetaka koji doživljavaju kompresiju.

Vježbe za ostruge - fizioterapijske vježbe

Liječenje plantarnog fasciitisa ili petnih ostruga kod kuće treba započeti liječenjem prve linije, odnosno vježbanjem, nošenjem ortoza i trakama..

Zašto biste trebali raditi vježbe? Uglavnom za istezanje plantarne fascije. Redovitim vježbanjem takvih vježbi, fascija postaje jača, postaje elastičnija i njezina duljina teži normalnoj dužini, to će smanjiti bol danas i smanjiti rizik od pojave u budućnosti..

  • Nerijetko dolazi do prenaglog početka vježbi, njihovog agresivnog izvođenja, bez prethodnog zagrijavanja (zagrijavanja), bol se povećava. Stoga ne biste trebali započeti s njihovom provedbom bez zagrijavanja mišića gastrocnemiusa i soleusa, a tijekom gimnastike trebali biste slušati svoje osjećaje.
  • Integrirani pristup liječenju također je vrlo važan - vježbe će imati veći učinak ako kombinirate gimnastiku i zamjenjujete cipele, koristeći uloške i ortoze, koje treba odabrati prema preporukama liječnika.

Sljedeći niz vježbi može se izvoditi kod kuće u bilo kojem trenutku, ali u navedenom slijedu oni će neželjene vrste tjelesnih aktivnosti zamijeniti ostružkom za petom - trčanje, bavljenje sportom:

Vježba 1 - Početni položaj - poduprite dlanove o zid, noge kao da stoje na užetu - jednu za drugom, bolnu nogu iza, naizmjenične noge ako vas obje bole. Čučnite bez podizanja peta, savijte noge u koljenima dok ne osjetite napetost na dnu potkoljenice bolne noge, smrznite se 15 sekundi, vratite se u početni položaj. To se smatra zagrijavanjem koje povećava elastičnost mišića i zagrijavanje nogu, ponovite vježbu 10 puta.

Vježba 2 - Također zagrijavanje elementima za istezanje fascije i smatra se najučinkovitijim. Izvodi se na ljestvama ili na podiju (na pod stavite hrpu knjiga visokih 5 cm). Ako ste na stepenicama, tada se možete osloniti na ogradu, ako se nalazite uza zid, a zatim dlanove oslonite na zid. Trebali biste stati na rub stepenice ili knjiga tako da pete vise ispod oslonca i počnu se naslanjati na zid, osjećajući kako se mišići potkoljenice istežu. Zamrznite 15 sekundi i vratite se u početni položaj. Ponovite 10 puta, a zatim se trebate odmoriti 2-3 minute i napravite istu vježbu, stojeći na 1 nozi.

Vježba 3 - Još jedna vježba, prilično učinkovita, njezino provođenje moguće je samo nakon zagrijavanja (1-2 vježbe). Potrebno je uzeti oklagiju, tenisku lopticu, cijev ili bocu promjera do 5 cm, staviti je pod stopalo i kotrljati se, masirajući i pritiskajući uzdužnim lukom stopala, odnosno kotrljajući ga preko cijelog luka stopala. U slučaju jake boli možete izvući bocu hladne vode, to će ublažiti bol. Vrijeme vježbanja 5 minuta.

4. vježba - Ova vježba jača mišiće stopala, smanjuje rizik od recidiva, bolova u peti u pozadini plantarnog fasciitisa. Jedan od razloga za razvoj plantarnog fasciitisa je kolaps pete prema unutra prilikom hodanja, to se može primijetiti ako su vam pete brušene iznutra, a pete cipela su deformirane u tom smjeru. To povećava napetost na fasciji i vjerojatnost razvoja mirijacije i upale. Stoga je važno trenirati ne samo mišiće potkoljenice, već i stopala. Dakle, razbacite male predmete - kuglice, novčiće, kamenčiće, ključeve i podignite ih prstima, sakupljajte, na primjer, u staklenku ili drugu posudu. Glavna stvar je da su predmeti različitih veličina i više od 30 komada. Kao mogućnost izvođenja ove vježbe stavite ručnik na pod i pokušajte ga preklopiti nožnim prstima..

Vježba 5 - Posljednji dio plantarne fascije. Povucite stopala prema sebi rukama ili trakom, pokušavajući postići maksimalnu dorzifleksiju stopala, zamrznite se u ovom položaju 15 sekundi. Ponovite 10 puta.

Traka za ostruge

Nakon istezanja i treninga (fizioterapijske vježbe) preporučuje se lijepljenje trakom za pete.

Što je? Tračenje je primjena ljepljive trake (ljepljive žbuke) za fiksiranje ligamenata, mišića, zglobova za liječenje ozljeda ili bolesti mišićno-koštanog sustava.

S potporom na peti, to je potrebno da se ostruga učvrsti u izduženom stanju i podupire uzdužna voda stopala.

Ako je moguće, bolje je tapkati posebnom sportskom trakom - trakom, ako je nema, tada će poslužiti obična široka ljepljiva žbuka (najbolje od Hartmanna), a za uklanjanje trebat će vam i škare s tupim krajevima, eter za obradu kože i zavoje. Prilikom nanošenja trake, traku treba zategnuti kad zaobiđe stopalo pri dnu malo ispred pete kako bi se smanjilo opterećenje pete.

Postoji nekoliko mogućnosti lijepljenja stopala petnim ostrugama (1 u tablici, 2 na slici):

1. Za početak se izrađuje "sidro", odreže se traka žbuke u duljini da u potpunosti pokrije najšire mjesto stopala na njegovom luku, učvrsti žbuku.2. Drugu traku treba nanijeti na isto mjesto stopala, samo sada odozgo, tako da su rubovi druge trake 2 cm veći od prve (išli su iza nje).
3. Na podnožju palca pričvrstite traku vrpce i vodite je oko pete kao što je prikazano na slici..4. Zatim, nakon okretanja oko pete, učvrstite ljepljivu žbuku u podnožju palca, odnosno na unutarnjem rubu stopala.
5. Sljedeću traku žbuke vodite od početka malog prsta, također oko pete, i završite na mjestu s kojeg ste započeli, ali već na vanjskom rubu stopala.6. Još jednom treba provesti trake ljepljive žbuke s palca i 1 traku s malog prsta, ali na takav način da se nove trake pomaknu iznad prethodno nanesene za oko 1/4 njihove širine.
7. Zalijepite nekoliko traka na potplat tako da njihova duljina bude nešto veća od 1/2 opsega stopala i da se trake preklapaju jedna za drugu za pola širine. Krenite od prstiju prema peti, ali ostavite je nezapečaćenu..8. Zatim pričvrstite traku za pojačanje oko stopala uz bočne strane, od palca do malog prsta. U zaključku trebate naborati i glačati zavoj rukama.

Noćne ortoze

U složeno liječenje petne ostruge (plantarni fasciitis) preporučuje se uključivanje noćnih aparatića (ortoza). Iznad smo objasnili kako se objašnjava jutarnja bol s fasciitisom - ponovljeno puknuće fascije koja je narasla zajedno sa skraćivanjem preko noći. Takva fuzija sa skraćivanjem nastaje zbog činjenice da osoba spava ispruženih nožnih prstiju, drugim riječima, zglobovi stopala i skočni zglob cijelu noć (pogotovo ako spava na trbuhu) nalaze se u položaju plantarne fleksije.

Jasno je da je napetost fascije u ovom položaju minimalna (komprimirana) te se fuzija događa sa skraćivanjem. A ako noću fiksirate nogu pod kutom od 90 stupnjeva, možete izbjeći jutarnju bol ili je znatno smanjiti. Iz tog razloga preporučuje se noćenje ortoza, udlaga, aparatića za zube, strasbourških čarapa.

Ako nema mogućnosti kupiti takve uređaje, tada ih možete sami izraditi - stavite dugački golf i zavežite mu čarapu remenom za nogu ili upotrijebite čizme od filca, jer njihova krutost ne dopušta savijanje (istezanje) stopala. U početku to naravno stvara neugodnosti, ali na sve se možete naviknuti..

Prevencija potpetice

Prevencija potpetice nije samo način prevencije bolesti, već i liječenje patologije u najranijim fazama:

  • Liječenje bolesti kičmenog stuba.
  • Liječenje ravnog stopala.
  • Stalni trening mišića i ligamenata stopala.
  • Prevencija bolesti zglobova.
  • Nosite racionalne cipele koristeći krute ortopedske uloške s podupiračima.
  • Prevencija ozljeda i preopterećenja stopala.
  • Preventivni tečajevi masaže stopala, fizioterapija.
  • Aktivan i zdrav način života.
  • Izvođenje gimnastike za jačanje stopala, fizioterapijske vježbe.
  • Održavanje težine u granicama normale.
  • Uravnotežena prehrana

Terapija udarnim valovima dobro djeluje na pete.

Ne. Nije mi pomoglo. Iako je napravljeno 5 osjetila.

Terapiju udarnim valovima možete sami, i to besplatno. Savijte koljeno unatrag i svom snagom udarite o pod. Također možete nogom zakotrljati bučicu, gazeći je petom po njoj svom snagom.
ALI. Prije toga potrebno je kontinuirano raditi alkoholne obloge tri dana na peti (naglašavam, NEPREKIDNO). Alkohol prodire kroz pore u koži i razgrađuje naslage soli. Osobno sam alkoholne obloge mijenjao svakih 2,5-3 sata. I tako 4 dana.
Peti dan ustao je bez ikakvih bolova u peti.

Želim podijeliti svoj recept. Moje dijete ima ostrugu na stopalu (ima 10 godina) nekoliko mjeseci borili smo se s njom i to sve bez rezultata. Nisu pomogli ni savjeti liječnika. Pronašao sam narodni recept: svaku večer prije spavanja isparite nogu i izvucite ostruge pincetom što je više moguće, oko rane treba makazama odrezati kožu koja se skida ili grublje. Zatim pripremite 50/50 obične soli i bilo kojeg meda, pomiješajte i stavite na ranu. Zatim na ranu stavite nekoliko puta presavijenu gazu i premotajte, stavite čarapu (tako da možete držati zavoj). Još uvijek spavamo. potrebno je to raditi svaki dan, ako je obrazac pokrenut, mislim da je moguće i 2 r dnevno. Sigurno neće biti gore. A učinak je za nas bio ogroman, izliječio sam je za tjedan dana. Prvih dana rana će još više pocrniti, ne brinite, ova sol i med izvlače ostruge na površinu. Želim vam svima dobro zdravlje. Nadam se da će vam pomoći.

To nije bila poticaj vašeg djeteta, već poticaj. Ovo je vrsta bradavice. Za razliku od ostruge na peti, lakše je zacjeljivanje. A ostruga je izdanak na petnoj kosti trna sličan ružinom trnu, ovaj trn boli u blizini meka tkiva i ligamente, što uzrokuje jake bolove, poput nokta u peti. Teško ga se riješiti i to ne tako brzo. terapija udarnim valom, koja se toliko objavljuje u posljednje vrijeme, ne pomaže uvijek......

kakvu noćnu moru jadno tvoje dijete izvadiš probaj sadist

Ovo je poticaj, a ne podsticaj.

Takvu sam kralježnicu (bradavicu) imao u djetinjstvu s 15 godina. Isprobavao sam sva sredstva gotovo godinu dana, sve je beskorisno. Ljeti sam otišao na more i nakon nekog vremena sve je ispalo i prošlo.

Dvije godine se borim s plantarnim fasciitisom. Još nema ostruga kao sata, ali uz povremena pogoršanja i upale po cijelom stopalu, hodanje je bolno i teško. Kao na ugljenu. Noge gore navečer. Moramo neko vrijeme pregovarati o radu na daljinu kako bismo ublažili stres i smanjili upalu.

Prošao je fizioterapiju. Ultrazvučna fonoforeza s hidrokartizonom i magnetska terapija zimi na obje noge prošle godine i udarni val 20 sesija na lijevoj nozi ove godine. Bilo je privremeno lakše, sada je opet otežano. Oba tretmana dala su približno isti rezultat..

Mislim da samo redovite vježbe za istezanje fascije i njezino fiksiranje noću u ispruženom stanju kroz dulje razdoblje doista mogu promijeniti. Ali pogoršanje i upala prvo moraju biti uklonjene.

Moja dva liječnika ne preporučuju injekciju diprospana, samo u krajnjem slučaju. Budući da je moguća nekroza tkiva, puknuće fascije. Da, i učinkovit je kada postoji jedna oštra točka i ako cijelo stopalo boli i "gori" gdje točno ubosti?

Da, ako je bilo tako lako "iščupati" ostrugu, ali nažalost, ovo je stvarno izraslina na kosti i vrlo vrlo bolna. Već godinama patim od ostruga. Posljednji napad traje već 10 mjeseci (liječila je: fizioterapiju, terapiju udarnim valom, tablete, masti itd.), Zadnji lijek su propisani pojedinačni ulošci (evo idem tjedan dana), ali avaj, učinak je gotovo nula......

Pozdrav, moje ime je Gulya. peta me boli već godinu dana. Ne znam da je ovo petna ostruga. Već mjesec dana postoje jaki bolovi. Morao sam u bolnicu, a nakon rendgenskog snimanja rekli su da se radi o potpori pete. Nikad prije nisam čula za ovo. Kad su tamo snimili rendgen, rekli su mi da se možete liječiti udarnom strujom. Reci mi da vjeruje i možeš pokušati.

Shockwave terapija neće pomoći, to je 100%! Ali morate probati sve. Treba tražiti razlog. Imam uloške, a težina je mala i nemam ravna stopala, ali razlog je u kralježnici. Bit će teže.

dobro zdravlje svima, dvije godine sam liječio ostrugu i u bolnici i narodnim metodama i mastima, ali rendgenski postupci su mi pomogli (6 puta) Ne razumijem zašto o ovoj metodi pišu tako malo, jer stvarno pomaže.

Ovu "gadnu" - mamuzu izliječila je davno sama i mnogi poznati korijen hrena utopljen u petrolej....

Galina, ali nemoj mi reći kako se pravi ova tinktura

Dajte mi recept, molim vas

Pozdrav, napišite recept, molim vas. [email protected]

Napišite recept od korijena hrena i kerasina za poticaj pete

recite mi recept, patim nemoguće

Ne govori mi recept?

Galina, molim te napiši recept kako izliječiti ostrugu.

Galina, reci mi recept... hvala unaprijed..

Galina Zdravo. Molim vas napišite recept za poticaj. Sa zahvalnošću Victor.

Galina zdravo. Molim vas napišite recept. Dvije noge bole, patim godinu dana molim.

dajte recept molim vas

Recept je sljedeći: "Da biste to učinili, uzmite 2 žlice ribanog hrena i razrijedite žlicom kerozina. Dobivenu smjesu nanesite na bolni zglob, prekrijte celofanom i zamotajte nečim toplim. Oblog držite najmanje pola sata, radite to svaki drugi dan. Liječenje se provodi do nestanka ili smanjenja. bol. "
No, sumnjam da će to pomoći vašem tijelu da razgradi nakupljanje kalcija na peti ili zaustavi upalu. Obratite se stručnjacima ako "ništa ne pomaže", znači niste sve isprobali, ne očajavajte i ne budite lijeni. Nijedan čarobni napitak komentatora na Internetu neće vas laganom rukom osloboditi bolesti. budi zdrav!

Ako vam ništa nije pomoglo, napišite mi e-mail, pokušat ću vam pomoći, bez kirurške intervencije
[email protected]

Galina, reci mi recept. SOS…..

TAKOĐER PATIM OD BOLI POTEKE U SPOTU. Napišite na e-mail

Također imam poticaj za petu, recite mi što da radim... napišite na e-mail.

Pozdrav, imam podsticaj već 2 mjeseca (napravio sam RTG). Liječnik je propisao uloške i gel. Namazan, ne pomaže, ostruga nije ispod, već stražnja strana, ne mogu se nositi ni cipele ni čizme. Ne znam što da radim, molim vas pomozite.

Moj je prijatelj izliječio ovakvu ostrugu: uzmite sirovo jaje, operite ga i stavite u posudu s octom (1 boca octene esencije). Nakon otprilike mjesec dana, jaje će se otopiti u octu, stvara se mast. Mora se primjenjivati ​​s oprezom, jer možete se opeći. Želim vam svima dobro zdravlje.

Da, ovo je jako dobar recept za moju mamu..

Imam 4 mjeseca ne pomažu cho Nada ne

Recept je stvarno dobar, nalazi se na Internetu, ali tamo trebate dodati maslac.

to je upravo suština. Samo gdje je nabaviti. ne prodaje se u trgovinama jer je ukinut. Dao bih puno novca za pomoć u kupnji.

Tjelesna aktivnost. iskopao vrt lopatom i nije primijetio kako se riješio ostruga

Koprcam poput patke.. kakvo kopanje ((

Usput, da. Otišao sam na posao za preaktivno aktivan posao, 10-12 sati trčanja, do skladišta, s mamuzom u peti, nakon 3 dana sam to zaboravio)). Iako sam mislio da ne mogu stati na nogu.

Evo odgovora na sve vaše muke za sve vas. Ostruga je skraćivanje plantarne fascije. Kad ste kopali vrt, dobrovoljno ste ga prisilno istegnuli. Stoga je ostruga prošla.
Liječenje je dobra masaža istezanjem plantarne fascije. Pomoći će vam dobar maser, a vi ćete zaboraviti što je to bez lijekova..

U kojim omjerima sam iskopao vrt?

I u kojem omjeru mi nemojte reći?

Dragi korisnici foruma, ostruga je zaštita tijela od stalnih upala ili fizičkog preopterećenja fascije, ili će rasti i bol će nestati, ili ćete uzrok boli pronaći u petama, ne nastaju ispočetka. Provjerite stanje mišića morske kosti s masažnim terapeutom, ako je zategnuto, bolno, onda je možda ona ta koja vuče petu. Ja sam na forumima već drugu godinu, sve dause su isprobane.

Što se tiče pitanja ostruga, pronađite cipele s elastičnim potplatom, razumijem da je to teško, jer su ove cipele skupe na tržištu obuće, kod kuće također trebate hodati ne u širokim papučama, masirati noge kremom za hlađenje i ni u kojem slučaju ne vruće kupke, ovo je moja pogreška, kupke su ugodne s izvarom umirujućih biljaka (četinjača, kamilica), sa solima.Uočio sam da venotonske masti, s heparinom, troksevazinom, daju dobar učinak, iako sam provjeravao vene i krvne žile.

Potpuno sam zaboravio na petnu ostrugu, napravio sam oblog od alkohola za noć... zbog neopreznog rukovanja vatrom, dobio sam ozbiljnu opekotinu, a opeklina me boli.. ((

Dobar dan, mojoj sestri je savjetovano da uhvati žabu i veže je uživo za petu i hoda s njom. Učinio sam to, žaba je bila tamo jedan dan (spavala s njom, miris je bio užasan). Pomoglo joj je, prošlo je nekoliko godina. Ne mogu se odlučiti za ovo, iako me jako boli.

dobar dan! i esli za operaciju! najlakši je način

Savjetovali su da noću nanose lišće hrena, a prijatelj je izliječio ostrugu.

Pitam ljude koji pate od malih potpetica i koji su to liječili uz pomoć metoda terapije udarnim valom. Sumnjam u učinkovitost ove metode i tražim savjet od svih koji su je koristili..
2015. godine neuspješno je pao s ograde visine oko 2 metra pao sa samog vrha, slijetajući na lijevu petu prošetao nekoliko koraka osjetio oštru bol u lijevoj peti s poteškoćama stigao kući sutradan ujutro počeo se spremati za posao od boli nije mogao stati na petu i nije mogao hodati otišao na hitnu (u autu s mojim ocem) slikao petu i stopalo ništa posebno nije reklo da je bilo modrice, ozljede ligamenata stopala. U roku od mjesec dana to sam i učinio, ali nakon mjesec dana bolovi su potpuno nestali i odlučio sam se ugrijati konopom uz malo poštednog minimalnog opterećenja. Sljedeće jutro bol se ponovno pojavio. Ponovno sam otišao na hitnu i dijagnosticirana mi je kalkunalna ostruga i plantarna fascija. Liječnik je propisao kurs 10 sesija fizioterapije ultrazvukom. Te sesije nisu dale rezultate. Nakon toga liječnik je preporučio nošenje uložaka i šok Korištenjem uložaka bol se intenzivirala, nakon prve sesije UHT popraćene jakom boli nakon laganog poboljšanja nakon tjedan dana, ponovno se pojavila bol u peti i plus bilo je bolova na istoj lijevoj nozi u gornjem dijelu stopala (svod stopala ne znam kako bih to pravilno nazvao) zbog ove boli u luku stopala gotovo nisam mogao hodati, nakon što sam pogledao podatke o luku stopala, zapravo nisam pronašao ništa što je instinktivno napravilo zavoj od elastičnog zavoja na zglobu i dijelu pete s tim zavojem idem na posao i ne mogu bez njega + peta u ovom zavoju manje boli, vjerojatno zbog apsorpcije udara, ne znam s čime je povezan, a vanjski luk stopala ne boli u ovom zavoju, pitanje je bi li jedan postupak terapije udarnim valom mogao naštetiti gležnju ili je rezultat nepravilnog hodanja zbog bolova u peti. liječnik je savjetovao injekciju diprospana u petu. Nakon pregleda kritika i nuspojava ovog lijeka, sam sam odlučio da ću ga uzeti Neću ništa reći. Molim ljude sa sličnim problemom da odgovore, kako je UHT učinkovit za mene i treba li ga koristiti u mom slučaju s tako malom poticajem kao što kažu liječnici? Otprilike da imam 27 godina, potpetica se kod ljudi javlja nakon 40 godina. Pitanje je gdje sam je dobio ako je to već bilo vidljivo na prvoj slici koju sam snimio sljedeći dan nakon pada na hitnoj. Nakon što je pitao liječnika i potražio informacije o potpori pete, liječnik je rekao da Petna ostruga formira se u roku od mjesec dana, no ostruga je već bila vidljiva sutradan nakon ozljede (pada). Pitanje je, kako bi se potpetica mogla stvoriti tako brzo u jednom danu? ako se formira za mjesec dana?
Pitajući liječnika, rekao je da ostruga postoji već dugo vremena. Pitanje je da se amaterski bavim sportom, hrvanjem i dizanjem utega (nestručno za sebe s poštedom i minimalnim opterećenjima za zdravlje). Kako bih onda mogao igrati sport s ovom ostrugom, a da ne osjećam nelagodu i ne osjećam bolne senzacije Da taj dan nisam pao, ne bih znao za postojanje ovog problema. Ne treniram zbog ove ostruge više od godinu dana, stvarno želim nastaviti trening zbog neaktivnosti, dobio sam 10 kilograma viška, počeo sam se osjećati gore bez fizičke aktivnosti i bez Pitanje je što trebam učiniti dalje? kako se bolje ponašati za mene u ovoj situaciji. Napiši odgovor tko je imao iste slične probleme kao u mom slučaju!

Prošao je 10 sesija terapije udarnim valom. Dok sam radio obloge, kupio sam skupe ortopedske uloške i ušetao u njih, utrljao Deep Relief gel, probušio 5 ampula Movalisa. Sve propisuju liječnici. Jedan od liječnika rekao je da će ostruga narasti i prestat će se ozljeđivati. Iako je, uzimajući u obzir ono što je napisano o ostrugi, to besmislica. Prošlo je mjesec i pol - bol je samo malo popustila. Zaboljela je još jedna peta. Ne radim ništa s njom. Nešto kao ovo.

Prije 10-ak godina imao sam ostrugu i nisam mogao stajati na lijevoj nozi. Isprobala sam različite metode (tablete, masti) - nije pomoglo. Prijatelj je savjetovao ljutu crvenu papriku (usitnjenu u kaši u blenderu) da se promiješa s medom i nanese na petu u obliku obloga (na film stavite papriku s medom, stavite je na petu, omotajte nogu prozirnom folijom da kaša ne kaplje i ne raspadne se, zatim sam na vrh nanio vatu za toplinu. Nogu sam umotao elastičnim zavojem (ali ne čvrsto, samo da popravim "oblog" i držim takav oblog ne duže od 6 sati. Zatim oprati ovu kašu i namazati nogu masnom kremom (namazao sam je "bebom") I kao dodatak ovome kupio sam ortopedske uloške, savjetovali su me u ljekarni - olakšali su hodanje. Također sam pročitao molitvu (to se jednom radi na opadajućem mjesecu), kome mogu zanimljivo napisati e-mail. Možda nećete vjerovati u ovo., ali kad imate jake bolove, čitajući molitvu, s velikom sam snagom vjerovao da će mi to pomoći. A sada ne znam što je poticaj već 10 godina. I ne znam točno što mi je pomoglo - molitva ili oblog od žarenja papar.A možda oboje i moje veliko uvjerenje da ću izliječiti ovu poticaj.
Svima želim brzo zbrinjavanje ostruge!

Pozdrav, Natalia.
Molim vas recite mi, jeste li koliko dana koristili ovaj oblog od crvene paprike?
Ili je to bio jednokratni postupak?
I također proporcije papra i meda, 50% meda i 50% papra ?
Unaprijed zahvaljujem na odgovoru.

Recite mi, jeste li napravili drugu RTG snimku stopala kako biste bili sigurni da je ostruga nestala?

Draga Natalya, molim te da mi pošalješ molitvu na moju adresu.
A također u receptu papar i med 50% do 50% ?

pozdrav Natalia, molim te pošalji mi određeni recept za med + crvena paprika, u kojem omjeru i molitvu..

Pozdrav Natalia. ali možeš li mi napisati ovu molitvu. Molim vas, ako vam to ne smeta. Peta me jako brine. I ležanje i sjedenje i hodanje. A kvrge na nožnom palcu često se pogoršavaju - možda su to sve soli koje su se nakupile tijekom naših života. Od djetinjstva sam volio slanu ribu. Srdačan pozdrav Tamara.

Hvala Nataliji na preporuci! Bio bih vam jako zahvalan ako biste mi poslali recept za ljutu papriku i molitvu. Patim i petama, ne mogu hodati. Ne znam što da radim! I želim vam dobro zdravlje za dugi niz godina i sreću! Lijep pozdrav, Nina Petrovna

Dobar dan! Ako nije teško, pošaljite proporcije u receptu za papar i med, kao i molitvu. Hvala unaprijed. Aleksandre.

Prije 8 godina imao sam strašnu pete. Nisam mogao ujutro ustati. Bol je bio divlji. Išao sam na terapiju udarnim valovima. Nakon prve seanse postalo je puno lakše. Samo sam išao četiri puta, sve je prošlo u potpunosti. Istina, sama seansa bila je užasna bilo je bolno (prva generacija sprava). Napravljen sam od aparata u kojem se nalazila gumena kuglica vode veličine fitnes lopte, pritisnete noge na nju, a ona na njih sere - paklena bol. Ležite na kauču 20 minuta i sanjate o smrti. samo na U posljednjoj sesiji saznao sam da se zahvat izvodi nužno s anestetikom (sprej) - to je učinio drugi, mladi liječnik. Nije vjerovala da anestezija nije rađena - oznaka na kartici je da je korišten sprej. Samo prva tri seanse izvela je stara kuja - ona je samo, najvjerojatnije, sadist, sjedio je tijekom seanse, gledao kako jecam od bolova. Ja sam momak bez ikakvih posebnih kompleksa, pronašao sam ovog sadistu u susjednom uredu i samo ga sjebao. Objasnio sam situaciju čuvaru i glavnom liječniku i rekao da ću, ako me pokušaju zadržati, tužiti u kliniku (nome Sad se ne sjećam klinike, nalazi se u Velozavodskoj, nedaleko od trgovačkog centra). Nitko nije počeo zadržavati. Sada su uređaji potpuno drugačiji, nalikuju sušilu za kosu, samo hodaju nogom, ne boli. Podsticaj sam imao prije mjesec dana, međutim, sada samo na jednoj nozi. Vratit ću se na SWT, čak ni ne sumnjam. Mislim da će biti dovoljne 1-2 sesije. Sad ću otići na kupinator i druge web stranice, stalno postoje ogromni popusti na seanse. i nema petroleja, hrena, molitve, momci, 21. stoljeće - otiđite na nekoliko sesija i zaboravite na poticaj, makar i ne zauvijek (dosta mi je bilo 8 godina), ali dugo.

UHT je čak moderan, bolan, tako da nema potrebe za varanjem, nije vas povrijedilo jer su vam raniji postupci pomogli. Nedavno sam dobio jedan postupak za svaku petu, dok su mi bolovi činili da su mi se oči popele do čela. postalo je, jednostavno ponoviti, nažalost, nema mogućnosti, primio sam postupke u sanatoriju, čini se da ga nemamo u Aktauu.

Vjerojatno, prije UHT sesija, trebate raditi neprekidne alkoholne obloge nekoliko dana kako bi omekšali naslage soli.

Sergej, odradio sam 10 UHT sesija (po 1500 rubalja), ali, jao... boli kako boli! Dakle, nekome 21. stoljeće, a nekome na starinski način tinkture, paprika, žuč i tako dalje...

Moj je suprug prije pet godina prošao terapiju udarnim valovima. Bilo je i oko 5 sesija za svaku nogu. Ne znam kojim uređajem, ali rekao sam da je to bolno. Ali on pati od posječenog prsta 3 dana i ovdje je rekao: "Da, boli kad kucaju po petama." Dakle, u principu možete izdržati. Štoviše, nakon tretmana nije bilo niti jedne pritužbe, a u to je vrijeme on imao posao hodača, a nije imao dječaka - ispod pedeset godina.

Strašan PRAVI. čovjek. ;

drage naše voljene žene, ne slušajte gluposti koje samo savjetujete i pišete. ali ostat ćeš bez svojih lijepih nogu.
uštedite novac i otiđite u inozemstvo i tamo ćete biti izliječeni brže nego u našoj majci Rusiji.

Poslovna kobasica! Otiđite u inozemstvo zbog poticaja, smijte se! Nekoliko vrsta fizikalne terapije, a bol će postupno nestajati.

Živim u inozemstvu i odlazim na liječenje u Rusiju. Ne daj Bože da dođete do ovih liječnika u inozemstvu. Jedna je prijateljica gotovo ostala bez nogu, druga je djevojka zbog netočne dijagnoze skoro poslana na onaj svijet, zastrašujuće je doći do zubara, potresat će puno novca, ali nema smisla, rađaju 85% carskim rezom, ne zato što ni sami ne mogu, ali zato što je porod 1000 eura, a carski 5000 i liječnik će vam reći oko tisuću razloga zašto ne možete sami roditi, glavno je platiti. A takvih je primjera puno, zato ne tražite panaceju kod stranih liječnika. Svi moji poznanici tijekom odmora u Rusiji pokušavaju proći kroz sve liječnike kako njihovo zdravlje ne bi razočaralo do sljedećeg odmora, a ako ovdje trebate otići liječniku, oni ili traže Rusa ili, barem, one koji su medicinsko obrazovanje stekli u Rusiji. Pa Vladimire, donesi zaključak.

Najlakši način da se riješim ostruge na peti. Trpio sam 3 mjeseca, bilo je nemoguće nagaziti petu, bolovi su divlji. Tada sam slučajno sreo prijatelja koji je predložio recept. Trebate pripremiti mješavinu octa, pola čaše, sirovo jaje, tubu dječje kreme, medicinsku žuč, tinktura propolisa. Sve pomiješajte. Ostavite da odstoji 2-3 dana. Prije nanošenja ove smjese na petu, po mogućnosti preko noći, trebate noge držati u toploj vodi. Zatim petu namažite jodom i nanesite ovu smjesu na petu. Plastična vrećica i čarapa na vrhu. Učinio sam to tri puta i osjetio sam olakšanje. Sada mogu dugo hodati i nema bolova. Želim svima zdravlje i rješavanje ove bolesti.

Valentine, navedite koliko propolisa i koliko žuči dodajte smjesi.
Hvala unaprijed

Postupci fonoforeze-15 (po 7 minuta) - propisuje kirurg, medicinska žuč se namoči u komadić vate ili salvete, učvrsti na peti, stavi toplu čarapu i ostavi preko noći. Otprilike tjedan ili dva radite ovaj postupak + kupke za stopala s morskom soli svake večeri. I voila!

bol je brzo nestala....1.. tinktura zlatnih brkova za 70% alkohol... oblozi za noć... 2. svježa riba (bez smrzavanja) za noć vežemo komad njezinog mesa.. poput obloga...... sve pomaže... isprobano

Pozdrav svima za mjesto ribe, možete samo ubrus, ovo je učinak alkohola

Dobar dan!
Dva tjedna nisam mogao hodati. Jahala je na jednoj nozi. Lijeva peta samo se rasparala od boli. Došao sam do sportskog rehabilitacijskog terapeuta. Spur. Izliječeno za tjedan dana. Svaku večer u vrlo toploj vodi s morskom soli namačemo nogu. Ne štedite sol. Trebalo mi je 2 kg 7 puta. Sljedeći je oblog. Hidrokortizon (3 ampule), dimeksid (otopina - 2 žličice) i žuč. Nisam našao žuč. Može se zamijeniti medom. Miješamo ampule i otopinu. Smjesu izlijte na zavoj, petu namažite žuči (ili medom), nanesite navlaženi zavoj. Na vrhu zavoja - vrećica tako da ne teče niz nogu. I vežemo ga elastičnim zavojem, ili stavljamo čarapu. Kako hoćeš. Idemo u krevet. Skinite zavoj ujutro. Dakle 7 dana ili do potpunog oporavka.
Uz to pijte Acoxia po 1 stol dnevno. Zamijenio sam ga ibuprofenom. Dojim, a Acoxia nije dopuštena s HV-om. Ibuprofen - 1 tona ujutro i 2 navečer.
Nadam se da će i nekome pomoći!
budi zdrav.

Svekrva je poticaj izliječila na sljedeći način: Svježe kokošje jaje otopila je u octenoj kiselini. Postupak je trajao otprilike tjedan dana, a zatim se ovoj otopini dodalo suncokretovo ulje i napravio oblog preko noći. Dovoljno za 3 puta. Ali nakon 2 obloga osjetio sam olakšanje. Već tri godine poticaj joj ne smeta.

Zdravo! Podijelit ću svoj tretman. Cijele zime nisam mogao nagaziti petu ujutro. A popodne nakon sjedenja na poslu. Bilo je to prvi put sa mnom. Nisam razumio što se događa s mojom nogom. Svi moji prijatelji rekli su da je to vjerojatno poticaj pete. Odmah ću reći da se nisam slikao, Tako da sam siguran što se dogodilo, ne znam. Moje liječenje... Cijelo ljeto sam trpao Makritsu u galoše. noge su samo zgrčile u njemu, promijenio sam staru travu u novu. i tako cijelo ljeto. U koje vrijeme i koliko je bol prošla nisam primijetio. Upravo sam jednom otkrio da ne boli koračati. Prošlo je 25 godina. Sad su se bolovi vratili. ozljeda noge. doći će ljeto ponovit ću ovaj tretman. tko ima vrt, možete probati. ako pomogne, bit će mi drago.

Sve sam probao - sve su gluposti. Petnu ostrugu izliječio je alkoholnim oblogama. U ljekarni sam kupio običnu tinkturu papra, 100 grama "fanfurikija" za 30 rubalja (koje pijanci piju), navlaženu vatu i stavio je na petu, dok sam je zamatao u vrećicu za pakiranje (vrećicu izrežite da bude duža - poput vojničkog stopala) i stavio čarapu na nogu Komprese sam mijenjao svaka 2,5 sata. Također sam slomio potpeticu, zakotrljavši bučicu (stavio sam deku na pod, bučicu na deku i petom smotao bučicu), nogom nogom, savivši nogu u koljenu i udarac nogom do kraja 4. dana, bol u peti promijenila je svoj karakter: umjesto oštrog, rezanja postala je nekako mekana, poput mekog oticanja. Ujutro 5. dana ustao sam bez ikakvih bolova u peti.

Ne štedite vatu da pokrije cijelu petu.
Koža gori. pojavljuje se svrbež.
U ustima se osjeti da je i sam popio ovu papriku.
Što uraditi ?

Značenje ovog tretmana je da je ova ljekarnička paprika 75% alkohola, a alkohol je dobro otapalo.
Prodire kroz pore u koži i kao da se zamućuje, popušta naslage soli.

Top