Kategorija

Popularni Postovi

1 Koljena
Zglobna gimnastika Bubnovsky: kako izvoditi?
2 Koljena
Potreba za dijetom u liječenju artroze zgloba kuka - osnova pravilne prehrane
3 Giht
Zglobne injekcije: pregled lijekova i injekcija
Image
Glavni // Masaža

Bolovi u zglobovima ruku: lijekovi, fizioterapija, alternativno liječenje


Ako zglobovi ruku bole, potrebno je utvrditi uzrok kako biste učinkovito uklonili bol. Ispravnost liječenja ovisi o patologiji. Različite metode liječenja u kompleksu se međusobno nadopunjuju i pojačavaju terapijski učinak. Ruke su jedan od najfunkcionalnijih dijelova tijela. Složena anatomija šake omogućuje složene manipulacije. Bol ograničava kretanje i pogoršava kvalitetu života pacijenta, otežavajući najjednostavnije manipulacije u svakodnevnom životu.

Uzroci bolova u zglobovima

Svaki dan ruke čine stotine pokreta. Utvrđivanje uzroka bolova u zglobovima važno je da biste se riješili neugodnog simptoma..

Zašto bole zglobovi ruku:

  • teški fizički napori na prstima ili zglobu zgloba (dizanje utega, brojna ponavljanja monotonih pokreta, intenzivna tjelesna vježba u koju su uključene ruke);
  • upalne bolesti u brojnim zglobovima šake;
  • komplicirani uvjeti nakon što pate od zaraznih patologija;
  • degenerativno-distrofični procesi koji uništavaju zglobove iznutra;
  • autoimune patologije koje uključuju zglobno tkivo u nezdravom procesu;
  • ozljede različite težine;
  • kršenje metaboličkih procesa;
  • jak stres;
  • dugotrajno izlaganje hladnim temperaturama;
  • nedostatak vitamina i mikroelemenata za samoizlječenje stanica.

Izolirani slučajevi boli nakon vježbanja ne bi trebali biti alarmantni, situacija je puno ozbiljnija ako su bolovi stalno prisutni. Bol zbog napetosti nestaje tijekom odmora, a simptom bolesti neće nestati ako se bolest ne liječi.

Moguće bolesti

Ako zglobovi ruku bole, morate otkriti simptom koje je bolesti bol. Svaka patologija ima karakteristične znakove koji prate razvoj bolesti..

  • Ozljede ruku. Mehanička oštećenja tkiva tijekom udara, pada, produljene kompresije, prijeloma popraćeni su akutnom jakom boli u zglobovima koja se javlja odmah nakon ozljede. Bolni sindrom zadržava svoj intenzitet prvi dan, ustupajući mjesto bolnoj stalnoj boli. Oštećeno područje jako bubri, koža dobiva boju hematoma - ljubičastu. U roku od nekoliko dana sjena se mijenja iz ljubičaste u žutu, što ukazuje na resorpciju modrice. Temperatura kože preko lezije raste, motorička aktivnost naglo opada. Kad se prerežu gornji slojevi kože, može se pojaviti krvarenje koje se mora zaustaviti i rana tretirati. Uz ozbiljne iščašenja i prijelome, opaža se deformacija s neprirodnim odstupanjem falanga prstiju ili promjenom oblika šake.
  • Artroza. Degenerativni procesi povezani s dobi ili posttraumatskim manifestacijama utječu na male zglobove ruku. Bol i hrskavost prilikom kretanja pojavljuju se nakon fizičkog napora u početnom razdoblju patologije. S napredovanjem promjena u hrskavičnom i koštanom tkivu razvija se deformacija zglobnih vrećica i ukočenost, što ometa uobičajeno kretanje. Ruke postaju zločeste, svaka napetost uzrokuje bolove u zglobovima.
  • Artritis. Upala nakon ozljede ili infekcije utječe na zglobove, uzrokujući kronični proces praćen bolovima različite prirode. Tijekom razdoblja pogoršanja, osjećaji boli se povećavaju, remisiju prati tupa bol tijekom dana. Bolno mjesto nabrekne, postane vruće. Meka tkiva koja okružuju bolni zglob bubre i postaju svijetlocrvena. Svi znakovi upale mogu se pojaviti u pozadini opće opijenosti i alergijskih manifestacija. Groznica, glavobolja, umor pojavljuju se u akutnom razdoblju.
  • Reumatski artritis. Autoimuna patologija razvija se kada imunološki procesi zakažu. Vlastite stanice prepoznaju zdrava tkiva kao strana i započinju proces uništavanja zdravih stanica.. Bolest je popraćena značajnom hiperemijom kože, bolnom bolnošću, ukočenošću zglobova šake. Prsti su istovremeno zahvaćeni na obje ruke, falange su natečene i deformirane, ostajući u savijenom položaju.
  • Giht. Bolest povezana s nepravilnim metabolizmom razvija se kod ljubitelja nepravilne prehrane i konzumacije alkohola. Povećana sinteza mokraćne kiseline u tijelu dovodi do patološkog stanja u kojem nastaju kristali, postupno ispunjavajući čitav prostor. Mokraćna kiselina kristalizira kada bubrezi ne mogu eliminirati višak mokraćne kiseline. Patologija se očituje deformacijom mnogih zglobova, ukočenošću i ograničenjem motoričkih sposobnosti. Jedan od karakterističnih znakova je tofus u kojem se mokraćna kiselina nakuplja u obliku pijeska. S vremenom se na površini formacija pojavljuju fistule iz kojih istječe kašasta žućkasta masa. Tijekom napada gihta javlja se oštra bol. Zglobovi ruke neprestano bole dok ne prođe pogoršanje, što može trajati i do jednog tjedna.
  • Tendobursitis. Destruktivne promjene na tetivi, popraćene upalom sinovijalnih vrećica u predjelu ruku. Bolest je popraćena oteklinom u žarištu upale, ograničenjem pokreta, koji su popraćeni oštrom boli. U mirnom stanju sindrom boli je prigušen. Tupa bol ne nestaje ni za vrijeme spavanja. Komplikacija tendobursitisa je dodavanje gnojne infekcije. Apsces se odstranjuje ekscizijom u sterilnim uvjetima.
  • Sindrom karpalnog tunela. Tunelski sindrom je patologija povezana s kršenjem inervacije medijalnog živca šake. Neurološka bolest češće se javlja kod žena u srednjim godinama ili nakon dugotrajnog stresa povezanog s profesionalnim aktivnostima. Pacijent osjeća bol u zglobovima ruku. Osjetljivo oštećenje očituje se utrnulošću prstiju, koja je popraćena neugodnim trncima. Osoba ne može saviti dlan, najviše su pogođeni palac i kažiprst koji ne čine fleksioni pokret.
  • Osteohondroza vratne kralježnice. Destruktivne promjene na intervertebralnom disku i tijelu kralješaka dovode do ozbiljnih zdravstvenih problema. U ovom slučaju sindrom boli nije uvijek lokaliziran na vratu. Zanemareno stanje dovodi do jake boli koja zrači u zglobove. Istodobno, ruka doživljava bolove u povlačenju, vrhovi prstiju otupljuju. Opći simptomi mogu se pridružiti osjećaju "puzajućeg trčanja", ograničenja kretanja.

Dijagnostika

Kad kontaktirate medicinskog stručnjaka, možete prepoznati bolest koja je uzrokovala bol u zglobovima. Na recepciji liječnik provodi pregled i traži izvršenje određenih pokreta provodeći testiranje.

Propisan je niz dijagnostičkih mjera:

  • laboratorijski test krvi za otkrivanje upale, ponekad latentne prirode, pokazatelja mokraćne kiseline;
  • Rentgenski pregled ukazat će na distrofične promjene u zglobovima;
  • CT skeniranje;
  • ultrasonografija;
  • bakteriološka analiza sinovijalne tekućine.

Tretmani za bolove u zglobovima

Bolovi u zglobovima ruku mogu biti ozbiljan problem za osobu. Nemoguće je pribor za jelo držati bolnim rukama ili se oblačiti. Terapijski sastanci bit će složeni i imati će nekoliko ciljeva:

  • riješiti se boli;
  • vratiti pokretljivost zglobova;
  • izliječiti otkrivenu bolest.

Liječenje s nekoliko metoda istovremeno stvara komplementarni terapijski paket postupaka. Jedan od najučinkovitijih načina uklanjanja boli su lijekovi, ali samo ih liječnik treba propisati..

Lijekovi

  1. Nesteroidni protuupalni lijekovi učinkovito ublažavaju upalu, imaju analgetičke i antipiretičke učinke. Nemisil, Ketoprofen, Nise, Voltaren koriste se ne samo za oralnu primjenu, već i za lokalno djelovanje pomoću masti i gelova. Veliki nedostatak je nuspojava na želudac. Kako bi se spriječili upalni procesi na želučanoj sluznici, Ameprozol se uzima istovremeno s NSAIL.
  2. Anestetički anestetici (Baralgin, Analgin, Tempalgin) privremeno olakšavaju zahvaćene zglobove.
  3. Steroidni hormoni (Diprospan, Prednizolon, Deksametazon) koriste se kada nema pozitivnih rezultata od nesteroidnih protuupalnih lijekova i u slučajevima autoimune prirode simptoma. Glukokortikosteroidi se daju supkutano ili oralno.
  4. Hondroprotektori (Artra, Dona, Structum) dizajnirani su za nadopunu tkiva s hondroitinom i glukozaminom. Lijekovi se koriste dulje vrijeme, što osigurava zasićenje kemijskim elementima kako bi se zaustavilo uništavanje i oporavak.
  5. Kolhicin, specifični lijek, koristi se za liječenje gihta. Prirodna medicina djeluje izravno na sintezu mokraćne kiseline, smanjujući je na siguran broj.
  6. Antihistaminici (Suprastin, Tavegil, Cetrin) ublažit će alergijske manifestacije u obliku edema i osipa.
  7. Diuretici (Lasix, Diuver, Furosemid) uklonit će nakupljenu tekućinu, smanjujući oticanje.
  8. Tijek antibiotika (Ceftriaxone, Suprax, Amoxiclav) provodi se za gnojne zarazne procese. Izbor antibakterijskog sredstva određuje patogen. U preventivne svrhe, zajedno s antibioticima, probiotici su propisani za normalizaciju crijevne mikroflore (Linex, Normobakt, Bifiform).
  9. Vitaminski kompleksi podići će imunitet i povećati otpornost na bolesti.

Fizioterapija

Jedna od faza liječenja ako zglobovi ruku bole. Različiti načini međusobno se pojačavaju. Fizioterapija će ublažiti simptom boli, neophodna je za regeneraciju tkiva i prevenciju kompliciranih stanja:

  • elektroforeza s analgeticima ili hondroprotektorima - uz pomoć električne struje lijekovi prodiru duboko u kožu, pružajući terapeutski učinak na mjestu ozljede;
  • ultraljubičasto zračenje koristi se za ublažavanje upale;
  • infracrvena laserska terapija - izlaganje laserskim zrakama dovodi do poboljšane cirkulacije krvi, normalizacije inervacije ruku, obnavljanja oštećene hrskavice;
  • visokofrekventno ultrazvučno zračenje - smanjuje bol i oticanje, uklanja upalu;
  • magnetoterapija - impulsna magnetska struja prodire duboko u tijelo do 7 cm, ublažava bol, upale, normalizira cirkulaciju krvi i sprječava uništavanje zglobova;
  • ionizirajuće zračenje je relevantno za jake bolove;
  • terapeutske kupke poboljšavaju djelovanje srčane aktivnosti, zasićuju kemijskim elementima potrebnim za održavanje zdravih stanja zglobnih tkiva; tu su kupke sumporovodika, radona i dušika.

Dijeta

Kvaliteta prehrane stanica uvelike ovisi o prehrani. Korištenje preporučenih proizvoda u svakodnevnom jelovniku pomoći će riješiti se akutnih manifestacija bolesti, spriječiti komplikacije i ubrzati oporavak..

Što uključiti u prehranu ako zglobovi ruku bole:

  • riba i meso s malim udjelom masti;
  • meso od govedine od želea;
  • povrće i voće bez toplinske obrade;
  • kefir, fermentirano pečeno mlijeko, tvrdi sir, nemasni svježi sir;
  • svježi sokovi, slabi čaj.

Fizioterapija

Vježba će poboljšati cirkulaciju krvi u prstima, pomažući ne samo poboljšanju motoričke funkcije, već i obnavljanju tkiva hrskavice poboljšavanjem prehrane.

Skup vježbi preporučuje i ispravlja instruktor vježbanja na temelju stupnja oštećenja zglobova ruku. Tijekom sesije pacijent mora točno slijediti tehniku ​​izvođenja i stupanj opterećenja.

Primjer vježbe:

  • stežući i otvarajući šaku svakom rukom, pokret se izvodi snagom od 5-6 puta;
  • radite s ručnim proširivačem 10 minuta;
  • stražnja strana dlanova leži na tvrdoj površini, savijte prste, pokušavajući vrhovima doći do zgloba;
  • bez mijenjanja položaja, palcem dohvatite bazu petog prsta ruke.

Sjednice se mogu održavati do tri puta dnevno kada ima slobodnog vremena.


Masaža

Tečaj masaže za ublažavanje ukočenosti i poboljšanje motoričkih performansi provodi se u bezbolnoj fazi. Svaki se prst umijesi nježnim pokretima, pokreti ne smiju biti oštri i bolni. Ako se pojavi nelagoda, masaža se mora zaustaviti.


Liječenje narodnim lijekovima

  1. Sameljite crvenu ljutu papriku i ulijte 200 ml alkohola. Nakon inzistiranja 14 dana, otopina se koristi kao trljanje zglobova ruku.
  2. Za anestetički oblog pomiješajte 1 žlicu svježeg meda, sode, senfa u prahu, soli. Smjesu stavite na ruke, zamotajte ih folijom i pokrijte toplom dekom.
  3. Mali krumpir uvijen je u mlincu za meso s jednom rotkvicom, dodajte sitno nasjeckani peršin na kašu. Nanesite ljekoviti sastav ravnomjerno na bolno mjesto, koristi se za uklanjanje boli.
  4. Zobene pahuljice kuhaju se u vodi u omjeru 1: 2. Ohlađena zobena torta raširena po prstima, učinkovita za liječenje upala.
  5. Luk se uvija i nanosi na bolna mjesta. Primjena luka ne preporučuje se duže od 30 minuta.

Prevencija

Održavanje lijepih i zdravih ruku glavni je zadatak preventivnih mjera. Potrebno je paziti na svoje ruke ne čekajući razvoj patološkog stanja.

Osnovna pravila:

  • pridržavanje dijete za zglobove, ograničavanje začinjene, masne, dimljene hrane, mahunarki, čokolade, alkoholnih pića;
  • ako je radna aktivnost povezana s ručnim radom, provodite posebnu gimnastiku;
  • zaštitite prste od hladnoće;
  • provesti večernje opuštajuće kupke s izvarom kamilice ili mente;
  • pokušajte ne nositi teške predmete;
  • voditi zdrav način života;
  • pregledajte se kod liječnika kada se pojave bol i ograničenje pokreta.

Invaworld

Postoji mnogo načina kako svoje mogućnosti učiniti beskrajnima.!

Ako vas bole ruke: uzroci i liječenje bolesti

    12.09.2019
  • Dobro je znati
  • bolesti


Čak i ako osoba ima miran uredski posao, sve do kraja dana može se suočiti s bolovima u rukama. Uzroci i liječenje ove bolesti, koja može biti simptom mnogih ozbiljnih bolesti, tema je ovog pregleda iz Invaworlda..

Uobičajeni uzroci boli u rukama

Ponekad je nelagoda u zglobovima toliko uznemirujuća da osoba doslovno ne može pronaći mjesto za sebe i olakšanje, ni danju ni noću. Postoji 12 glavnih razloga zašto vas bole ruke, pogledajmo ih bliže:

Ozljeda udova

Ruke su nam neprestano na poslu, pa ne čudi da su upravo oni najčešće ozlijeđeni, posebno tijekom teških nemehaniziranih poslova. Nakon napornog radnog dana možda nećete odmah shvatiti razlog zašto vas bole ruke. S povećanim stresom, iščašenje ili istezanje možda neće utjecati odmah. Tek nakon koliko vremena ćete pronaći oticanje ili deformaciju prsta. U šaci je puno malih i tankih kostiju koje se neopreznim pokretima prilično lako lome. Prijelom se može pretpostaviti ograničenom motoričkom aktivnošću ili, naprotiv, neprirodnom pokretljivošću. Ponekad možete čuti i krckanje, to je vrlo alarmantan simptom. U svakom slučaju, ozljeda se ne može liječiti. Potrebno je otići na hitnu pomoć, gdje će se fotografirati i staviti fiksirajući zavoj. Ako se to ne učini, kosti mogu rasti zajedno s pomakom, a to će značajno ograničiti funkcionalnost vašeg uda..

Za liječenje uganuća i uganuća, uz zavoj za fiksiranje, liječnik će preporučiti i fizikalnu terapiju. U svakom slučaju, prije oporavka treba ograničiti pokretljivost udova, a za potpunu rehabilitaciju nakon oporavka redovito treba raditi masažu i jednostavne vježbe.

Upala tetiva - tendonitis

Uzrok upale može biti neka vrsta profesionalnog rada povezanog s monotonim pokretima. Glazbenici, vezitelji, rukovatelji strojevima i sportaši često pate od ove bolesti. S monotonim opterećenjem, bol se neće pojaviti odmah, već nakon nekog vremena. Pojavljuje se slabost, a ruka ili obje ruke bole, a mogu se pojaviti i edemi. Da biste se nosili s tendonitisom, morate odmoriti udove barem nekoliko dana. Liječnik će preporučiti nesteroidne protuupalne lijekove i fizioterapiju. To možete učiniti kod kuće zagrijavajući se u toploj vodi.

Koštana smrt - aseptična nekroza

Što učiniti ako vas ruke bole i primijetite upalu i jako oticanje nakon nedavne ozljede. Odmah posjetite liječnika! Razlog može biti odumiranje koštanog tkiva, što ugrožava ne samo vaše zdravlje, već i život! Kasno liječenje nekroze može dovesti do potrebe za amputacijom ruke.

Bolesti od kojih bole ruke i njihovo liječenje

Što još bole ruke i koje bolesti mogu dovesti do ovog simptoma? Neki od njih mogu biti rezultat profesionalne aktivnosti neke osobe ili znak neke vrste sistemskog poremećaja..

Ruka boli u sindromu tunela zgloba

Sljedeća posljedica profesionalne aktivnosti, zbog koje ruka boli ruku, je sindrom tunela, naziva se još i sindrom karpalnog tunela. Razlog bolnih senzacija je kompresija živčanog kanala koji prolazi upravo u ovom području. To se često događa među profesionalnim tenisačima i računarskim igračima. S ovim simptomom indicirana je fiksacija ekstremiteta dok se simptomi ne uklone, pa čak i kirurška intervencija..

Osteoartritis: deformacija hrskavice

Ova bolest može biti posljedica prethodne ozljede, osobito ako nije provedeno ispravno liječenje. Uzrok deformacije hrskavičnog tkiva može biti poremećen metabolizam, kao i niz općih sistemskih bolesti. Karakterističan znak osteoartritisa je krčenje zglobova i ukočenost šake. S takvom je bolešću teško raditi s malim predmetima. Liječenje se sastoji od lijekova-hondroprotektivnih lijekova, protuupalnih lijekova i terapijskih vježbi i masaže.

Kerwenova bolest i kliktanje prsta

Zašto ruke i palčevi u zglobovima mogu boljeti? Uzrok može biti upala tetive palca, takozvana De Quervainova bolest. Dijagnoza nije teška: trebate pritisnuti palac na dlan i povući ga prema malom prstu. Ako se razbolite u bazi - sve je jasno.

A ako je pokretljivost palca vrlo ograničena i kad se produži, začuje se karakterističan klik, tada će kirurška operacija pomoći u rješavanju ovog problema, u kojem se oticanje sinovijalne membrane liječi izrezivanjem ligamenta.

Giht i reumatske lezije ruku

Kod ozbiljnih bolesti poput gihta, ruke su također osjetljive na oštećenja. Zglobovi se upale i nateču, a osoba osjeća jaku pulsirajuću bol koja može trajati nekoliko dana. Napadi se zaustavljaju lijekovima poput diklofenaka, a općenito će liječnici preporučiti poštivanje stroge prehrane i odbijanje od alkohola. Da bi se smanjila razina mokraćne kiseline u krvi, prikazani su posebni lijekovi.

Zašto vas ujutro bole ruke? Moguće je da je uzrok reumatoidni artritis, posebno ako osjetite ukočenost ruku i zapešća. Liječenje artritisa - složeno, uz upotrebu hormonalnih lijekova, protuupalnih lijekova i fizioterapije.

Simptomi povezani sa živčanim sustavom

Uz akutnu reakciju na hladnu ili stresnu situaciju, može se pojaviti Raynaudov sindrom, u kojem koža ruku blijedi, a prsti utrnu..

Ljudi koji tijekom posla dožive puno stresa mogu patiti i od grčeva u pisanju u kojima štipaju prste..

Liječenje takvih problema sastoji se od fizičke i psihoterapije, opuštajućih postupaka.

Što učiniti ako vas bole ruke: opći savjet

Čak i ako primijetite da na zglobu tek počinje oticanje, odmah uklonite sve narukvice i prstenje. U slučaju ozljede popravite ud i ohladite ga ledom ili hladnom hranom iz zamrzivača, ali nemojte predugo držati hladnoću, što prije posjetite liječnika.

Na prvu nelagodu tijekom ponavljajućih pokreta smanjite opterećenje i napravite pauzu za odmor i masažu.

Odmah potražite liječničku pomoć ako je koža ukočena, natečena ili pocrvenjela..

Kako biste spriječili „profesionalne“ posljedice, bavite se gimnastikom za ruke, samo-masažite, koristite zaštitne uređaje.

Bol u ruci

Bolovi u rukama česta su pritužba kojom pacijenti posjećuju liječnike. Ovo je zasebni simptom, a ne neovisna dijagnoza. Proces terapije zahtijeva integrirani pristup i djelovanje na osnovni uzrok koji uzrokuje bol. Simptomatsko liječenje donosi privremeno olakšanje, pa se ne preporučuje samoliječenje lijekovima protiv bolova. Kod prvih znakova boli preporuča se kontaktirati iskusnog stručnjaka.

Razlozi

Artralgija pogoršava kvalitetu života pacijenata. Važno je pravovremeno identificirati točan uzrok koji uzrokuje bol i izravno se potruditi ukloniti je. Postoji nekoliko glavnih skupina uzroka koji uzrokuju bol:

  1. Uz upalni uzrok, postoje pritužbe na osjećaj ukočenosti udova, smanjenje pokretljivosti zahvaćene ruke. Upalni proces prati edem, crvenilo kože preko zahvaćenog zgloba.
  2. Uz mehaničke uzroke, bol je posljedica traumatične ozljede ili degenerativne bolesti. Pacijent osjeća olakšanje kad ruka miruje. Javljaju se popratni simptomi ukočenosti i senzornih poremećaja.

Najčešći uzroci boli u rukama su:

  • reumatoidni artritis
  • giht
  • artroza
  • artritis
  • traumatične lezije
  • sindrom pucanja prsta
  • tendinitis
  • autoimune bolesti

Liječenje bilo kojeg stanja koje uzrokuje bol zahtijeva sveobuhvatan pristup i pridržavanje uputa liječnika koji dolazi. Da biste postigli najbolji rezultat, preporuča se slijediti sve upute liječnika koji dolazi.

Trauma

Bol se javlja kod bolesnika s prijelomima, iščašenjima, uganućima. Prati ga edem, crvenilo kože, ograničenje pokretljivosti. U slučaju prijeloma, navedenim simptomima pridružuje se krvarenje (hematom), vidljiva deformacija prstiju ili koštanih elemenata šake. Zahvaćena ruka fiksira se udlagom, koriste se sredstva za ublažavanje boli, pacijent se prevozi u bolnicu ili trauma centar. Ako nema načina da sami dođete, preporuča se nazvati hitnu pomoć.

Bol u zglobu često se očituje redovitim opterećenjem sile na gornjim udovima: hvatanja, savijanja zapešća. Rizična skupina uključuje golfere, tenisače, sportaše koji se bave veslanjem. Suze i uganuće ligamenata često su uzrokovane:

  • ozljede
  • modrice
  • iščašenja
  • subluksacije
  • prijelomi

Ako oštećenje nije veliko, doći će do nelagode u zahvaćenom udu. Kada je integritet ligamenata oštećen, javljaju se pritužbe na akutnu bol, funkcionalne poremećaje.

Tendonitis

Pretjerani stres može potaknuti razvoj tendonitisa. Ovo je upalni proces koji utječe na ovojnicu tetive. Javlja se pod utjecajem mikro ozljeda, trauma, uganuća, zaraznih bolesti, reumatoidnog artritisa. Da bi se ubrzao proces ozdravljenja, zahvaćena ruka miruje.

  • Da biste smanjili bol, koristite vruće ili hladne obloge, lijekove iz skupine nesteroidnih protuupalnih lijekova.
  • Kortikosteroidi se preporučuju kod teške upale..
  • Uz zaraznu prirodu bolesti, preporučuje se uporaba antibakterijskih sredstava.

Pacijentima s tendinitisom također se pokazuju fizioterapijske vježbe, razvoj prstiju i cijele šake pod nadzorom rehabilitacijskog liječnika.

Tunelski sindrom (sindrom karpalnog tunela)

Tunelski sindrom česta je patologija kod koje se pacijenti žale na bol, senzorne smetnje i trnce u gornjim ekstremitetima. Utječe na palac, indeks, srednji i prstenjak. To je uzrokovano pritiskom na živce koji teku u uskim kanalima u zapešćima. Bolest se razvija postupno, simptomi se pogoršavaju noću. Rizična skupina uključuje trudnice u 2-3 tromjesečju trudnoće.

U nekim slučajevima sindrom nestaje sam od sebe. Ako se poboljšanje ne dogodi, zahvaćeni ud imobilizira se udlagom, ortozom. Da biste smanjili bol i upalu, koristite nesteroidne protuupalne lijekove, kortikosteroide za intramuskularnu injekciju. Uz to se preporučuju fizioterapija, tečaj masaže i akupunktura. Ako su konzervativne mjere neučinkovite i simptomi traju dulje od šest mjeseci, indicirana je kirurška intervencija.

Deformirajući osteoartritis zglobova šake

Osteoartritis se javlja kada je zglobna hrskavica istrošena. Rizična skupina uključuje pacijente starijih dobnih skupina. Porazom ruku javljaju se pritužbe na bol, koje zahvaćaju male zglobove ruku, metakarpalno-zglobni zglob palca, lakatni i rameni zglob. Bol se povećava s tjelesnom aktivnošću, s pritiskom, pokretljivost je značajno ograničena.

Najčešće bolest zahvaća srednji zglob, bazu palca, zglobove smještene u blizini vrhova prstiju. Dolazi do smanjenja fleksibilnosti i pokretljivosti, stvaraju se kvrge, pojavljuju se bolovi i otekline. U osnovi palca, na mjestu njegovog pričvršćivanja za ruku, također se formiraju male formacije - kvrge. Pacijent gubi sposobnost izvođenja jednostavnih pokreta ruku: pisanja, otvaranja brava itd. bol često prolazi sama od sebe, ali deformacija i čvorovi i dalje traju.

Aseptična nekroza

Aseptična nekroza često se razvija kao komplikacija neuspjele terapije prijeloma zgloba. U fazi 1 razvija se resorpcija u području fragmenata, u fazi 2 cistično preuređivanje i volumen kosti se smanjuje. Na 3 - kost gubi oblik i kortikalni sloj. U riziku su muškarci mlade i srednje dobi. Uzrok netraumatičnog oblika bolesti je produljena uporaba lijekova iz skupine kortikosteroida..

Karakterističan simptom je intenzivna bol koja zrači na okolna tkiva. U početnim fazama bol je beznačajna, povećava se s vremenskim promjenama, intenzivnim fizičkim naporima i smanjuje se u mirovanju. Bolest je karakterizirana iznenadnim početkom. Kako bolest napreduje, bol je intenzivna, stalna, pojačava se.

De Quervainova bolest

De Quervainova bolest također može uzrokovati intenzivne bolove u rukama. Patološki proces utječe na tetive koje prolaze u kanalima na zapešćima sa strane palca. Postoji zadebljanje i oticanje opni koje okružuju tetivu. Među predisponirajućim čimbenicima koji mogu uzrokovati bolest postoje redovita opterećenja na rukama. Mnoge vrste ručnog rada dovode do monotonih pokreta u rukama i zglobovima palca, što pokreće patološki proces.

Tijekom terapije zahvaćeni ud treba mirovati. U početnim fazama dovoljno je izbjegavati aktivnosti koje su provocirale de Quervainovu bolest kako bi se ubrzao proces ozdravljenja. Da bi popravili zglob, koriste udlage, ortoze i ubrizgavaju kortikosteroide protiv bolova i upala. U teškom tijeku bolesti potrebna je kirurška intervencija tijekom koje se kanal kroz koji prolaze tetive proširuje.

Grč za pisanje

Spazme pisanja popraćene su oštećenim motoričkim funkcijama vodećih ruku koje se očituju u procesu pisanja. Očituje se u obliku nelagode, toničkih grčeva, podrhtavanja, slabosti, boli. Da bi se postavila točna dijagnoza, ispituje se neurološki status, vrši se snimanje cerebralne magnetske rezonancije. Grčevi u pisanju javljaju se kod ljudi čija je profesionalna aktivnost povezana s pisanjem velikog broja tekstova. Razlozi su:

  • Primarni - nema neuroloških nedostataka, spadaju u kategoriju profesionalnih neuroza.
  • Sekundarni - zbog poremećaja živčane regulacije mišićnog tonusa s oštećenjem središnjeg živčanog sustava i perifernih živaca.

Ovisno o kliničkom obliku, grčevi su grčeviti, paretični, drhtavi i neuralni. Bolest je popraćena grčenjem mišića šake, disfunkcijom vlakana živčanog trupa i slabošću mišića. S grčevitim oblikom, tonus malih mišića ruke se povećava, u rukama se javlja nespretnost i težina.

Sindrom pucanja prsta

Sindrom pucanja prstima stanje je koje utječe na tetive u rukama. Kako se zahvaćeni prst savija prema dlanovima, tetive se zaglave i prsti počinju pucati. Uzrok patološkog procesa nije u potpunosti shvaćen. Bolest se očituje u obliku boli u prstima, ukočenosti, klikova, stvaranja malih kvrga na dlanovima u dnu palca. U nekim slučajevima nije potrebna specifična terapija i sindrom prolazi sam od sebe.

Gihtni artritis

Gihtni artritis razvija se kada se koncentracija mokraćne kiseline u tijelu poveća. Takvo kršenje uzrokuje disfunkcija bubrega, prekomjerni unos purina zajedno s hranom. Kada se koncentracija mokraćne kiseline poveća, njezine soli talože se u zglobovima i unutarnjim organima. Zahvaćeni zglob prestaje pravilno funkcionirati i opaža se njegovo postupno uništavanje. Osim ruku i prstiju, patološki proces utječe na donje ekstremitete, laktove, koljena, stopala.

Bolest se pogoršava noću, popraćena:

  • crvenilo kože na mjestu lezije
  • natečeni zglobovi
  • stvaranje žutih čvorića: tofuzi - naslage soli mokraćne kiseline koje mogu puknuti s naknadnim razvojem jake boli
  • povećana tjelesna temperatura
  • oslabljen apetit, mučnina, žgaravica, povišen krvni tlak

Motorička aktivnost i dodirivanje zglobova pogoršavaju kliničku sliku. Danju se simptomi smanjuju, navečer se pojačavaju. Nakon 3-5 dana, simptomi se smanjuju, a mogu se ponoviti nakon 6-9 mjeseci. Napadu prethodi trnci u zglobovima ruku.

Reumatoidni artritis

Reumatoidni artritis je autoimuni proces koji dovodi do napredovanja upalnog procesa i uništavanja zahvaćenog zgloba. Bolest se javlja i u mladoj i u starosti, popraćena intenzivnim bolovima u zahvaćenim područjima. Primjećuje se simetrični razvoj patološkog procesa: RA zahvaća iste zglobove na oba udova. Zglob je deformiran, prsti su savijeni i gube pokretljivost.

  • simetrična lezija malih zglobova ruku
  • jutarnja ukočenost uslijed smanjenja volumena motoričke aktivnosti i promjena u mišićnom tkivu
  • poremećaji spavanja
  • povećana tjelesna temperatura
  • povećani umor, slabost, oslabljen apetit, gubitak težine
  • stvaranje reumatoidnih čvorova

Reumatoidni artritis može se javiti u seropozitivnom i seronegativnom obliku. U prvom se slučaju reumatoidni čimbenici određuju u krvi, u drugom ih nema u pozadini simptoma reumatoidnog artritisa.

Sistemski eritemski lupus

Sistemski eritemski lupus ozbiljna je bolest u kojoj imunološki sustav vlastite stanice doživljava kao strane i počinje se boriti s njima. Promatra se stvaranje tvari koje oštećuju kožu, zglobove i kožu. Žene su u opasnosti. U 50% slučajeva klinička slika počinje se pojavljivati ​​u dobi od 18-30 godina. Okidač je virusna infekcija s genetskim nedostacima u imunološkom sustavu. Razlikuje se u valovitom tijeku uz naknadno zahvaćanje novih organa i tkiva. Pacijent se žali na:

  • osjećajući se slabo
  • gubitak težine
  • povećana tjelesna temperatura
  • akutna upala kože, zglobova

U bolesnika sa sistemskim eritematoznim lupusom opažaju se dermatološki i hematološki, nefrološki, neurološki znakovi bolesti. Oštećeno je funkcioniranje kardiovaskularnog sustava i organa vida. Na dijelu mišićno-koštanog sustava bolest zahvaća zapešća i male zglobove gornjih udova. Artralgija, razvija se artritis, u kojem su zglobovi simetrično zahvaćeni. Mišići su oštećeni, razvija se difuzna mijalgija.

Raynaudov sindrom

Raynaudov sindrom je patološki proces, koji prati paroksizmalni grčevi krvnih žila. Spazme izazivaju hladnoća, vibracije, jak stres. Postoje pritužbe na bol na mjestu razvoja grčeva, oslabljenu osjetljivost, osjećaj guske. Bolest karakterizira paroksizmalni tijek i stadiranje. Utječe na periferne žile: ruke, rjeđe stopala i nos. Simptomi se simetrično pojavljuju na obje ruke. Postoji kršenje protoka krvi u rukama, koža postaje blijeda, osjetljivost je oslabljena. Dugim tijekom bolesti razvijaju se trofični poremećaji.

Za točnu dijagnozu potrebna je diferencijalna dijagnoza kako bi se isključili sistemski eritemski lupus i skleroderma. Napravite opći test krvi, provedite ultrazvučnu dijagnostiku bubrega, reovazografiju, pletizmografiju, pregledajte kapilare na nokatnom krevetu. Tijekom terapije koriste vazodilatacijske lijekove, kao i sredstva za prevenciju stvaranja tromba. Ako su konzervativne mjere neučinkovite, indicirana je kirurška intervencija.

Moguće komplikacije

Nedostatak kvalitetne, pravovremene pomoći opterećen je komplikacijama:

  • pristupanje sekundarne infekcije
  • povećanje koncentracije leukocita, razvoj upalnog procesa
  • hidroartroza
  • gnojni artritis
  • periartritis
  • disfunkcija bubrega, mokraćnog mjehura
  • bubrežni kamenci, gihtani nefritis

Postoji mogućnost transformacije patološkog procesa u kroničnu fazu. Teški tijek patološkog procesa dovodi do invaliditeta, značajnog pogoršanja kvalitete života.

Kojem liječniku se obratiti

Ako je pacijent zabrinut zbog bolova u ruci, preporuča se konzultirati reumatologa. Ovisno o anamnezi i kliničkim manifestacijama, možda će biti potrebno konzultirati neurologa, traumatologa, kirurga, ortopeda..

Dijagnostika

Za točnu dijagnozu provodi se cjelodnevni pregled zahvaćene ruke. Pacijent se intervjuira, uzima se anamneza, uključujući obiteljsku anamnezu. Preporučuju se dodatni dijagnostički testovi:

  • ručno testiranje mišića
  • radiografija
  • ultrazvučni pregled
  • magnetska rezonancija

Preporuča se prijaviti za točnu dijagnozu ako:

  • osjećaji boli poremećeni više od 48 sati
  • uočava se oticanje ili deformacija šake, ograničava se njena pokretljivost
  • bolovi se povećavaju tjelesnom aktivnošću
  • postoje pritužbe na oštećenu osjetljivost

Samoliječenje je opterećeno pogoršanjem simptoma i napredovanjem osnovnog čimbenika koji uzrokuje bol.

Liječenje

Liječnik odabire odgovarajući režim liječenja ovisno o uzroku koji izaziva impulse boli. Samoliječenje je neprihvatljivo, jer može pogoršati kliničku sliku. Pogrešno odabrana terapija dovodi do progresije bolesti, povećava rizik od komplikacija. Glavni ciljevi terapije:

  • utjecaj na osnovni uzrok simptoma
  • normalizacija rada zahvaćene ruke
  • smanjenje boli

Terapija lijekovima uključuje uporabu:

  • Sredstva protiv bolova i protuupalni lijekovi. Koriste se u minimalnoj efektivnoj dozi tijekom ograničenog vremena. Uz jaku bol, kombinira se nekoliko oblika doziranja odjednom: intravenska infuzija u kombinaciji s gelom za vanjsku primjenu ili oralna primjena tableta zajedno s mašću ili kremom.
  • S napredovanjem autoimunog procesa, dijeta se revidira, čine se napori da se obnovi crijevni mikrobiom. Koristite kortikosteroide po potrebi.
  • Lokalno primijenjene kreme, masti, gelovi s anestetičkim tvarima.
  • Uz zaraznu prirodu bolesti, indicirana je uporaba antibakterijskih sredstava.
  • Hondroprotektori se koriste za obnavljanje tkiva hrskavice, smanjenje boli i upale. Prednost se daje kombiniranim lijekovima, koji uključuju hondroitin, glukozamin, kolagen, aktivni sumpor.
  • Kortikosteroidi se koriste za smanjenje akutne upale.

Odabir lijekova, doziranje, učestalost i trajanje primjene određuje liječnik pojedinačno za svakog pacijenta. Liječenje lijekovima nadopunjuje fizioterapija, tradicionalna medicina, umjerena tjelesna aktivnost. Važno je preispitati svoju prehranu. Može se koristiti blokada novokaina.

Da bi se smanjila bol u rukama, koriste se fizioterapeutske metode: elektroforeza, magnetoterapija, laserski tretman, ultraljubičasto zračenje. Masaža i terapijske vježbe obnavljaju oštećene strukture i ubrzavaju oporavak. Preporuča se redovito raditi vježbe za ruke: rotacijski pokreti, stiskanje-otpuštanje, ukazivanje na male predmete, savijanje i savijanje falanga prstiju.

Prevencija

Da biste spriječili bol u rukama, morate se pridržavati preporuka:

  • Uklonite višak soli iz prehrane.
  • Na prvim znakovima upozorenja: bol, oslabljena osjetljivost, trnci, obratite se liječniku, smanjite opterećenje na rukama.
  • Uhvatite predmete cijelom rukom: hvatanjem prstiju možete ozlijediti zapešća.
  • Dajte prednost umjerenoj tjelesnoj aktivnosti za razvoj i jačanje ruku.
  • Sve aktivnosti koje uključuju upotrebu računala ili prijenosnog računala treba izmjenjivati ​​s odmorom. Svakih 60-70 minuta čučnite, ispružite vrat, prste, rukujte se.
  • Odustanite od loših navika: pušenje i zlouporaba alkohola izazivaju vazokonstrikciju i poremećaje cirkulacije.
  • Kada upotrebljavate vibracijske instrumente, koristite posebne rukavice koje podupiru ruke, kao i jastučiće koji apsorbiraju vibracije.
  • Izbjegavajte hipotermiju, koristite rukavice u hladnoj sezoni.
  • Tijekom aktivne tjelesne aktivnosti koristite zaštitu gornjih udova.
  • Suzdržite se od dizanja utega.
  • Izbjegavajte hipotermiju.

Bol u rukama i zglobovima zglobova simptom je koji se ne smije zanemariti. Može ukazivati ​​i na traumatične lezije i na opasne autoimune procese. Terapiji vjeruje iskusni, kvalificirani liječnik. Samo-lijekovi mogu pogoršati kliničku sliku i izazvati komplikacije.

Zglobovi ruku bole

Ako osoba ima jake bolove u zglobovima ruku, dok se simptomi s vremenom pogoršavaju, važno je otkriti uzroke ovog stanja i započeti liječenje. Nelagoda u zglobovima desne i lijeve ruke može se pojaviti nakon teškog fizičkog rada, ali ponekad bolnost ukazuje na tijek ozbiljnih bolesti u tijelu, s kojima je važno započeti borbu što ranije, inače se ne mogu izbjeći negativne posljedice.

Uzroci i simptomi

Često se jaka bol u ruci ne javlja sama od sebe i dokaz je ozljede ili progresivne bolesti. Stoga, kada unutar 2-3 dana bolni osjećaji ne nestanu, već se samo pojačavaju, trebate se posavjetovati s liječnikom i saznati što je točno uzrokovalo takva kršenja i, ako je potrebno, započeti liječenje problema.

Reumatoidni artritis

Ovo je kronična patologija autoimune prirode, kod koje se u tijelu javlja kvar, a imunološki sustav pogrešno svoje zdrave stanice doživljava kao patološke, uništavajući ih. Jaki stres, hipotermija i zarazne komplikacije mogu biti provocirajući čimbenik u artritisu. Degenerativna upala zglobova uzrokuje akutnu bol u ruci, s vremenom ruke nabreknu, a rezultirajuća oteklina ometa normalno funkcioniranje udova. U početnim fazama bolnost i kontraktura izražavaju se ujutro, nakon spavanja. U naprednim slučajevima bole vas kosti i zglobovi ruku i prstiju bole i noću.

Infektivni artritis

Nastaje kao komplikacija u napredovanju zaraznih bolesti. S takvom patologijom zahvaćene su zglobne strukture ne samo ruku, upala utječe na zglobove podlaktice, lakta, kukova, koljena, gležnjeva i stopala. Opasan ishod zaraznog artritisa je trovanje krvi - sepsa, koje može dovesti do smrti..

Glavni simptom bolesti su bolovi, otekline i bolni bolovi u zglobu desne ili lijeve ruke. Pacijent ima povišenje temperature, a prisutni su svi znakovi opijenosti - mučnina, gubitak apetita, povraćanje, glavobolja. S ovom je bolešću važno započeti pravovremeno liječenje, inače će se međuzglobne strukture potpuno urušiti, a pacijent će postati invalid.

Psorijatični artritis

Glavni razlog za pojavu takve bolesti ruku i stopala je komplicirani tijek psorijaze, sistemske patologije koja utječe na ljudsku kožu. Artritis ove vrste često pogoršava stres, teške virusne i bakterijske infekcije. Bolovi u zglobovima posebno su izraženi noću. Nakon buđenja i uz umjerenu tjelovježbu, simptomi se smanjuju. Kako patologija napreduje, šake se deformiraju i nateču, a oštra bol sprječava normalno savijanje i savijanje dlanova. Koža na zahvaćenim područjima postaje tamnocrvena, lokalna temperatura raste, ruke cijelo vrijeme bole, čak i u mirovanju.

Gihtni artritis

Glavni razlog zbog kojeg ova bolest počinje napredovati je giht. Ovo je sistemska patologija u kojoj se zbog metaboličkih poremećaja soli mokraćne kiseline počinju nakupljati u zglobnim strukturama. Kako gihtni artritis napreduje, simptomi postaju sve teži. Pacijenta brine:

  • oštra, nepodnošljiva bol;
  • oteklina koja sprječava savijanje ruke;
  • porast tjelesne temperature na 38-39 ° C:
  • vrućica, zimica.
Povratak na sadržaj

Kienbeckova bolest

Mikrotrauma, ozljede i modrice mogu izazvati pojavu takvog kršenja. Patologija se često dijagnosticira kod odraslih čija je profesija povezana s ručnim ručnim radom. Bolest se odvija u 4 faze, dok je u početnim fazama teško utvrditi bolest, jer simptomi nisu izraženi. No kako napredovanje napreduje, kosti se stvrdnjavaju i smanjuju se u veličini. Pacijent primjećuje da je zglob jako natečen i s najmanje minimalnih manipulacija postaje bolan. S vremenom oteklina postaje sve veća, lezija zahvaća susjedne strukture, što uzrokuje artrozu zgloba.

Iščašenja šake

Ovo je mehanički poremećaj zglobnih struktura zgloba koji je posljedica ozljeda i modrica. Bolovi u zglobu desne ruke ili lijeve ruke razvijaju se trenutno, na mjestu ozljede nastaju tumor i hematom, kada se ruka stisne u šaku, simptomi se pojačavaju, a ako su tetive šake oštećene, funkcionalnost udova potpuno je poremećena, žrtvi prsti utrnu..

Zabranjeno je ispravljati iščašenje samostalno, kod kuće, bez medicinske naobrazbe.

Osteoartritis

Ovo je kronična, degenerativno-distrofična patologija koju karakterizira uništavanje hrskavičnih tkiva. Uzrok bolesti je genetska predispozicija, dobne promjene, stres i živčano preopterećenje. U početnim fazama pojavljuju se i zahvaćeni zglobovi, a pojavljuju se i nodularna zadebljanja koja remete rad udova. Vremenom se prsti deformiraju, osoba boli u zglobu šake, simptomi se pogoršavaju ekstenzijom fleksije.

Poliosteoartritis

To je kronična, zglobna degenerativno-distrofična bolest koja se javlja kod starijih muškaraca i žena. Polazni mehanizam razvoja može biti progresivni dijabetes melitus, hormonalni, endokrini i metabolički poremećaji, nasljedna predispozicija. U početnim fazama simptomi nisu izraženi, ali kako napredovanje napreduje, osjeća se ukočenost pokreta, kosti ruku dugo bole i bole..

Tunelski sindromi

Ovo je neurološki poremećaj koji nastaje uslijed kompresije srednjeg živca, što se događa kada se ligamentni aparat istegne, zbog metaboličkih poremećaja i stvaranja edema. Pacijent primijeti da stražnji dio ruke trne, postoji osjećaj kao da muša prolazi preko kože. S tunelskim sindromom, zglob ruke malo boli, ali ako se započne patologija, dogodit će se distrofija udova i on će prestati normalno funkcionirati.

Upalni sinovitis

Ako je ruka osobe natečena i stalno je boli, upala sinovijalne membrane može biti uzrok ovog stanja. Prvi simptom sinovitisa je oticanje i crvenilo zgloba, što ograničava kretanje ruke. Kako patologija napreduje, akutni se bolovi pridružuju, a udovi se uvijaju. Važno je započeti liječenje na vrijeme, inače postoji visok rizik od komplikacija u obliku hidroartroze, gnojnog artritisa, periartritisa.

Oštećenje ligamenta

Puknuće ili istezanje ligamentnog aparata događa se zbog ozljeda, modrica, iščašenja, subluksacija i prijeloma. Ako oštećenje nije ozbiljno, žrtva će tijekom opterećenja osjetiti nelagodu, ali općenito stanje neće biti narušeno. Ako je integritet ligamenata oštećen, bol je akutna, osoba se neće moći nasloniti ni na ruku, a oštećena je i njena funkcionalnost.

Dijagnostičke metode

Ako se lijeva ili desna ruka osobe iskrivi i zaboli, važno je otkriti zašto se takvi znakovi pojavljuju. U slučaju mehaničkog oštećenja uda, liječenjem problema bavit će se traumatolog i kirurg. Ako u tijelu napreduju degenerativne-distrofične patologije, reumatolog će pomoći u suočavanju s problemom. Za neurološka oštećenja vrijedi kontaktirati neurologa. Ako sumnjate na sistemske poremećaje, morate posjetiti endokrinologa, terapeuta, kardiologa. Također vrijedi proći kroz niz instrumentalnih dijagnostičkih postupaka:

  • radiografija;
  • MRI ili CT;
  • Ultrazvuk zgloba s doplerom.
Povratak na sadržaj

Koji je način liječenja bolova u zglobovima šake?

Lijekovi za lijekove

Konzervativno liječenje zglobova ruku usmjereno je na ublažavanje neugodnih simptoma i poboljšanje pokretljivosti udova. U te svrhe propisani su lijekovi nekoliko skupina koji se mogu nositi s problemom i olakšati stanje pacijenta. Za bolesti zarazne prirode koriste se antibiotici širokog spektra. S degenerativno-distrofičnim patologijama, moći će se ublažiti upala lijekovima iz skupine NSAID. Hondroprotektori će pomoći u obnavljanju oštećene hrskavice, glukokortikosteroidi će ublažiti akutnu upalu i bol.

Fizioterapija

Bol u rukama i nogama s ODE bolestima ublažava se sljedećim terapijskim postupcima:

  • elektroforeza;
  • magnetoterapija;
  • laserska terapija;
  • NLO.
Povratak na sadržaj

Vježba i masaža

Masažne manipulacije pridonose obnavljanju oštećenih struktura, a kako biste ubrzali oporavak, morate redovito raditi vježbe za ruke. Osnovni kompleks sadrži sljedeće treninge:

  • rotacija četkama;
  • stezanje-stiskanje ruku;
  • dodirivanje malih predmeta prstima;
  • fleksija-ekstenzija falanga.
Povratak na sadržaj

Nekonvencionalne metode

Osim lijekovima, ako liječnik nema ništa protiv, možete liječiti i narodnim lijekovima. Za ublažavanje upale, otekline i boli preporučuje se svakodnevno stavljati rashladne obloge, a mast na bazi kozje masti s medom ubrzat će regeneraciju oštećenih tkiva. Svi recepti moraju se dogovoriti s liječnikom, samoliječenje u ovoj situaciji može biti štetno.

Što učiniti za prevenciju?

Moguće je spriječiti razvoj bolesti zglobova ruku uz pomoć sporta, zdravog, aktivnog načina života, pravilne prehrane i uklanjanja loših navika. Važno je zaštititi udove od ozljeda, pravodobno liječiti zarazne patologije i spriječiti njihov prelazak u uznapredovalu, kroničnu fazu..

Top